![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-204571009-1-aedda87,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia na plecy
... się trening klatki piersiowej, brzucha, itd. Aby wykonać proponowane przez nas ćwiczenia należy posiadać przede wszystkim hantle (najlepiej o zmiennym obciążeniu, zmienianym w miare postępu treningu ... nie zmieniać płaszczyzny ruchu. ...