Karczoch – lek na wątrobę
... , szynka, chrzan, wykwintne sosy do przekąsek, pieczony drób, żury oraz wypieki - babki, mazurki, serniki. Ponadto sałatki majonezowe, duże ilości jajek nabijają licznik z kaloriami w zastraszającym ...
Chudnij jak modelki
... na zawsze ulubionych przekąsek. Nasze menu powinni się składać głównie z warzyw, ryb, chudych mięs, takich jak indyk czy kurczak. Nie należy też zapominać o jajkach (te w rozsądnych ilościach), białym ...
Zalety cukru i soli
... homogenizowanych, płatkach śniadaniowych czy słodzonych napojach, i to nie tylko tych gazowanych. Warto więc czytać etykiety i wybierać możliwie produkty bez cukru, a niektórych, zwłaszcza słodkich przekąsek ...
Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka
... (oczywiście bez polewy i bez soli) są doskonałą i zdrową formą przekąski. Największym wyzwaniem będą słodkości, na które ciężko będzie znaleźć zdrową alternatywę. Na pewno „najmniejszym złem” będzie ...
Cellulit nie tylko u grubaski. List do Dermatologa
... moich problemów. Dziennie wypijam co najmniej 2 litry herbaty zielonej, czerwonej bądź białej (nie lubię pić samej wody), nie jem glutenu, a więc nie jem niezdrowych przekąsek na mieście, babeczek ...
Jak wrócić do formy po zimie?
... zatem należy je wprowadzić! Po pierwsze, odstawmy lub przynajmniej mocno ograniczmy tłuste dania i słodkie przekąski. Sięgnijmy też po większą ilość świeżych owoców i warzyw. Jedzmy regularnie, 5 ...
Jeść za dwoje?
... , co równoznaczne jest z włączeniem do jadłospisu jednej dodatkowej przekąski np. w postaci kanapki z chudą wędliną i warzywami lub jednej porcji sałatki owocowej - banan i jabłko. Jeśli chodzi o jakościowe ...
Jak oszukiwać na diecie
... , że nawet gotowana ryba czy kurczak będą wciąż innego smaku.Gdy masz ochotę na słone przekąski, wybierz marynowane produkty.Możesz zjeść pieczywo z odrobiną kawioru czy słoną pastą z oliwek.Zamiast słodyczy zajadaj ...
Jak sprzedać coś bezsensownego?
... , może ich nawet rozsierdzić. Oto, nędzarzem będąc, przybywam na darmowy poczęstunek. Liczę, że otrzymam zupę, może ziemniaka, może pełen zestaw obiadowy, lecz na pewno nie spodziewam się suchej przekąski ...
Schudnij przed sylwestrem
... , że rzadziej sięgamy po przekąski, co poprawia nasze nawyki żywieniowe i obniża masę ciała. Zmiana nieprawidłowych przyzwyczajeń pozwala też uniknąć efektu jo-jo. Jedna kapsułka na krótko przed spożyciem ...
Ile pić w karnawale?
... ! W dodatku zazwyczaj na imprezach pojawią się niezdrowe przekąski, których negatywnego działania nie zwalczymy dodatkowym kieliszkiem. Jeśli jednak już jesteśmy na imprezie i chcemy pić alkohol ...
IG, które odchudza
... . Taki wydruk powinniśmy mieć zawsze przy sobie i sprawdzić, czy dany owoc, warzywo lub przekąska będą dla nas dobre. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym mają wartość od 55 do 100, o niskim od 40 ...
Japońskie subkultury, część III – Otaku i Meido
... , gdzie meido serwują kawę i lekkie przekąski, zwracając się do klientów w najgrzeczniejszym z języków grzecznościowych. By je przywołać do stolika, należy zadzwonić malutkim dzwoneczkiem – meido ...
„Przez drogi i bezdroża. Podróż po nowych Chinach”, Peter Hessler
... . Ten człowiek nawet po śmierci sprawiał, że interes się kręcił – zebrany na ulicy tłum napływał do środka, a ludzie omijali trumnę, aby kupić przekąski, które jedli podczas słuchania opery”. Hessler spotyka ...
Mój mąż woli schabowego od zdrowej diety. List do Dietetyka
... też "podsuwać" mężowi zamiast batoników rozmaite zdrowe przekąski w postaci np.: przepysznych owoców, których wybór jest tak ogromny, że trudno będzie wpaść w rutynę. Nie będzie to łatwe i spotka ...
Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit
... unikać się: przetworzonej żywności, fast foodów, słodyczy, słonych przekąsek, dużej ilości kawy, tłuszczów zwierzęcych, tłustego mięsa, alkoholu, papierosów. Zadbaj o to, aby na Twoim talerzu znalazły ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Koktajle odchudzające – kiedy po nie sięgać i jakie składniki wybierać?
... . Poznaj najlepsze przepisy na koktajle odchudzające na stronie Akademii Smaku: https://akademiasmaku.pl/przepisy/koktajle. Koktajle warzywne – odchudzające przekąski Choć warto uważać na cukry ...
Specjały amerykańskiej kuchni
... Jeśli amerykańskie przekąski próbowaliście tylko w osławionym McDonaldzie lub KFC, może czas spróbować zrobić coś samodzielnie we własnej kuchni? Amerykańskie przepisy nie są trudne, tak jak nieskomplikowany ...
4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
... . To ważne dla dobrego samopoczucie i figury. Głodny organizm zaczyna magazynować zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Dlatego w torebce dobrze mieć zdrową przekąskę, np. wegański batonik Arbonne. Ważne ...
Sposoby na niejadka
... żołądek od nich i powinno zjadać o około połowę mniejszą porcję. Należy również zwrócić uwagę na przekąski między posiłkami, które jeśli są słodyczami, słodkimi napojami czy bułkami, zapychają ...
Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady
... produktów, zdrowe przekąski, odczuwanie mniejszego głodu, potrawy lekkostrawne i dietetyczne. Natomiast wady diety 1200 kcal to: nie dostarcza wszystkich potrzebnych składników odżywczych ...
Afrodyzjaki na święto zakochanych
... się kochankom. Zawarte w niej odżywcze składniki wzmacniają popęd seksualny. Postaw swemu kochankowi salaterkę pełną pestek dyni jako przekąskę. Są świetne zamiast batonów i chipsów podczas oglądania ...
Jak zadbać o zęby malucha
... , które sprzyja demineralizacji zębów. Tak zaczyna się próchnica - wyjaśnia Agnieszka Urbańska - Odstęp po jedzeniu jest niezbędny, aby ślina mogła zacząć remineralizować zęby. Każda przekąska, soczek ...
Przysmaki z ulicy
... się wczesnym popołudniem. Wpadaliśmy tam na orzeźwiającą przekąskę. Pokrojone świeże arbuzy, ananasy, papaje, truskawki chłodziły się na kostkach lodu poukładane w woreczkach z długą wykałaczką ...