Jak walczyć z menopauzą?
... samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie dokuczliwe objawy wywołane niedoborem estrogenów. Klimakterium Klimakterium to czas, kiedy pojawiają się nieprzyjemne skutki obniżenia poziomu ...
Co to jest mastopatia?
... o tym może ból przed menstruacją, gdy poziom hormonów znacznie wzrasta. Objawy choroby Guzki i obrzmienia zwykle nie sprawiają przykrych dolegliwości. Czasem przed menstruacją może pojawić się ból sutka ...
Dowiedz się, czy warto stosować krem pod oczy
... kremu pod oczy Rolą kremu pod oczy jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, wygładzenie jej powierzchni oraz spowolnienie jej starzenia. Często kosmetyk ten jest również wzbogacony ...
Poznaj zbawienny wpływ owocu awokado na skórę
... skóry, gdyż zapewniają jej odpowiedni poziom nawilżenia. Zapewne ucieszy cię również informacja, że kwasy tłuszczowe omega-9 zawarte w awokado, chronią skórę przed: podrażnieniami, uszkodzeniami ...
Poznaj niezwykły wpływ błonnika na układ pokarmowy
... ryzyko choroby uchyłkowej jelit, a także choroby refluksowej przełyku. To zaskakujące, ale błonnik może się również przyczynić do zmniejszenia poziomu cholesterolu we krwi. Uogólniając, błonnik ...
Poznaj najskuteczniejsze przyprawy na przyśpieszenie metabolizmu
... diabetykom, gdyż przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi. Cynamon z całą pewnością przyda ci się jako dodatek do deserów, smacznych owsianek, naleśników, knedli z owocami czy pieczonych jabłek. Czy zachęciliśmy cię do włączenia tych ...
Ćwiczenia na pośladki, czyli sposób na zgrabną pupę
... . Zacznij o tej lżejszej wersji i stopniowo zwiększaj poziom trudności. Rób przysiady tak długo, aż poczujesz zmęczenie. Codziennie wykonuj o kilka więcej niż poprzednio. Krok 2 Przysiady na jednej nodze ...
Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!
... naukowe sugerują, że w trakcie szybkiego marszu twoje tętno osiąga poziom, przy którym spalasz najwięcej kalorii. Po co się męczyć, prawda? ...
Sekrety właściwej pielęgnacji zębów
... , poziomy i wymiatający. Dzięki temu pozbędziemy się wszelkich nagromadzonych w zakamarkach zanieczyszczeń, nalotów, czy płytki nazębnej, która gromadzi się po każdym posiłku. Ważną rzeczą jest także mycie ...
Nowe pomadki do ust w drogeriach Natura
... oraz składników aktywnych pozwala zapewnia ustom odpowiedni poziom nawilżenia, jędrności oraz wygładzenia. Waga 4,5 g. Cena 15,99 zł Dostępne 6 kolorów: 407 NAKED STONE 408 BROWNIE ...
Guwernantka: nowy stary zawód
... zapłacić za opiekę na naprawdę wysokim poziomie. Bo guwernantka to nie tylko nauczycielka i opiekunka, ale także osoba, która przebywa z dzieckiem znacznie więcej niż jego rodzice. Mieszka z rodziną ...
Bez czego nie potrafisz się obejść?
... radykalnie ograniczyć wydatki. To jednak nie jest proste, bo nawet jeżeli nie jesteśmy osobami zamożnymi, przyzwyczajeni jesteśmy zwykle do pewnego poziomu życia i z niektórych wydatków i drobnych ...
Kampania społeczna poświęcona prostytutkom
... W krajach skandynawskich opieka socjalna jest na najwyższym poziomie. Nikt nie skarży się na służbę zdrowia, renty i emerytury. A ostatnia wypowiedź minister Bieńkowskiej w Danii, Norwegii ...
Dziś Dzień Spania w Miejscach Publicznych
... nawet najbardziej przemęczony organizm znów nabrał sił i dostał porządnego, energetycznego kopa. Naukowcy twierdzą, że regularne drzemanie w ciągu dnia obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu ...
Telewizja zabija... powoli
... dorosłych osobach. Badania trwały 7 lat, a ochotnikom przyczepiono na ciele bioznaczniki, które mierzyły poziom cholesterolu i cukru we krwi. Badanych podzielono na trzy zespoły, z czego pierwszy miał ...
Koordynacja wzrokowo-ruchowa
... tej sprawności będzie pomocne w samoobsłudze, wykonywania prawidłowo ćwiczeń gimnastycznych, wszelkiego rodzaju plastycznym zdolnościom. Mówiąc potocznie, prawidłowy poziom koordynacji wzrokowo-ruchowej ...
Jak ograniczyć cukry?
... pragnienie spożycia „czegoś z bąbelkami”, postaw na gazowaną wodę mineralną, a poziom cukru uzupełnij czymś zdrowym np. zmiksowanymi owocami. Taki drink nie dość, że zaspokoi uczucie głodu i „ssania ...
Masaż Ma-uri – co to takiego?
... samego siebie. Jest on jedną z najstarszych technik uzdrawiających, łączących w sobie relaks na czterech poziomach: psychicznym, energetycznym, fizycznym i duchowym. Sztukę jego wykonywania ...
Zapachy i emocje
... . I to również może odbywać się na poziomie nieświadomym. Co zwiększa obroty w centrach handlowym w okresie przedświątecznych zakupów? Oczywiście ciepła, rodzinna atmosfera. Jednym z elementów ...
Ludzie ze skłonnościami do depresji częściej grają w gry komputerowe
... się za graczy wideo, z czego 44 procent to kobiety. Graczki charakteryzują się wyższym poziomem depresyjności w zestawieniu ze swoimi niegrającymi koleżankami również biorącymi udział w ankiecie. Grający ...
Muśnij skórę lekkością
... , więc nie daje efektu maski. Do tego lekka konsystencja podkładu zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia, a także może ona swobodnie oddychać, więc kosmetyk nadaje się praktycznie go każdego rodzaju cery ...
Prozdrowotne tajemnice kawy
... rzeczywistości nie istnieją żadne badania, które wykazały, że kawa spożywana w umiarkowanych ilościach jest szkodliwa dla dzieci. Oczywiście kawa nie jest dla wszystkich. U niektórych osób może powodować nerwowość i szybkie bicie serca, a ...
Kto najszczęśliwszy w Europie?
... . Dlaczego kraje północnej Europy wypadły tak dobrze? Justina Fischer - ekonomistka z OECD twierdzi, że Dania jest jednym z krajów, w którym panuje najwyższy poziom zaufania między ludźmi. Duże znaczenie ...
Bardzo materialistyczny sposób na chandrę...
... panujących w ubiegłym miesiącu. Potem powtórzono testy z grą komputerową i palcem w gorącej wodzie. Okazało się, że poziom przygnębienia i odczuwanego bólu był normalny w przypadku osób, które myślały o pogodzie, ale wyższy u osób, które myślały ...