Psychika po porodzie

... o tym, że z mamą dzieje się coś nie tak jest: izolowanie się od otoczenia, postawa wycofania i bierności, brak pewności siebie, negatywne myślenie i permanentny stan przygnębienia, zły stan fizyczny ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu

... przyspieszające metabolizm, wspomoże proces rozbijania tłuszczy oraz zapobiegnie ich odkładaniu się. Jednak nie wpłynie na zgromadzoną już tkankę tłuszczową. Dlatego aktywność fizyczna podczas zdrowego ...

dawno temu

Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?

... od seksu potrzebuje coraz więcej. Nowe materiały przynoszą nowe doznania, ale są one bardzo sugestywne i ich samorealizacja bierze górę nad kontaktem fizycznym z drugą osobą. To etap kryzysu w związku ...

dawno temu

Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?

... , a nie kara 56996 Naucz się postrzegać trening jako nagrodę – w ten sposób nieprędko (a może nigdy) stracisz motywację. Zwróć uwagę, jak świetnie czujesz się po aktywności fizycznej. To wszystko zasługa ...

dawno temu

Zwierzęta - małomówni terapeuci

... elementem społecznego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego rozwoju dla wszystkich dzieci. Nie trzeba nikogo przekonywać jak wielka jest rola zwierząt w terapii dzieci niepełnosprawnych ...

dawno temu

Czy jesteś hipochondryczką?

... jak i u kobiet, występuje w każdym wieku i we wszystkich warstwach społecznych. Hipochondrycy często niewłaściwie interpretują normalne objawy fizyczne, takie jak na przykład ból głowy. Podczas ...

dawno temu

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

... . O relaksacji pisaliśmy już wcześniej (zobacz: 15 minut w raju, Kwadrans na relaks), dziś skoncentrujemy się bardziej na fizycznym odciążeniu ciała i psyche. Niezbędnym elementem ćwiczeń jest muzyka ...

dawno temu

Potliwość stóp

... może wzmagać także nadwaga lub zwiększony wysiłek fizyczny. Niektóre ostre przyprawy, czekolada oraz kawa i mocna herbata mogą nasilać objawy. Jeśli żadna z wymienionych przyczyn nie pasuje do twojego stylu ...

dawno temu

Skok rozwojowy u niemowlaka - 8 objawów, które mogą martwić rodziców, choć nie powinny

... , czyli obawa przed rozłąką z najbliższymi. Dziecko do nieznajomych podchodzi nieśmiało i niechętnie. Często źle śpi, nie ma apetytu i marudzi. W tym okresie zdaje sobie sprawę z fizycznej odległości ...

dawno temu

Jakie są rodzaje nakładek na zęby? Poznaj zastosowanie i zalety licówek

... ich rozchwianie. Chcąc zapobiec zgrzytaniu, relaksacyjne nakładki pozwolą na stworzenie fizycznej bariery pomiędzy górną a dolną partią zębów. Uniemożliwiają uderzanie zębów o siebie, ich ścieranie, a także zapobiegają powstawaniu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym zajmuje się psychodietetyk? Co go różni od dietetyka?

... dietetyki koncentruje się na tym, by stworzyć dla pacjenta plan odchudzania na podstawie indywidualnych parametrów fizycznych. Wskazuje, jakich zmian dokonać oraz zaleca odpowiednie aktywności ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Oczyszczacz powietrza, czyli powiedz smogowi stop!

... . Na stan naszego zdrowia fizycznego i psychicznego wpływa bowiem w dużej mierze to, jakim powietrzem oddychamy. Z tego powodu niezbędnymi urządzeniami w każdym mieszkaniu, domu, biurze czy placówce ...

dawno temu

Niektóre zabawki są niebezpieczne

... . substancji toksycznych, które mogą być szkodliwe dla organizmu. – sugeruje Marzena Raczkiewicz. Poza tym zabawka powinna być opatrzona znakiem CE, czyli spełniać m.in. wymogi mechaniczne i fizyczne, palności ...

dawno temu

Łzy kobiecie, łzy męskie

... wysiłek fizyczny, jak i dekonstruktywne: poniżając, niszcząc, bijąc, a w przyszłości pijąc, szybko prowadząc samochód itp.    Dr Lemoine trafnie moim zdaniem zauważa, że zahamowania mężczyzn przed wylaniem ...

dawno temu

Zapalenie oskrzeli

... . Co jeszcze można zrobić? zrezygnować z palenia papierosów, unikać biernego palenia,wykonywać ćwiczenia oddechowe,stosować kuracje klimatyczne,dbać o aktywność fizyczną. ...

dawno temu

Cukrzyk w sypialni

... do 20-30 minut, a po godzinie 15.00 zrezygnuj z nich w ogóle. Seks aby uniknąć niedocukrzenia w czasie stosunku, sprawdź wcześniej poziom glukozy i ewentualnie przekąś coś. Duży wysiłek fizyczny ...

dawno temu

Zapalenie gardła

... , nie używać przedmiotów osobistych należących do innej osoby. Ważne jest również to, aby nie całować chorych na zapalenie gardła. Pamiętać także warto o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej. Wysypianie ...

dawno temu

Wiosenne oczyszczanie

... miesiączki.oczyszczenie ciała z toksyn poprzez pobyt w saunie.masaż ciała zapewniający rozluźnienie mięśni, pobudzenie przemiany materii oraz przywrócenie równowagi w całym organizmie.aktywność fizyczna ...

dawno temu

Dekolt prawdę ci powie

... ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza poprawiające kondycję mięśni klatki piersiowej.staraj się pamiętać o właściwej wyprostowanej postawie.zasypiając, przyjmuj taką pozycję, aby na dekolcie nie powstawały ...

dawno temu

ŁZP - zaburzenie pamięci

... , pomarańcze, kiwi oraz orzechy. W menu powinny znaleźć się także tłuszcze roślinne. Niezbędne są ćwiczenia fizyczne, które dostarczają organizmowi tlenu, a także picie wody, która pomaga pozbywać się toksyn ...

dawno temu

Zapalenie wątroby

... dodatkowo zadbać o aktywność fizyczną i unikanie stresujących sytuacji. W codziennym wzmocnieniu wątroby mogą pomóc naturalne substancje budulcowe i przyspieszające jej regenerację. W aptekach dostępny ...

dawno temu

Zdrowe serce. Jak je mieć?

... sercowego. Do jego podwyższenia przyczynia się nie tylko zła dieta, ale także brak ruchu;siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej, brak dostępu do świeżego powietrza - prowadzą ...

dawno temu

Witaminy właśnie teraz

... Po długiej zimie i diecie bogatej w tłuste i treściwe posiłki oraz po braku aktywności fizycznej wynikającej z ospałości i zimowego rozleniwienia nadszedł czas na zmiany. Wiosną i latem jesteśmy ...

dawno temu

Floroterapia

... łagodzi skutki szoku fizycznego oraz psychicznego (stosuje się go w wyjątkowych sytuacjach). Lecznicze działanie terapii kwiatowej: wpływa na poprawę ogólnego stanu zdrowia, zapobiega chorobom ...

+ Pokaż więcej