Witamina D3 dla niemowląt

Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują odpowiedniej dawki witamin i soli mineralnych. Nie zawsze mleko matki jest wystarczającym źródłem cennych składników. Dlatego niemowlętom podawana jest witamina D3 w kroplach. Jednak dlaczego dieta niemowląt wzbogacana jest właśnie o tę witaminę?

Witamina D — działanie

Witamina D jest niezbędna do wzrostu i rozwoju kości i zębów. Bierze ona udział w procesie wchłaniania wapnia i fosforu. Niedobór witaminy D3 grozi wystąpieniem krzywicy. U dorosłych brak odpowiedniej dawki tej witaminy niesie ryzyko wystąpienia osteoporozy oraz łamliwości kości. Z kolei przedawkowanie witaminy D może doprowadzić do zbyt wysokiego poziomu wapnia w organizmie, a co za tym idzie — do uszkodzenia serca i nerek.

Źródła witaminy D

Witamina D występuje w rybach i jajkach. O ile jajka można wprowadzić już do diety dziecka w 7 miesiącu życia, to na rybkę musi maluszek poczekać aż skończy 8 miesięcy. Naturalne źródła witaminy D to również promieniowanie słoneczne. Jednak do pierwszego roku życia maleństwo nie powinno przebywać na słońcu. Dlatego tym dzieciom, które nie wypijają dostatecznej ilości mleka matki lub mleka modyfikowanego zawierających witaminę D3, podaje się witaminę w kroplach.

Pamiętaj, że dzienną dawkę witaminy D każdorazowo ustala lekarz. Nie podawaj niemowlęciusuplementów diety na własną rękę.