Właściwości herbaty

Dla niektórych poranne picie herbaty jest takim samym rytuałem jak dla innych łyk kawy. Czy jednak oprócz smaku doceniamy jej działanie na nasz organizm i potrafimy z bogactwa rodzajów wybrać tę, która będzie na nas wpływała najkorzystniej?

Właściwości zielonej herbaty

Skutecznie obniża poziom cholesterolu, chroni przed chorobami serca, poprawia pracę wątroby i nerek, a także oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn. Do tego ma działanie antywirusowe oraz reguluje przemianę materii, co jest pomocne w walce z otyłością. Ten rodzaj herbaty jest także źródłem antyoksydantów, więc skutecznie zabija wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie się. Zapobiega także powstawaniu cellulitu.

Właściwości czerwonej herbaty

Panie doceniają w niej zwłaszcza fakt, iż walczy z nagromadzonym tłuszczykiem, więc pomaga schudnąć. Poza tym czerwona herbata usprawnia koncentrację, poprawia krążenie, pobudza procesy trawienne, obniża ciśnienie i wspomaga pracę układu pokarmowego.

Biała herbata — właściwości

Pobudza chęć do działania, dlatego mówi się o niej, że działa podobnie jak kawa. Do tego spowalnia procesy starzenia się i dodaje skórze blasku. Nie bez powodu więc nazywana jest „eliksirem młodości”. Zaletą jest także to, że ten rodzaj herbatyskutecznie walczy ze stresem i działa odprężająco.