Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Zapach jest najważniejszy. Decyduje o ZACHOWANIU PŁCIOWYM Co zrobić, gdy masz za duży dekolt? Modowe porady CHRZEŚCIJANKI Japonki oszalały na punkcie tej mody. GOLĄ TWARZE u profesjonalnych golibrodów Fakty o jedzeniu, które TRZEBA znać! Jak powstają skórzane meble? Jednym z etapów jest moczenie w krowim moczu Szyk na stoku to nie wszystko. Kilka rad, co spakować na ferie Siostra Beyonce POBIŁA JAY-Z! Jak suszyć mokre włosy? One wiedzą to NAJLEPIEJ! Podnoszą ciężary i wciąż czują się atrakcyjnie. Tak wyglądają polskie sztangistki Savoir-vivre przy wielkanocnym stole. Dlaczego MAŁŻEŃSTWA NIE POWINNY siedzieć razem? Poświęciły pustelnicze życie dla... konfitur. Niezwykła historia polskich sióstr Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D?