Dlaczego ekran rujnuje twój sen?
... te – a właściwie ich ekrany - produkują krótkie fale o optycznym promieniowaniu, które same w sobie nie są bezpośrednim zagrożeniem dla naszych oczu, jednak istotnie wpływają na poziom melatoniny ...
Szał na chiński
... , bo jak na razie zaledwie około 30 milionów obcokrajowców posługuje się chińskim. Już teraz w całej Azji jest międzynarodowym językiem handlu. Do łatwych nie należy, ale nawet po dwóch latach nauki można osiągnąć poziom pozwalający na ...
Aromatyczna kąpiel. Jak ją przygotować?
... tymianku. Włóż go do lnianego woreczka i zalej w wannie gorącą wodą. Pozwól mu naciągnąć, a następnie uzupełnij poziom wody. Kąpiel powinna trwać około 15 minut. Odprężająca kąpiel stosowana w PMS ...
Cenne właściwości orzechów
... Najnowsze badania potwierdzają, że należy spożywać 2-3 porcje orzechów tygodniowo. Zdrowotne właściwości orzechów: zawarte w orzechach tłuszcze nienasycone korzystnie wpływają na poziom ...
Kiedy skóra staje się dojrzała?
... odgrywa tu stopniowo spadający poziom estrogenów, co rozpoczyna się już sporo lat przed menopauzą. Hormony te odpowiadają m.in. za regulację metabolizmu i nawodnienie tkanek, w tym skóry ...
Skuteczny sposób na kaca – znacie taki?
... poziom cukru we krwi, szybko czujemy się senni, ale sen nie działa regenerująco. Rano jesteśmy głodni, ale jednocześnie często mamy problemy żołądkowe. No i co wtedy robić? Lekarze twierdzą ...
"Starsza pani musi zniknąć", reż. Danny DeVito
... kilka nadzwyczaj udanych scen. Aktorsko film jest na przeciętnym, niezłym poziomie, w zasadzie role są trzy - Ben Stiller, niezawodnyfilmowy magnes, nie zmienia swojego wizerunku, wciąż jest wzbudzającym ...
Jedz. Unikniesz raka
... ) oraz przeciwutleniaczy wspomagających mechanizmy obronne komórek człowieka. Czerwone wino Kieliszek czerwonego wina do obiadu obniża ciśnienie krwi, zmniejsza poziom cholesterolu, a także ryzyko ...
Te badania mogą uratować życie płodu. Dyskusyjna metoda coraz bardziej popularna
... i chorób płodu wśród Polek utrzymuje się na poziomie zaledwie 30 proc. Źródło: TVP/Pytanie na Śniadanie Źródło zdjęć: Shutterstock ...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy
... przez Biofarm. Dzięki wspomnianym preparatom możliwe jest uzupełnienie spadającego poziomu estrogenu i, w konsekwencji, złagodzenie wielu objawów przekwitania. *Źródło zdjęcia logo: materiały prasowe ...
Magia herbaty – prozdrowotne właściwości
... na odporność organizmu i skutecznie obniża poziom cholesteru we krwi, a także pobudza trawienie i ułatwia odchudzanie. Słynie także z właściwości oczyszczających ze względu na zawarte w niej ...
Anoreksja od życia płodowego?
... przebadał liczącą 200 osób grupę ochotników za pomocą testów neuropsychologicznych. Wyniki były zaskakujące. Aż u 70% chorych występowały zaburzenia w poziomie neuroprzekaźników i/lub niewielkie ...
Stosunek najlepszy na grypę
... się liczba walczących z zarazkami fagocytów. W organiźmie podnosi się również poziom dobroczynnych endorfin, które poprawiają nastrój i redukują napięcie. Wraz z potem usuwane są toksyny z organizmu.Jaki wniosek? Jak chorować, to tylko we dwoje. ...
Dziecko uzdolnione naukowo
... . Stopniuj poziomy zaznajamiania go z wiedzą naukową. Koniecznie odwiedzaj z nim miejsca, gdzie praktycznie może zaobserwować jak coś teoria zamienia się w praktykę. Również dobrym pomysłem jest zapisanie ...
Gotowanie szpinaku
... starzenia się, a także skutecznie obniża poziom cholesterolu i wzmacnia kości. Jest także cennym źródłem żelaza i magnezu, przez co zmniejsza ryzyko zawału. ...
Witamina D3 dla niemowląt
... . Z kolei przedawkowanie witaminy D może doprowadzić do zbyt wysokiego poziomu wapnia w organizmie, a co za tym idzie - do uszkodzenia serca i nerek. Źródła witaminy DWitamina D występuje w rybach i jajkach ...
Właściwości kakao
... na infekcje i choroby oraz regeneruje siły, dlatego kakao powinniśmy często pić w sezonie jesienno-zimowym. Do kolejnych zalet tego słodkiego napoju można także zaliczyć fakt, iż obniża ciśnienie krwi i nie podnosi poziomu cholesterolu. Warto ...
Przerwy w pracy
... zamontowane urządzenia monitorujące ich ruchy. Dokonywano również pomiaru ich obwodu w talii, ciśnienia krwi czy poziomu cholesterolu. Jak się okazało, nawet chwilowe odejście od biurka istotnie ...
Właściwości migdałów
... kwasy tłuszczowe. Migdały- właściwości lecznicze Zbawiennie wpływają na pracę układu krwionośnego, a więc zapobiegają zatorom i pękaniu naczynek. Skutecznie obniżają także poziom złego cholesterolu ...
Węglowodany w jedzeniu
... zapoznać się z tzw. indeksem glikemicznym. Prawidłowe odżywianie powinno polegać na wybieraniu jedynie tych produktów, których poziom nie przekracza 50. Powinniśmy unikać zatem białego pieczywa, słodyczy ...
Dieta Atkinsa
... ryzyko miażdżycy, zakrzepów, osteoporozy, udaru mózgu i chorób nerek. Diety ubogowęglowodanowejabsolutnie nie powinny stosować osoby z nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu i miażdżycą. ...
Samochód to nie miejsce, w którym dziecko może być samo
... , wystarczy 10 minut, aby w słoneczny dzień temperatura wewnątrz samochodu osiągnęła poziom trudny do wytrzymania – powiedział Ronald Bedford, jeden z badaczy. – Pod żadnym pozorem dzieci nie wolno zostawiać ...
Zrzucanie wagi sprzyja płodności
... wzrost przepływu krwi w rejonie macicy o 19 proc. Prawidłowe krążenie krwi wspomaga jajeczkowanie i pomaga w implantacji embrionu. Poziom testosteronu, którego wysoki wskaźnik jest właściwy da zespołu ...
Zielona herbata - sposób na urodę i zdrowie
... , łagodnie stymuluje krążenie, zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka, wzmacnia zęby i kości, reguluje procesy trawienne. Jest wiele powodów, by pić zieloną herbatę. Sądzę, że ...