Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Polska podróżniczka ostro o "człowieku pożartym przez anakondę" Wadliwe IMPLANTY PIERSI nadal zagrażają zdrowiu kobiet. Wśród poszkodowanych Polki KRĘPUJĄCE badanie ginekologiczne niepotrzebne? Edukacja seksualna coraz bardziej kontrowersyjna. "To zmusza dzieci do oglądania PORNOGRAFII" Szyk na stoku to nie wszystko. Kilka rad, co spakować na ferie ZUS kontroluje przedsiębiorcze KOBIETY W CIĄŻY. "80 procent przypadków to fikcja" Chorych jest coraz więcej. Wyleczą tylko połowę Polaków cierpiących na czerniaka Brzuch to twój kompleks? Ta metoda wzmocni nie tylko skórę, ale i mięśnie Kiedy można stwierdzić NIEWAŻNOŚĆ MAŁŻEŃSTWA? Jakub od pięciu lat systematycznie poprawia urodę... Jaki BIUSTONOSZ na siłownię? Kobiety często popełniają błąd Jak prawidłowo wywieszać flagę narodową? Oto podstawowe zasady