Menu na babski wieczór
... . Ponieważ większość kobiet dba o linię lub jest na lekkostrawnej diecie, to zazwyczaj podaje się lekkie przekąski. Czasami jednak chcą sobie w ten jeden wieczór pofolgować. Dania powinny więc być wyjątkowe ...
Indeks glikemiczny
... we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, do swojej diety wprowadź produkty o niskim indeksie glikemicznym. ... we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, do swojej diety wprowadź produkty o niskim indeksie glikemicznym. Indeks ...
9 sposobów na zdrowe oczy
... , zapominamy o okularach przeciwsłonecznych (zimowe słońce może być bardziej szkodliwe niż letnie) oraz porzucamy zdrową dietę. Tymczasem, dzięki kilku drobnym zmianom, możesz uchronić się przed pogorszeniem wzroku i innymi problemami z oczami. ...
Czym słodzić herbatę? List do dietetyka
... Wykreowany w mediach ideał kobiecego ciała determinuje często wiele pań do walki o szczupłą sylwetkę. W tym celu decydują się one na drakońskie diety i sięgają po najprostsze metody, aby ograniczyć ... innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?
... deficyt kaloryczny. Wbrew pozorom możesz w ten sposób zaszkodzić swojemu zdrowiu. Najlepiej, aby ujemny bilans kaloryczny ustalił dla Ciebie dietetyk. Dieta oparta o deficyt kaloryczny ... – czy jest skuteczna? Chociaż odchudzanie przybiera ...
Jak być szczupłą i zdrową?
... Zimowy okres lenistwa mamy już za sobą. Zwykle w tym czasie przybywa nam zbędnych kilogramów, których tradycyjnie staramy się pozbyć wraz z nadejściem wiosny. Stosujemy drakońskie diety, ćwiczymy ... i biegamy. Czy ten scenariusz musi zawsze się ...
Bezpieczny plan odchudzania
... fizycznej i odpowiedniej diecie. Prawidłowo zbilansowana dieta to jednak nie tylko piękny wygląd, ale także zdrowe ciało, dobra kondycja fizyczna i psychiczna. ... dieta bogata w skrobię - białe pieczywo, makarony, ziemniaki i biały ryż. ...
Witamina K dla niemowląt
... witaminę K. Podawanie suplementów diety jest zalecane do trzeciego miesiąca życia. Codzienna dawka u zdrowego dziecka wynosi 25 mcg witaminy K. Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym nie potrzebują ...
7 przykazań mądrego odchudzania
... Diety, siłownia, a nawet operacje plastyczne formujące sylwetkę - dla szczupłej figury, kobiety zrobią wiele. Tablice kaloryczne znasz na pamięć? Katujesz się na siłowni, której nie cierpisz? Stajesz ... się ekspertem od diet, ale waga wciąż nie ...
4 filiżanki kawy - tyle wystarczy, by poważnie obniżyć płodność!
... Lekarze ostrzegają też przez nieprawidłową dietą i nadwagą. ... Lekarze ostrzegają: nieprawidłowa dieta i wysoka masa ciała utrudniają zajście w ciążę. Tkanka tłuszczowa produkuje substancje zaburzające przebieg cyklu oraz takie, które ...
Polka została mistrzynią świata w FITNESSIE!
... „Chleba nie jadłam od roku, stosuję ścisłą dietę”. ... wzrostu. Przed występem odwadniamy się. Dwa dni ucinamy wodę, żeby mięśnie były widoczne. Chleba nie jadłam od roku, stosuję ścisłą dietę. Mam dużą kontrolę ciała, bo przez 13 lat uprawiałam ...
Witamina A dla niemowląt
... Dieta dziecka półrocznego powinna obfitować w pełnowartościowe produkty. Czerwone i żółte warzywa i owoce są bogate w prowitaminę A. Menu dziecka można powoli wzbogacać o produkty pochodzenia ... zwierzęcego. Witamina A znajduje się w żółtkach ...
Co mówią o nas nasze włosy?
... Czy to prawda, że włosy są odbiciem naszego zdrowia, zła dieta je osłabia a łysienie i siwiznę dziedziczymy? Objrzyj naszą galerię i dowiedz się więcej na temat swoich włosów. 1. Włosy eksponowane ... się jego wujkom ze strony jego matki. 3. Zła ...
Piramida zdrowego żywienia
... , ale jak często powinniśmy jadać poszczególne grupy produktów. Są nie tylko zbliżone do diety śródziemnomorskiej, ale wręcz są nią inspirowane. ... , ale jak często powinniśmy jadać poszczególne grupy produktów. Są nie tylko zbliżone do diety ...
Poznaj Shirataki Noodles!
... Każdy z nas chociaż raz w życiu odchudzał się i każdy pewnie powie, że na diecie najgorsze jest ciągłe uczucie głodu, niedojedzenia i prześladująca myśl o tym, że „coś” by się zjadło ... . Rozpoczynając dietę, zmieniamy nawyki żywieniowe i ...
Jeść to, co praprzodkowie
... Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować osoby, które odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy ... sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, ...
Kasza gryczana z serem - sposób na szybki i smaczny obiad
... się z nią zaznajomić wszystkie panie, którym dieta nie jest obca. Ale zdrowe ziarna są również doskonałe dla tych z nas, które pragną odrobiny szaleństwa i zapomnienia, i które wcale nie mają ochoty liczyć kalorii. Kasza gryczana z ...
Kapsułki przeciwzmarszczkowe
... W dobie popularności suplementów diety coraz większą karierę robią tabletki i kapsułki zapobiegające starzeniu się skóry. ... W dobie popularności suplementów diety coraz większą karierę robią tabletki i kapsułki zapobiegające starzeniu się ...
Wegetarianizm - za i przeciw
... Wegetarianizm to sposób żywienia polegający na odżywianiu się produktami roślinnymi. W zależności od rodzaju wegetarianizmu dopuszczane są różne produkty pochodzenia zwierzęcego. Może to być dieta ... ściśle wegetariańska, wykluczająca nie tylko ...
Na czym polega paleodieta?
... , USA i Niemcy. Choroby serca, nowotwory, cukrzyca – to najczęściej pojawiające się choroby, które wynikają częściowo z kiepskiej diety jakiej obecnie hołdujemy. Na świecie są jednak osoby ... nazywana jest inaczej dietą człowieka jaskiniowego ...
Kiełki – właściwości
... nam pomogą. Te naturalne przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się komórek oraz usprawnią funkcjonowanie układu trawiennego, a w przypadku małych dzieci dieta nieobciążająca żołądka to podstawa ...
Zioła na oczy
... wzrasta z wiekiem. Do osłabienia wzroku przyczyniają się też: palenie, niewłaściwa dieta, nadmierne naświetlenie. Do pielęgnacji oczu wykorzystaj zioła. Ziołoterapia może być stosowana jako leczenie ...