Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Ma niewiele kalorii, pokrywa 120 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C JEJ SYNOWIE są homoseksualistami Artystka maluje WAGINĄ! Na środku ulicy! OŚRODEK OPIEKI dla seniorów - czym kierować się przy wyborze? UNIWERSALNA modelka? Pozuje jako kobieta i mężczyzna POLSCY RAPERZY popisują się w sieci. Są wśród nich kobiety ANJA RUBIK jako dresiara w klipie Doroty Masłowskiej! Fenomenalne KREACJE OSCAROWE, które przeszły do historii Dla dziecka to prawdziwa trauma. Jak uchronić je przed PORNOGRAFIĄ? Pierwsze 'SELFIE' w historii? Zaczęło się od kultowego filmu 25 lat temu! Oczyszczają organizm, odchudzają. PRZYPRAWY, których nie może zabraknąć w kuchni Takie zachowanie to już MOBBING. Nie pozwól na to pracodawcy