Jak zachować piękną sylwetkę przez całe życie

... odżywczych, przyczyniają się one jedynie do wzrostu wagi. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, sięgnij po pomarańczę, jabłko lub szklankę soku. Jednak, jeśli bardzo masz ochotę na coś słodkiego – nie katuj ... , możesz się wspomagać również herbatą ...

dawno temu

Chudnij z umiarem! Oto kilka rad, jak to zrobić...

... diety. Niestety, ubogie w kalorie diety, wyniszczają organizm, sprawiają, że pogarsza się skóra, włosy zaczynają wypadać, a paznokcie się łamią. Co gorsza po upragnionej, szybkiej utracie wagi ... ruchu! Jeśli nie lubisz intensywnych treningów, ...

dawno temu

6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania

... zrobić serię 30 minutowych ćwiczeń lub pójść na długi spacer. Problemy z wykonaniem prostych ćwiczeń 56639 Jakakolwiek forma ruchu staje się wyzwaniem wówczas, gdy przybierasz zbyt dużo na wadze ... i poziom cholesterolu we krwi? Dolegliwości te ...

dawno temu

Macierzyństwo słodko-gorzkie

... z dziedziny, która mnie interesuje. Bywałam na wszystkich premierach w kinie. Musiałam być na bieżąco. Kochałam ten rytm i pęd. Dziś pędzę, gdy popycham wózek, bo nie chcę się spóźnić do podmiejskiej kolejki ... , że nie mogłam się skupić na ...

dawno temu

Dziecko? Tak. Mąż? Niekoniecznie!

... , już po paru miesiącach byłam w ciąży. I tyle, żadnych marudnych kłopotliwych facetów do tego nie potrzebowałam. Sama kupiłam wózek, urządziłam pokój dziecięcy i wybrałam imię. Jestem matką dwuletniego ... chciałam mieć dziecko. Nie powinni ...

dawno temu

Dekalog przyszłej mamy

... . Przez pół roku głównie siedziałam w domu i spacerowałam z wózkiem. Czasem odwiedzały mnie przyjaciółki lub spotykałyśmy się w parku albo kawiarni. Z kawiarnią był zawsze kłopot, bo tam się pali ... . Po dziesiąte: Błyskawicznie wrócę do swojej ...

dawno temu

Chcą ich eksmitować!

... Ania, jej mąż w ogóle nie wychodził z domu, ponieważ był po wylewie i na wózku inwalidzkim. Leszek nie chodził do szkoły średniej – w zasadzie próbował chodzić do różnych szkół, ale mu nie szło, pani ... wychodzić na świeże powietrze - w naszym ...

dawno temu

Niestety mam rodzeństwo

... rodziców, zwłaszcza mamę, nie wkracza jeszcze znacząco w życie starszego. - Noworodek, a nawet starsze niemowlę, które większość czasu spędza w swoim łóżeczku, wózku lub na rękach mamy, nie narusza ... nad młodszym bratem. Na spacerze to ...

dawno temu

(Nie)zwykłe związki

... . Poruszam się na elektrycznym wózku inwalidzkim. Pomocy potrzebuję w bardzo wielu czynnościach, takich jak przesiadanie z wózka, toaleta czy ubranie się. Z Tadeuszem poznaliśmy się właściwie ... jest jeszcze mało przyjazne osobom poruszającym ...

dawno temu

Rozwój dziecka - 6 miesiąc

... niż dla dziewczynek. Waga sześciomiesięcznego brzdąca płci męskiej powinna zawierać się w przedziale 6,7-10 kg, natomiast wzrost wynosić od 65 do 73 cm.   Dziewczynka - w szóstym miesiącu waga dziewczynki ... powinna wahać się od 6 do 9 kg. ...

dawno temu

Jedzenie na problemy hormonalne

... są w fitochemikalia pomagające usuwać szkodliwe estrogeny z ciała. Toksyczne hormony pochodzą ze środowiska, przetworzonej żywności i pestycydów. Mogą powodować huśtawkę nastrojów, depresję i przybieranie na wadze ... B6 i potas. Te składniki ...

dawno temu

Czy wypada oszczędzać na dziecku?

... dziecko nie może chodzić w używanych ciuszkach albo korzystać z wózka, którym jeździła starsza kuzynka. Myślicie, że niemowlak popada z tego powodu w kompleksy? Kupowanie nowych rzeczy komuś, kto ... nie chciał z nami zostać, więc miałam tylko ...

dawno temu

Krótka rzecz o macaniu ciążowego brzucha

... . W przeciwnym przypadku nie targałaby go ze sobą wszędzie, a raczej korzystałaby z wózka. Nikt o zdrowych zmysłach nie nosi ze sobą kilkunastu kilogramów idąc po chleb, chyba że ktoś przygotowujący ... , ich widok przy wózku to zupełnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne rozwiązania w Twojej łazience.

... , następnie owinąć ręcznik wokół ciała, a na koniec założyć drugie ramiączko. To praktyczne, a jednocześnie bardzo stylowe rozwiązanie, które sprawdzi się po kąpieli. 77662 • Waga w wersji ... kompaktowej Kompaktowa waga łazienkowa to idealne ...

dawno temu

Spełnij swoje marzenie o pięknym biuście!

... . Żeby nie dopuścić do powstania rozstępów na piersiach, należy zadbać o stałą wagę. Wahania wagi i efekt jojo wpływają niekorzystnie na jędrność skóry na piersiach. Jeżeli masz nadwagę, a marzy ci ... się smukła sylwetka, zapomnij o drastycznym ...

dawno temu

Jak szybko schudnąć bez ćwiczeń i diety?

... wagi 1. Zadbaj o odpowiednią ilość snu. Na naszą sylwetkę ogromny wpływ ma styl życia, który prowadzimy. Jednym z jego czynników jest odpowiedni czas i jakość nocnego wypoczynku. Zbyt mała ilość snu ... rozregulowany, co może znacząco wpłynąć na ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa

... niskotłuszczowejJedną z zalet diety niskotłuszczowej jest łatwiejsze ograniczenie ilości spożywanych kalorii, a w konsekwencji – obniżenie wagi. Tłuszcze dostarczają organizmowi ponad dwa razy więcej kalorii na gram ... kalorii. Należy pamiętać, ...

dawno temu

Czy jesteś gotowa na ciążę?

... zdrowia. Rady dla przyszłej matki: Rzuć palenie. Palenie papierosów podczas ciąży podnosi ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, niskiej wagi noworodka, a dalej w życiu dziecka ten nałóg matki ... może skutkować gorszą wydolnością układu ...

dawno temu

Zdrowa mama = zdrowe dziecko

... ciśnienia, analizy krwi i moczu, przyrostu wagi oraz badanie USG. Bardzo ważnym badaniem jest test obciążenia glukozą w celu wykrycia cukrzycy. Pod koniec ciąży przeprowadza się także KTG - badanie ... porodu oraz niską wagę urodzeniową dziecka. ...

dawno temu

Mężczyźni zuchwale o damskiej bieliźnie

...   Ponieważ mężczyźni są wzrokowcami, przywiązują ogromną wagę do wyglądu, a kobieca bielizna ma dla nich ogromne znaczenie.   - Często do naszego salonu przychodzi para, która na wstępie ... Magdalena Kasprzyńska.     Największy błąd popełniają ...

dawno temu

Grube kłamstwa na temat nadwagi

... . Niejedzenie śniadań jest nie tylko niezdrowe, ale i może sprawić, że będziemy przybierać na wadze – głód niezaspokojony rano może być coraz większy, a stąd już prosta droga do przekąsek i batoników ... - wystarczy długi spacer, delikatny ...

dawno temu

Tabletki antykoncepcyjne a alkohol

... z krzepliwością krwi, cierpiące na chorobę zakrzepowo-zatorową, raka piersi, raka jajników, raka trzonu macicy oraz raka odbytu. Tabletki starej generacji powodowały przyrost wagi, w związku z czym kobiety ... zmagały się z otyłością. Obecnie, ...

dawno temu

Zaburzenia łaknienia

... otyłość brzuszna, powoduje, że osoba taka, nie akceptując własnego ciała, nie potrafi otworzyć się na innych ludzi, a co za tym idzie - nie zawiera nowych znajomości. W utracie wagi zaczyna więc upatrywać ... się z anoreksją często katuje się ...

dawno temu

Ryba bez duszy

... . Gdy wybrałam się w zeszłym roku w tym okresie do dużego sklepu po zupełnie nieświąteczne zakupy (kompletnie bez sensu – taki tłum, kolejki do kas, trzeba lawirować między wypełnionymi po brzegi wózkami ...

+ Pokaż więcej