Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Uczestniczka WARSAW SHORE w teledysku polskiego boysbandu! Najnowsze odkrycie kosmetologii. Zapobiega ZMARSZCZKOM i zwalcza CELLULIT Bezlitosne praktyki znachorów. Każą się okaleczać chorym na raka Czy ZAZDROŚĆ może zniszczyć związek? Cała prawda o zazdrośnikach Anna Mucha wystąpiła w POLSKIM HORRORZE! Jak uniknąć ZMARSZCZEK? Sposobem nie kremy, a zmiana przyzwyczajeń PARODIE utworu "BRAĆ" Donatana, Cleo i zespołu Enej Tak powstaje popularny "eliksir młodości". Sekret drogocennego olejku arganowego NAGA Miley Cyrus w teledysku „Wrecking Ball”! Jak WYCZYŚCIĆ SÓL i zadbać o buty po zimie? Polki wstydzą się swoich SEKSUALNYCH potrzeb! ZAJĄCZEK Z SERWETKI na wielkanocny stół