Co jeść w święta, a czego unikać

...   Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do życzenia. Na szczęście zarówno podczas Wigilii, jak i w pozostałe dni świąt, na stole znajdują się również potrawy zdrowe i niskokaloryczne.   ... Kaloryczność niektórych potraw ...

dawno temu

A gdyby tak nie jeść?

... Nie ma rzeczy straszniejszej niż jedzenie. Ta przykra czynność potrafi zatruć życie bardziej niż cokolwiek. Osoby lubiące jeść, zwane też smakoszami, reagują na moją niechęć z wyraźnym zdziwieniem ... . Inni, którym jedzenie nawet ...

dawno temu

Jak jeść by nie przytyć?

... w przeciwnym razie podczas nocy odłożą się one nam w postaci dodatkowego tłuszczyku. Lepiej je stosować porankiem, bo są one podstawowym źródłem energii. ... w przeciwnym razie podczas nocy odłożą się one nam w postaci dodatkowego tłuszczyku. ...

dawno temu

Poznaj niezdrowe jedzenie w zdrowej odsłonie!

... Niektóre z nas potrafią oprzeć się chęci zjedzenia „czegoś niezdrowego”, jednak większość sięga po fast foody przynajmniej od czasu do czasu. Jeżeli należysz do drugiej grupy, postaraj się, aby śmieciowe jedzenie stało się chociaż odrobinę ...

dawno temu

Jedzmy gęsinę

... Jedzenie gęsiny jest korzystne dla organizmu człowieka. W porównaniu do innych gatunków mięsa ma ona korzystniejszy skład kwasów tłuszczowych – ocenili naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Tymczasem w Polsce gęsinę je się ...

dawno temu

Jedzenie, które wpływa na szczęście

... jakości? Odpowiednia dieta zapewnia nam nie tylko zdrowie, ale i atrakcyjny wizerunek poprzez właściwą wagę, ładną skórę, włosy i paznokcie. Co zatem jeść, aby zyskać dobre samopoczucie? ... , między innymi: witaminy z grupy B, witaminy A i E, a ...

dawno temu

Uzależnienie od jedzenia

... Niektórym bardzo trudno jest zrozumieć, jak można odmówić sobie prawdziwej przyjemności, jaką jest jedzenie. Oczywiście motywacja takiego postępowania może być różna. Począwszy od tak wydawać by ... się mogło błahych powodów, jak atrakcyjny ...

dawno temu

Jakie owoce jeść?

... , pojawią się wzdęcia i gazy. Podczas psucia się owoców w żołądku, wszystkie cenne składniki, tj. witaminy i minerały, zamiast wchłaniać się do krwiobiegu, marnują się. Owoce należy jeść na czczo ... przyswajalność niż witaminy z owoców. ...

dawno temu

Jak jeść mniej? 5 sztuczek!

... notatkom dowiesz się, kiedy organizm domaga się dodatkowej dawki energii, a także które produkty powinnaś odrzucić. Unikaj jedzenia z dużych opakowań Ponieważ ciężko ulec pokusom, najlepiej ... ich unikaj. Zrezygnuj z ustawiania paczki ciastek ...

dawno temu

Co jeść, aby mieć piękną cerę?

... Jesteś tym, co jesz i to, co spożywasz, wpływa na twój wygląd. Szczególnie widoczne jest to na skórze. Jeżeli zwracasz uwagę, co wkładasz do garnka i nie żywisz się „śmieciowym jedzeniem”, twoja ... kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy Omega-3 siemię ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ferie zimowe we Włoszech – idealne miejsca dla rodzin z dziećmi

... , Włochy mają wiele do zaoferowania w okresie zimowym. Odkryj najlepsze miejsca we Włoszech, aktywności i atrakcje dla rodzin. Zapoznaj się też z przydatnymi wskazówkami, jak zaplanować urlop we Włoszech z dziećmi. ... wiele atrakcji dla rodzin ...

dawno temu

Nie umiem być asertywna podczas rozmowy

... stonowani, ale nie umieją wyznaczyć granic - zarówno rozmówcy, jak i sobie. O asertywności podczas rozmowy pisze nasza psycholog, Joanna Borowczak. ... stonowani, ale nie umieją wyznaczyć granic - zarówno rozmówcy, jak i sobie. O asertywności ...

dawno temu

Dziecko podczas podróży nie musi się nudzić!

... lokomocji nie musi być czasem straconym – może stać się jedną z atrakcji wyjazdu. Co zrobić, aby dziecko nie nudziło się podczas podróży? ... lokomocji nie musi być czasem straconym – może stać się jedną z atrakcji wyjazdu. Co zrobić, aby ...

dawno temu

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

... Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas ... treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, ...

dawno temu

Apetyt na zdrowie rośnie w miarę… jedzenia!

... Dziesięć tysięcy kubków smakowych oraz blisko 150 receptorów na każdym z nich. To właśnie im zawdzięczamy przyjemność jedzenia. Fast foody? Wcale nie są nośnikiem najlepszego smaku. Brytyjski portal ... . Ponadto dieta obfitująca w powyższe ...

dawno temu

Jak jeść ostrygi?

... Zajadał się nimi Casanova i idąc w jego ślady spożywa je także wiele osób, które doceniają w ostrygach działanie afrodyzjakalne. Te owoce morza nie są daniem, do którego łatwo się przekonać, jednak ci, którzy dali mu szansę mogą być pewni, że ...

dawno temu

Jedzenie i sumienie

... Jedzenie to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy na świecie. Ba - to prawdziwa rozkosz i każdy, bez względu na wiek, może jej zaznać przynajmniej kilka razy dziennie. Tyle że żyjemy w czasach ... kiedy jedzenie to rzecz wstydliwa. Wszystkie ...

dawno temu

Nie jem mięsa!

... Jedni wybierają tę formę odżywiania z powodów zdrowotnych, inni z przyczyn ideologicznych. Skutek jest taki sam. Nie jedząc mięsa – nie przyczyniają się do zabijania zwierząt. Wszystko jednak ma swoje wady i zalety. Warto się nad nimi zastanowić ...

dawno temu

Nie marnuj jedzenia!

... produktów spożywczych? 40% to owoce i warzywa. Średnio w każdym gospodarstwie domowym co roku marnowane jest jedzenie o wartości 400 funtów. Najczęściej wyrzucane produkty to ziemniaki, chleb i jabłka ... . Zaś u nas 30% Polaków przyznaje, że ...

dawno temu

Jak uniknąć grzybicy podczas wakacji?

... objawy, myląc je z zakażeniem bakteryjnym bądź odczynem alergicznym. Największą jednak krzywdą, jaką możemy sobie wyrządzić, jest leczenie na własną rękę. ... ,zaczerwienienie,obrzęk pochwy,gęste upławy o nieprzyjemnym zapachu,częste oddawanie ...

dawno temu

Jedzenie jest ważne

... To co na talerzu, to w życiu! Może trudno uwierzyć w taki skrót myślowy, ale to, w jaki sposób jedzą nasze dzieci, bezpośrednio przekłada się na ich postrzeganie rzeczywistości. Mali i duzi gotują razem, bo codziennie jest okazja – przekonuje ...

dawno temu

Czy wiesz, co jesz? Dieta na trądzik

... Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają ... , które są przyczyną nadczynności ...

+ Pokaż więcej