Zdrowe przekąski

... , witamina E, potas, magnez. Należy pamiętać, że orzechy są kaloryczne. W związku z tym dziennie można ich zjeść 30 g. Kolejna propozycja zdrowej przekąski to rodzynki. Te suszone winogrona są bogate ... w wapń, bor, żelazo, cynk, potas, ...

dawno temu

Zachcianki w ciąży

... na kiszonego ogórka może oznaczać, że twój organizm potrzebuje więcej sodu. Chęć na frytki można wytłumaczyć zwiększonym zapotrzebowaniem na proteiny, potas i sód. Natomiast niepohamowana ochota ... , czekoladę gorzką, marchew itp.). Jeśli ...

dawno temu

Dlaczego pomagamy innym?

... przypadek to rozproszona odpowiedzialność – brakuje jednej odpowiedzialnej osoby. Od momentu przyjścia na świat człowiek uczy się życia w społeczeństwie. Przyswaja normy, zasady i wartości w nim panujące ... . Jedną z norm jest tak zwana norma ...

dawno temu

HELP dla życia bez tytoniu

... , aby nie postrzegać palenia za normę. Nikotynizm nie jest modny. Jaka jest Twoja wskazówka? To hasło przewodnie kampanii. Jej celem jest stworzenie unikalnego i efektywnego rozwiązania komunikacyjnego ...

dawno temu

Subkultury brytyjskie

... społecznych takich jak rodzina oraz wartości, wzorów i norm postępowania. Grupy takie cechują się wyraźnie i celowo manifestowaną obyczajowością. Reprezentantów subkultur wywodzących się najczęściej z klasy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowoczesny dom to mniejsze rachunki - przegląd 5 topowych projektów domów energooszczędnych w standardzie WT 2021

... . wykusz, czy balkon. 78904 Czym jest standard WT 2021? Standard WT 2021 to norma energetyczna w zakresie izolacji cieplnej budynków, która obowiązuje od 2021 roku. Do jej przestrzegania zobowiązani ... lub modernizowane po aktualizacji ...

dawno temu

Zdrowie po europejsku

... cholesterolu i chroni przed chorobami układu krążenia. Wysoka zawartość potasu przeciwdziała nadciśnieniu. Jedzą sery, które mają dużo witaminy B1 i B2, D, fosforu, potasu, wapnia, aminokwasów, a także selenu ...

dawno temu

Zdrowe objadanie

... rodniki, a także potasu obniżającego ciśnienie. Pierogi i uszka wigilijne z kapustą i grzybami są ciężkostrawne, ale spójrzmy na to danie trochę inaczej. Farsz to koncentrat witaminy A, B, C i E ... . Śliwki są bogate w potas, magnez, sód i ...

dawno temu

Grzyby służą zdrowiu

... W grzybach zawarte są witaminy A, C, D, PP i z grupy B, a także sole mineralne potasu, fosforu, wapnia, sodu i żelaza. Warto jednak pamiętać, że ich wartość odżywcza zależy od gatunku ... krwionośne, obniżają poziom cholesterolu we krwi oraz ...

dawno temu

Kurczak z jabłkami i żurawiną, czyli idealny obiad na chłodne dni

... ? Ponieważ w daniu tym znaleźć można… jabłka i żurawinę! Pierwszy z tych składników jest źródłem witamin C i PP oraz witamin z grupy B. Zawiera także błonnik, pektynę, kwasy organiczne, potas, krzem, magnez ... , żelazo i wapń. Surowe jabłka są ...

dawno temu

Ergonomia w biurze a zdrowie pracownika

... to przepisy BHP dotyczące urządzenia stanowiska komputerowego. Pracodawca jest zobowiązany do przestrzegana tych norm: to nie jest sprawa jego dobrej woli, ale spełnienia prawnych wymagań. Ergonomia ... i nasłonecznieniem. Wszystko to również ...

dawno temu

Dobrodziejstwa roślin strączkowych

... ). Zawiera również magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, witaminy z grupy B, witaminę PP, A, K i C. Z produktu tego sporządza się bardzo pożywne mleko oraz olej. Soja jako jeden z niewielu produktów posiada ... można dodać imbir, czosnek lub ...

dawno temu

Jesienią postaw na warzywa

... warzywa, owoce oraz soki bogate w potas, magnes i żelazo. Seler, pomidor, fasolkę szparagową, brukselkę, kukurydzę, brzoskwinię, morelę, nektarynkę. Zadbaj o wzrok Jedz dużo orzechów bogatych w potas ...

dawno temu

Bogactwa z ula

... , koi nerwy. Zawiera dużo makro- i mikroelementów m.in. miedź, magnez, potas, fosfor, żelazo, siarkę, mangan, nikiel, kobalt, krzem, chlor, bizmut, arsen. Obniża poziom złego cholesterolu i cukru we krwi ... pantotenowy. Ponadto zawiera także ...

dawno temu

Zadbaj o swoje ciśnienie

... w niej wapń oraz magnez zapewniają elastyczność ścianek naczyń krwionośnych, natomiast potas przyczynia się do usuwania zalęgającego w organizmie sodu. Pierwiastki te znajdziesz w różnych produktach ... . Źródłem wapnia są oczywiście produkty ...

dawno temu

Zioła bezpieczne w ciąży

... moczopędne. Syntetyczne leki moczopędne powodują utratę potasu. Liście mniszka lekarskiego zawierają dużo potasu, więc nie grozi nam jego niedobór, gdy stosujemy to zioło. W okresie karmienia piersią mniszek ...

dawno temu

Jakie właściwości ma ocet jabłkowy?

... . Wytwarzana w wyniku fermentacji substancja odznacza się także bogactwem składników odżywczych. Poza tym zawiera dużą ilość potasu, wapnia, fosforu i sodu oraz szereg innych mikro- i makroelementów ... jabłkowy stosowany jest w postaci płukanek ...

dawno temu

Surówka z marchewki z sosem miodowym

... słonecznikowegosólpieprz cayenne1. Przepisy na surówkę są zwykle bardzo proste. Ten nie odbiega od normy. Zacznij od obrania imbiru i starcia go na tarce o małych oczkach. Dodaj sok z cytryny, miód i olej ...

dawno temu

Czego w życiu żałujecie, a z czego jesteście dumni?

... , ale... No właśnie. Przecież od dzieciństwa nam wpajano, że nie wypada się chwalić, że należy być skromnym, w złym tonie jest się ostentacyjnie cieszyć z sukcesów, przeciwnie – normą jest narzekanie ...

dawno temu

Jak pomóc przetrwać dziecku pierwsze tygodnie w przedszkolu?

... chorobę za chorobą. Pediatrzy mówią, że dziesięć infekcji w ciągu pierwszego roku między dziećmi to norma. To oznacza nawet dwadzieścia tygodni spędzonych z chorym dzieckiem w domu, więc jeśli rodzice nie mogą sobie pozwolić na tak częstą ...

dawno temu

Piękne kobiety ogłupiają mężczyzn

... się jak najbardziej w normie. Dowiodły tego badania przeprowadzone przez holenderskich psychologów z Uniwersytetu Radboud. 50 mężczyzn i 50 kobiet parowano na różne sposoby i proszono, aby ze sobą chwilę porozmawiali ...

dawno temu

„The Box. Pułapka”, Richard Kelly

... ponad stan, ale jakoś dają sobie radę. Do czasu. James (Marsden) dowiaduje się właśnie, że nie otrzyma obiecanego awansu. Tym samym nie będzie mógł sfinansować ważnego dla Normy (Diaz) zabiegu ... chirurgicznego (Norma w dzieciństwie na skutek ...

dawno temu

Pyszne placki bananowo-orzechowe

... swoje miejsce w diecie każdej osoby dbającej o zdrowie. Działają one bakteriobójczo i przeciwzapalnie, a do tego są doskonałym źródłem tłuszczów wielonienasyconych, miedzi, potasu, fosforu, witamin B1 ... , miedzi, potasu oraz wielu witamin ...

dawno temu

Jak korzystać ze swoich emocji?

... i normy moralno – etyczne. A jak ty reagujesz w różnych sytuacjach? Jeśli ciekawi cię, jak inni postrzegają twoje zachowanie, wejdź na stronę 18217 Pozwólmy sobie na odczuwanie emocji ... wychowanie, przekazywane wartości i normy, relacje z ...

+ Pokaż więcej