Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Boli cię głowa? Zbadaj… BIODRA Zarabiają na spełnianiu fantazji z "50 Twarzy Greya" Przerażające fakty na temat pracy LEKARZY Niezwykłe zastosowanie kukurydzy. Może zmniejszyć efekt cieplarniany! Polska rodzina sprowadziła ją do Polski. Niezwykła historia 19-latki z Kenii OBUDZIŁA SIĘ w trakcie cesarskiego cięcia. „Ten ból był nie do zniesienia” Najczęściej chorują młode aktywne seksualnie kobiety. Jak sobie pomóc? Była najpopularniejszą polską modelką XXL. Dla chorej matki schudła 65 kilogramów Drogocenne właściwości KASZY. Jej kaloryczność po ugotowaniu zmniejsza się ponad pięciokrotnie Mężczyzna z szydełkiem. Kiedyś się tego wstydził, dziś robi na tym biznes Działa przeciwstresowo, obniża cholesterol. Zażywaj magnez Jakie konsekwencje może mieć całkowite zrezygnowanie z CUKRU?