Te ZAMIENNIKI POSIŁKÓW możesz stosować przy nieregularnym trybie życia

Mogą zastąpić nawet dwa pełnowartościowe posiłki w ciągu dnia.

Bogate w witaminy, białka i minerały koktajle mogą zastąpić nawet dwa pełnowartościowe posiłki w ciągu dnia. Dostarczają one organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie – ze względu na niską zawartość kalorii  pomagają kontrolować wagę ciała. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu, dlatego można je pić nawet w pracy lub na uczelni.

Jedną z najważniejszych zasad zdrowego odżywiania jest regularne spożywanie posiłków. W ten sposób zapobiega się odkładaniu przez organizm substancji zapasowych, a co za tym idzie – przybieraniu na wadze. Współczesny tryb życia rzadko pozwala jednak jeść pełnowartościowe posiłki o stałych porach. Nie każdy też lubi bądź umie gotować. Alternatywą dla tradycyjnego pożywienia są w takich sytuacjach tzw. zamienniki posiłków. Najczęściej występują one w postaci koktajli lub zup, zawierających wszystkie niezbędne składniki odżywcze: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, czyli wszystko, czego organizm potrzebuje.

Źródło: Newseria Lifestyle

 

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Najlepsze sposoby na WORKI I CIENIE POD OCZAMI Tej wiosny modna będziesz dzięki... drukarce! Pierwszy taki poród w historii. Matka prosi o ANONIMOWOŚĆ PREZYDENT składa życzenia fejsbukowiczom! W niej tkwi sekret udanych WYPIEKÓW. Jak wybrać tę odpowiednią? Opalasz się TOPLESS? Krytyka to nie jedyne, na co się narażasz... DWA tygodnie wystarczą, by OCZYŚCIĆ ORGANIZM. Warto zrobić to jeszcze przed wiosną Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"? Osobne łóżka świadczą o kryzysie w związku? "To może być odświeżające" Nie podawaj dziecku tych produktów. Szkodzą zdrowiu, a maluch szybko straci energię 25 najbardziej uzależniających produktów spożywczych Bez chemioterapii można pokonać raka. Nowe leki wyleczą go całkowicie