... (zwłaszcza z grupy B6) w kaszy, rybie, kiełkach zbóż, zielonych warzywach,kwasy omega-3 obecne w tłustych rybach morskich, oleju lnianym i orzechach włoskich,herbata z dzikiej róży. Produkty ... - coli,alkoholu w zbyt dużych ilościach. Przez te ...
... . Ich miłośnicy doceniają wyjątkowy smak i aromat. Na uwagę zasługuje także fakt, że jedna pistacja ma zaledwie trzy kalorie. Poza tym ich porcja w 20% zaspokaja zapotrzebowanie na witaminę B6, której brak ... . Można je jeść na surowo oraz ...
... Tylko jedna na pięć kobiet w wieku powyżej 60 lat regularnie uprawia seks. Większość z nich to mężatki. Badania przeprowadzone w 2002 roku wśród amerykańskich kobiet w wieku od 18 do 94 lat dostarczają danych na temat aktywności seksualnej ...
... w ciągu dnia. Nawet 15-20 minut krótkiej drzemki pozwoli nam zregenerować nasze zasoby energetyczne. Pamiętajmy również, że po przyjściu do pracy warto wziąć ciepły prysznic i nałożyć wygodne ubranie ... w młodym i podeszłym wieku. Takie wnioski ...
... powinna pojawić się ryba, najlepiej morska, np. makrela, bo chroni ona system nerwowy i mózg. Zawiera niezbędną dla komórek nerwowych witaminę A oraz witaminy z grupy B (B2, B3, B5, B6 i B12 ... już przekonywać żadnego ucznia. Najzdrowsze jest ...
... diety malucha już w pierwszym roku życia. Banany są bogatym źródłem probiotyków, które wzmacniają układ odpornościowy dziecka, oraz witaminy B6. Zawierają także serotoninę, która jest jednym ... oraz kilkanaście składników mineralnych i witamin, ...
... Od 20 lat opiekuję się ojcem. Opłacam mu całodobową opiekę pielęgniarską. Siostry i brat rozpierzchli się dawno po świecie, dokładają się do utrzymywania taty w godziwych warunkach. Tato ... jest już niekontaktowy i uradziłyśmy z mamą, że ...
... Smutno mi, że po siedmiu latach naprawdę wzorowego małżeństwa pokłóciłam się z mężem pierwszy raz na poważnie. I żałuję, że zrobiłam to akurat teraz, przed świętami, ale ze zmęczenia (robimy wigilię na 20 osób, organizujemy noclegi i tak dalej) ...
... Ze wszystkich znanych wirusów ten wywołujący opryszczkę (Herpes simplex) atakuje nas najczęściej. Szacuje się, że jest nim zakażonych aż 90 proc. Polaków, czyli 29 mln z nas nosi ... oraz innych narządów. Przyszła mama o opryszczce powinna ...