
Woda na zdrowie
... z pożywieniem to ok. 1 litra, zatem resztę musimy uzupełnić napojami. Najlepiej gdyby była to woda mineralna, niesłodzone soki lub herbata. Ilość wypijanych napojów musimy ponadto dostosować do indywidualnych ... płynów i reszta spożywana z ...