Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Nowa gwiazda Bollywood? Tej twarzy NIE ZAPOMNISZ Ten zabieg to nie tylko pedicure. Może uchronić przed amputacją stopy Te ZAMIENNIKI POSIŁKÓW możesz stosować przy nieregularnym trybie życia ŻELAZKO: fakty i mity. Sprawdź, zanim kupisz Parówki to czubek góry lodowej. Na czym jeszcze oszukują producenci? Tak pracują niewidomi kucharze. Kamera nagrała, jak radzą sobie w kuchni Prosta czynność zwiększy skuteczność ćwiczeń. Wystarczy 5 minut dziennie Pierwsze 'SELFIE' w historii? Zaczęło się od kultowego filmu 25 lat temu! Michał Piróg z dildem w dłoni w nowym teledysku MASŁOWSKIEJ Takiej SZYNKI nie kupuj w żadnym wypadku. Zwróć uwagę na kolor i skórkę Problemy z tarczycą i PRZYSADKĄ MÓZGOWĄ? Te zaburzenia zaobserwujesz podczas okresu Wiktor urodził się jako kobieta. Opowiedział o swojej metamorfozie