Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Tak powstaje popularny "eliksir młodości". Sekret drogocennego olejku arganowego Polka została mistrzynią świata w FITNESSIE! Co piąte dziecko UDAJE DOROSŁEGO w sieci! Pierwsze 'SELFIE' w historii? Zaczęło się od kultowego filmu 25 lat temu! Dramat modelki. Spadła z wybiegu podczas pokazu Jeana Paula Gaultiera UNIWERSALNA modelka? Pozuje jako kobieta i mężczyzna Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji Polska hrabianka pokochała potomka Marii Walewskiej. To trzeci polsko-francuski romans w ich rodzinie Myślała, że URODZI BLIŹNIĘTA. Po porodzie była w szoku EWA CHODAKOWSKA radzi, jak szybko schudnąć na wiosnę. "Zdążysz!" Tak BAWIĄ SIĘ OJCOWIE z dziećmi, gdy matki nie patrzą Poranne ćwiczenia na czczo to błąd. KONRAD GACA obala mity