![](http://m.kafeteria.pl/istock-1040307846-6bf988cdc30e01,485,273,1,0.jpg)
Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów
... Jeśli zamierzasz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, musisz wziąć pod uwagę kilka ważnych szczegółów, które ułatwią pierwsze treningi. Przede wszystkim już na samym początku powinnaś ... być przygotowana na ewentualne zniechęcenie. Dlatego też ...