Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Równouprawnienie to mit. Widać to zwłaszcza w PRACY KOBIET Częsty błąd posiadaczek cery tłustej. Wybierają niewłaściwy KREM SERCA Polaków starzeją się szybciej. Problem dotyka głównie mężczyzn Mają zakaz jedzenia, picia i uprawiania seksu. Jak wygląda RAMADAN w Polsce? Czy ZAZDROŚĆ może zniszczyć związek? Cała prawda o zazdrośnikach SEKS KAMERKI. Tak Polacy zarabiają na życie. Wśród nich samotne matki i młode małżeństwa Wesele przerodziło się w tragedię. Na gości spadł gigantyczny żyrandol Polska supermodelka robi karierę aktorską. MAŁGOSIA BELA zagra jedną z głównych ról! Rośnie popularność DOUL w Polsce! Dzięki nim poród będzie łatwiejszy Nastolatka z Polski poświęciła się POMOCY INDYJSKIM DZIECIOM! Jest nowy teledysk DONATANA I CLEO! Rozmiar ma znaczenie? Ten mężczyzna od lat boryka się ze swoją przypadłością