Narty w Europie – 3 najlepsze lokalizacje

... kilku tysięcy złotych z pełnym wyżywieniem (posiłki 3 razy dziennie), transportem (na przykład samolotem) lub dodatkowymi atrakcjami. Oferty dla singli zazwyczaj kosztują około 1500-2000 złotych ...

dawno temu

Niższa waga = dłuższe życie?

... powinna spożywać 1800 kalorii, a mężczyzna 2000, ale pokarmy powinny zawierać dużo składników odżywczych.dietę niskokaloryczną wprowadź jak najszybciej po osiągnięciu wieku dorosłości.jedz produkty ...

dawno temu

Życie bez komarów i ADHD

... Ryftowej i Zachodniego Nilu. Ta ostatnia przeniosła się zresztą za pomocą komarów na północną półkulę, wywołując w 2000 r. panikę w USA, gdzie m.in. na pewien czas zamknięto słynny Central Park ...

dawno temu

O mnie i nie tylko o mnie

... . Dlatego też Ci, którzy 'veni, vidi' NZ niech się nie dziwią,jeśli to, co przeczytają, nie ma nic wspólnego z tym, co widzieli i doświadczyli.    15 stycznia roku 2000 wystartowałam z lotniska w Warszawie ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... zwykle ok. 4-6 godzin można spalić nawet 2000 kcal, czyli odpowiednik bogatego śniadania np. jajecznicy na maśle, dwudaniowego obiadu np. rosołu i tradycyjnego schabowego oraz lekkostrawnej kolacji np ...

dawno temu

Przyrost wagi w ciąży

... przyszłych mam to około 2000 kcal dziennie. Dieta w ciąży musi być odpowiednio zbilansowana. Oczywiście, zachcianki w ciąży sprawiają, że kobieta potrafi zjeść cały tort na raz, jednak warto ten apetyt ...

dawno temu

Brytyjski model mediów publicznych, czyli o sukcesie BBC

... 2000 rozpoczęto prace nad stworzeniem nowego, pojedynczego i zintegrowanego organu. Powstały w ten sposób Office of Communications (OFCOM) połączył w jednym niezależnym urzędzie funkcje istniejących ...

dawno temu

Szczyt i najlepsze kakao

... przylecieliśmy do Quito, stolicy Ekwadoru położonej na 2800 m n.p.m. Teraz dyszymy na wysokości ponad 2000 metrów wyżej bynajmniej nie zdziwieni bólem głowy i uczuciem braku tlenu. Dwie doby ...

dawno temu

Wśród starych świątyń

... Wat w Kambodży. Na obszarze ok. 40 kilometrów kwadratowych rozsianych jest  tu ponad 2000 stup i świątyń różnej wielkości. Są też klasztory, biblioteki oraz skromne budynki z jednym pomieszczeniem ...

dawno temu

Biuro jako narzędzie do efektywnego zarządzania zespołem

... . Warto też zauważyć, że rynek pracy powoli wypełnia się pracownikami należącymi do pokolenia Y, tj. osobami urodzonymi między rokiem 1980 a 2000. Z raportu „Młodzi na rynku pracy” wynika, że dla aż 55 ...

dawno temu

Kamienie milowe przedszkolaka

... słownictwa składającego się nawet z około 2000 słów! Z każdym dniem poznaje nowe wyrazy i doskonali sprawność językową. Dlatego warto dużo rozmawiać z dzieckiem i uważać na to, co się przy nim mówi ...

dawno temu

(Nie)zła Maryśka

... do nich Polska, ze swoją ustawą o przeciwdziałaniu narkomanii z 2000 roku. W jej wyniku groźba więzienia zawisła nad każdym, kto czasem sobie lubi zapalić. Mimo, że w mniejszości, to jednak na placu ...

dawno temu

„Black Factor”, Iyke Nnaka

... o autorze. Iyke Nnaka urodził się w 1978 roku w Nigerii. Do Polski po raz pierwszy przyjechał w 2000 roku. Jak podają wydawcy: Jest z zamiłowania podróżnikiem. Posiada ogromny bagaż doświadczeń ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

... – 3400,mężczyźni 65-75 lat – 2300,mężczyźni powyżej 75 lat – 2100,kobiety 60-75 lat – 2200,kobiety powyżej 75 lat – 2000.Powyższe wyniki są umowne. Przy ustalaniu swojego zapotrzebowania na kalorie ...

dawno temu

Ciało po ciąży

... , 650 g waży łożysko, 800 g – płyn owodniowy, 900 g – powiększona macica, 400 g – większe piersi, 1250 g – zwiększona objętość krwi, 2000 g – nawodnienie tkanek. Sumując dodatkowe kilogramy, młodej mamie ...

dawno temu

Cynk - pierwiastek niezbędny dla zdrowej skóry

... narażone młode kobiety, które w trosce o swoją sylwetkę stosują przeróżne diety niskokaloryczne. Według naukowców dieta dostarczająca dziennie poniżej 2000 kcal nie zapewnia odpowiedniej dawki cynku ...

dawno temu

Tajemnica wczesnoporonnej RU-486

... Mimo dostępności (od 2000 roku) na początku nie cieszyła się wielkim powodzeniem. Zmiany nawet w środowisku lekarskim zachodzą powoli. Zainteresowanie nową metodą, nazwaną aborcją farmakologiczną ...

dawno temu

Odmładzająca rola kolagenu

... od wykonania zabiegu. Cena jednego zabiegu od 600 do ponad 2000 zł. Inną metodą jest wprowadzanie pod skórę kwasu polimlekowego. Wstrzykiwany preparat (Sculptra) jest dobrze tolerowany ...

dawno temu

"Miłość to wszystko, czego potrzebujesz", Tony Parsons

... i chłopiec” otrzymała w Wielkiej Brytanii prestiżowy tytuł Książki Roku 2000 i osiągnęła liczbę dwóch milionów sprzedanych egzemplarzy. „Miłość to wszystko, czego potrzebujesz” jest kolejną interesującą ...

dawno temu

„Jakbyś kamień jadła”, Wojciech Tochman

... Tochmana, dziennikarza, który przez 14 lat pracował w Gazecie Wyborczej, a w 1999 założył Fundację ITAKA, zajmującą się m.in. poszukiwaniem osób zaginionych. W 2000 roku Tochman brał udział ...

dawno temu

Rejsy wycieczkowe – nowy trend na lato 2017?

... przy tym 2000-6000 pasażerów. Kabiny turystyczne różnią się rozmieszczeniem: mogą być wewnętrzne (bez okna) lub zewnętrzne (z oknem lub balkonem). Trzecią opcją są suity, czyli apartamenty. Standardem ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... o umiarkowanej aktywności fizycznej, które pragną przytyć powinny dostarczać do organizmu 2000-2300 kcal dziennie. Do diety należy włączyć tłuste ryby (bogate w witaminy z grupy B oraz kwasy omega-3 ...

dawno temu

Jolie kontra Fox – czy te obie Panie są do siebie podobne?

... kariery tworzyła wokół siebie image nastoletniej skandalistki, m.in. podczas przemowy na uroczystości wręczenia Oscarów w 2000 r. wyznała: "Jestem zakochana w swoim bracie.". Zaraz potem pocałowała ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... % dziennej kaloryczności. Przy uśrednionym zapotrzebowaniu rzędu 2000 kcal jest to około 60 g tłuszczu pochodzącego z diety. Warto zwrócić uwagę, iż w diecie powinny znajdować się tłuszcze nasycone ... za prawidłową mineralizację kości i zębów. ...

+ Pokaż więcej