Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu.

Kasza to jeden z najbardziej wartościowych posiłków. Jest bogata w białko, składniki mineralne i witaminy, pomaga w odchudzaniu, oczyszcza, rozgrzewa, a nawet łagodzi katar! Jednak gotowanie jej w torebkach wypłukuje cenne składniki. Oto lepszy sposób. Na szklankę kaszy gryczanej bierzemy dwie szklanki wody (przypadku innych kasz – jęczmiennej, pęczaku czy jaglanej – 2,5 do 3 szklanek wody), dolewamy trochę oleju i gotujemy około kwadrans.

Zobaczcie, jakie przysmaki można zrobić z tego wartościowego produktu. Świetnie sprawdzi się również jako deser.

Źródło: Wiem, co jem

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Trzy sposoby na BURZĘ LOKÓW bez użycia ciepła! Jej produkcja może budzić obrzydzenie. Tak powstaje jedna z NAJCENNIEJSZYCH tkanin na świecie CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze 21-letnia modelka z Radomia podbija Indie Jak przechowywać żywność w lodówce? Miejsce MA ZNACZENIE Przez ojca sadystę straciła wiarę w siebie. Niezwykła metamorfoza pani Krystyny W ciąży nie rezygnuj ze sportu. Jednak pewne aktywności mogą być niebezpieczne Największa tajemnica chrzecijaństwa. Jaka jest prawda? Wystarczy 15 minut, by zregenerować siły CIENIE pod oczami nie tylko postarzają. To znak problemów zdrowotnych Jak NIE PRZYTYĆ po rzuceniu palenia. Kilka rad Prosty przepis na efektowny deser z TAPIOKI i MUSU Z MANGO