7 zdrowotnych korzyści spania nago. Nawet zimą!

... O zagrzebaniu się w ciepłej pościeli pod koniec ciężkiego dnia marzymy niemal codziennie. Lubimy czuć się wygodnie i komfortowo, dlatego często do snu zakładamy grube piżamy. Tymczasem, najlepiej dla naszego samopoczucia i zdrowia byłoby spanie ...

dawno temu

Utulam cię do snu Kochanie

... Przychodzi wieczór i czas by twoja pociecha poszła spać. Nie jest to jednak takie proste. Poniżej przedstawiam kilka propozycji, które mogą posłużyć w usypianiu najmłodszych. ... Przychodzi wieczóri czas by twoja pociecha poszła spać. Nie jest ...

dawno temu

Kocham!

... W XXI wieku nastąpiła prawdziwa inwazja słowa kocham. Stało się ono słowem wypowiadanym z łatwością, nadużywanym i zdeprecjonowanym, zastępującym wiele innych słów. Zwrot wypowiadany jest w sytuacji ... , kiedy coś się podoba lub po prostu ...

dawno temu

Śpimy w jednym łóżku lecz oddzielnie

... Nie jestem zimna – pocieszam się. Lubię się przytulać i spać na dywanie skręconych włosków na jego klatce, lubię iść za rękę, pić z nim kawę, rozmawiać o polityce, książkach, filmach, słuchać muzyki. Czego nie lubię? Nie lubię się kochać, nie ...

dawno temu

„Kołysanka”, Juliusz Machulski

... to nie wszystko) musiało irytować, szczęśliwie ominęło Kołysankę. A więc nie ma tu przaśnej estetyki sitcomu, nie ma jawnych nawiązań do estetyki modnych telewizyjnych seriali, nie ma gwiazd owych seriali obsadzanych ... , gdy albo odświeżał ...

dawno temu

Gdy niemowlę nie chce spać

... Bezsenność u dzieci to problem dla rodziców. Opieka nad dzieckiem, które nie lubi przesypiać nocy, a czasami nie lubi wcale spać, jest niezwykle uciążliwa. Skoro nie śpi dziecko, nie śpi też rodzic. Żeby nauczyć dziecko spać, warto poznać ...

dawno temu

Ile śpi niemowlę?

... Sen noworodka czasami wzbudza niepokój wśród rodziców. Dorośli zastanawiają się nad tym, czy ich pociecha przesypia odpowiednią ilość godzin, czy może śpi zbyt krótko. Ile powinien spać noworodek? Ile śpi niemowlak? Kiedy dziecko przesypia całą ...

dawno temu

Pozycje do spania w ciąży

... . Sprawdź, jaka pozycja jest najlepsza dla ciebie i twojego maleństwa. Spanie na brzuchuW pierwszym trymestrze spanie na brzuchu nie jest zakazane. Jeśli przywykłaś do zasypiania w tej pozycji ... , nie musisz jeszcze z niej rezygnować, chyba, ...

dawno temu

Właśnie to kocham w Tobie najbardziej

... Kobiety często zadają swoim mężczyznom pytanie: „Za co lub dlaczego mnie kochasz?”. Otrzymanie odpowiedzi jest właściwie niemożliwe lub jest ona niezadowalająca. I to rzeczywiście jest prawda ... , nie można kochać kogoś za coś konkretnego. To ...

dawno temu

Jak spać, żeby sobie nie zaszkodzić

... Ludzie zdrowi, giętcy i bez problemów z kręgosłupem mogą praktycznie spać w każdej pozycji, jaka tylko wydaje im się właściwa. Dla tych, którzy nie zaliczają się do tej grupy, odpowiednia pozycja ... , w jakiej śpią, ma nie tylko służyć ich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na którym boku spać, czyli pozycje podczas spania

... Niejednokrotnie spotykamy się z opinią, że lepiej spać na prawym boku, gdyż wówczas odciążamy całą lewą stronę, po której znajduje się serce oraz inne ważne organy. Wybierając tę opcję na nic ... Do spania wybierz lewy bok Właściwa ilość ...

dawno temu

Kocham go bez nadziei

... Kocham w ciszy, od wielu lat. Wzdycham do Niego, jest dla mnie bożyszczem – jako człowiek, mężczyzna, fachowiec, partner, przyjaciel. Zmarnowałam własne życie, skupiając się na Nim i podsycając ... w rozmaity sposób to uczucie, choć On uczciwie ...

dawno temu

Czy rzeczywiście trzeba spać 8 godzin, żeby się wyspać? Poznaj 5 mitów na temat snu i sprawdź, czy też w nie wierzysz!

... lub codziennie śpisz dokładnie 8 godzin, najprawdopodobniej wierzysz w najczęściej powtarzane mity na temat snu. Poznaj je, wyeliminuj i śpij spokojnie. ... („to już tysięczna owca, a ja wciąż nie śpię”), co dodatkowo utrudnia zapadnięcie w sen. ...

dawno temu

Śpię z dzieckiem

... W końcu otwarcie możemy się przyznać: tak, śpię ze swoim dzieckiem w jednym łóżku. Dzięki nurtowi rodzicielstwa bliskości po takim stwierdzeniu nie jesteśmy już odbierani jako niezdarni rodzice ... Przed narodzinami pierwszego synka często ...

dawno temu

Jak spać w ciąży, by się wyspać?

... odprężającą kąpiel. Sypialnia powinna być dobrze wywietrzona i nawilżona. Nie bez znaczenia jest wygodna pozycja spania. W ciąży najlepiej śpi się na lewym boku, gdyż to ułożenie zapewnia dziecku maksymalny ... dopływ tlenu. Śpiąc na boku warto ...

dawno temu

Kochanie, to tylko kolega!

... , żeby ten Grześ przez te wszystkie lata myślał tylko o tym, żeby zaciągnąć mnie do łóżka? I wydało mi się to zupełnie niemożliwe. - Ależ Kochanie, to tylko kolega… - wyjąkałam zmieszana, mając ... świadomość, że brzmi to zupełnie idiotycznie. - ...

dawno temu

W niedzielę śpimy dłużej!

...   Dla osób uporządkowanych, zmiana czasu z letniego na zimowy może wprowadzić małą dezorganizację trybu życia. Śpimy bowiem o godzinę dłużej – niektórzy do tej zmiany muszą przyzwyczajać się nawet kilka dni.   ... Dla osób uporządkowanych, ...

dawno temu

Aktywne dzieci śpią dłużej

... Potwierdza się, że dzieci, które są bardziej aktywne w ciągu dnia, szybciej zasypiają i śpią dłużej. Każdy potrzebuje odpowiedniej liczby przespanych godzin, zwłaszcza dzieci. Mają one często ... problem z zasypianiem, ponieważ oglądają długo ...

dawno temu

Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?

... Mogłabyś spać nawet 12 godzin, gdyby nie trzeba było wstać do pracy, tymczasem twój partner kładzie się późno spać, a mimo to wstaje o świcie pełen energii? Wszystko z tobą w porządku. Po prostu twój ... się u nas. Normę czasu snu wyznaczamy ...

dawno temu

Stary niedźwiedź mocno śpi

... , którą złapie jako pierwszą, zostaje „niedźwiedziem”. Tekst piosenkiStary niedźwiedź mocno śpi, Stary niedźwiedź mocno śpi. My się go boimy, na palcach chodzimy, Jak się zbudzi, to nas zje ... , Jak się zbudzi to nas zje. Pierwsza godzina – ...

dawno temu

Śpimy w trójkę?

... łóżka, warto zawsze się zastanowić, przemyśleć i uwzględnić wszystkie za i przeciw. Wspólne spanie z dzieckiem od najmłodszych lat może zaburzyć jego samodzielność, a wam znacznie ograniczyć intymność ... . Czy zatem warto? Przecież odstawienie ...

dawno temu

Polacy kochają pizzę

... Polacy kochają pizzę. Pizza cieszy się niesłabnącym uznaniem. Polacy kochają ją przede wszystkim za niepowtarzalny smak (62 proc.) oraz możliwość skomponowania ulubionych składników. ... Blisko połowa jada ją co najmniej raz w miesiącu. Pizza ...

dawno temu

Kocham za bardzo?

... w miesiącu. Dla mnie to za mało. Niepewność tkwi we mnie, mam odruch rzucania się na telefon, najlepiej codziennie, walczę z tą nieznośną pokusą, żeby nie dzwonić za często. Świruję? Kocham za bardzo, jak w tej książce? ... prawdziwego kochania. ...

dawno temu

Maseczka na noc z oczami króla pop

...     Maseczka do spania z nadrukowanymi oczami króla popu to nie lada gratka dla fanek króla pop’u. Pomoże zrelaksować oczy nocą, nawet za cenę tego, że nasz wybranek serca ucieknie z krzykiem z sypialni widząc nas z takim gadżetem na twarzy. ... ...

+ Pokaż więcej