Dzieci w basenie

... Nauka pływania dla dzieci to nie tylko obowiązek, ale też przyjemna zabawa. Im wcześniej rozpoczęta nauka, tym szybciej maluch oswaja się z wodą. Pływanie jest świetną gimnastyką dla dzieci. Inne ...

dawno temu

Dlaczego musisz ćwiczyć mięśnie brzucha

... brzucha. Przyczyną obsuwania się macicy jest wiotczenie mięśni, które ją podtrzymują. Obniżaniu się macicy można jednak w porę przeciwdziałać, stosując codzienną, kilkuminutową gimnastykę. ...

dawno temu

"Pelagia i biały buldog", Borys Akunin

... Sama intryga nieporywająca i ofiary też jakieś takie... niesatysfakcjonujące. Jasne, żal białych buldożków o uroczych imionach Hulaj i Łapaj, żal starej generałowej Tatiszczewej, którą ktoś ...

dawno temu

Proverb of the week No. 1

... : Don't count your chickens before they’re hatched. Objaśnienie: You shouldn't count on things too soon, especially if you don't have them yet. Polskie odpowiedniki: Nie mów hop, póki nie przeskoczysz. Nie chwal dnia przed zachodem słońca. Nie ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... się zajęcia heel hop i stiletto strength, czyli aerobiku na obcasach. Jest to program ćwiczeń przeznaczony dla osób, które chcą nauczyć się elegancko i swobodnie poruszać w butach na obcasach. Trening ... -hop, waacking, vogueing i dancehall, ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia zlikwidują boczki?

... hula hoop. Jest to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie mięśni brzucha i mięśni talii. W sklepach sportowych dostępne są specjalne hula hoop z wypustkami, które podczas kręcenia masują ...

dawno temu

Taniec ma sens

... wtedy naszą indywidualność, ale odkrywamy duszę. A jeżeli "bujamy się" wystarczająco intensywnie i długo, możemy też, jak w przypadku gimnastyki, spalić kalorie. Zazwyczaj mamy ochotę tańczyć ... dotykiem czy muśnięciem odpornych na nasz wdzięk ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... odwódź do boku, następnie powtórz ćwiczenie na drugą nogę. Następnie unieś nogę i przytrzymaj chwilę, to samo wykonaj z drugą nogą. Ćwiczenie V – z hula-hoopĆwiczenia z hula-hoop są polecane ... nie tylko na wysmuklenie talii i brzucha. Ustaw ...

dawno temu

Pluszowe słuchawki dla kociaka

... można poświęcić. Pamiętajcie tylko, że do takich słuchawek, musi być odpowiednia muzyka – heavy metal lub zaangażowany hip-hop odpadają.   źródło:2dayblog.com ...

dawno temu

A ty jaką masz torebkę?

... czarna torebusia, wykonana została z metalicznego materiału i kosztuje około 30 tysięcy złotych. Całkiem niezła cena jak za chińszczyznę. 22214 Źródło: luxurygods.pl 22215 5. Torebka hula-hoop ... Carl Lagerfeld uwielbia być na językach, szokuje ...

dawno temu

Kopiec Kopciuszka

... , gałki oczne i coś tam jeszcze. Ma piękną skórę, którą w sumie na upartego też dałoby się przeszczepić. Ale jego mózgu chyba bym nie chciała, sama nie wiem… Na razie nie mówię: hop! Co i Wam serdecznie doradzam. Jest presja, jest konkurencja, ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... temu w oparciu o przemiany tlenowe dochodzi do spalenia tkanki tłuszczowej. Dance - zajęcia ogólnorozwojowe, oparte na specjalnie dobranych układach tanecznych (np. salsa, latino, hip-hop). FBC (Fat ...

dawno temu

Wspólny trening rzeźbi sylwetkę i rozpala zmysły. Jak ćwiczą FIT LOVERS?

... , która mówi o sobie "fit lovers", na pewno nie może narzekać na monotonię w związku. Ich poranna gimnastyka to czysta przyjemność. Dosłownie. Źródło: Pytanie na śniadanie ...

dawno temu

Pierwsze kroki w tańcu

... czy nie. Gdyby tego było mało, nie narzucamy wam – stawiającym na parkiecie pierwsze kroki – żadnego stylu tanecznego, a wręcz przeciwnie: umożliwiamy spróbowanie sił w hip-hopie, jazzie, salsie, wackingu ...

dawno temu

Jak rozmawiać, by zostać mistrzem pogaduszek?

... -hop, niech nic co ludzkie nie będzie ci obce. Krok siódmy Poszerzaj swoje horyzonty. Wróć do domu inna trasą. Spróbuj sushi. Zagraj w paintballa. Upiecz ciasto. Każdego dnia zrób coś nowego. Krok ...

dawno temu

Jeszcze jeden powód dla którego warto się ruszać

... przed rakiem.Japończycy po wieloletnich badaniach dowodzą, że codzienna gimnastyka czy jakikolwiek wysiłek fizyczny podczas dnia redukuje ryzyko zachorowania na raka o prawie 15 proc.Jednak, aby osiągnąć efekty ...

dawno temu

Jak pokonać senność?

... . Gimnastyka. Wygospodaruj trochę czasu na codzienną gimnastykę, długi spacer lub jogging. Dzięki sportom skutecznie zwalczysz zmęczenie, dotleniając jednocześnie mózg. 4. Ziewanie. Nie powstrzymuj ...

dawno temu

Wyprawka do przedszkola

... samo spróbuje wybrać kapcie, szczoteczkę, strój do gimnastyki. Wspólnie podpiszcie te rzeczy imieniem i nazwiskiem. Wszystkie te czynności będą doskonałym wprowadzeniem w świat przedszkola ... woreczku komplet ubrań na przebranie, strój na ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży na basenie

... kobiet, które nie lubią lub nie potrafią pływać organizowane są zajęcia gimnastyki w wodzie. Taka forma aktywności fizycznej nie tylko wpływa na poprawę kondycji, ale także działa kojąco na przyszłą ... wykorzystywane w aqua aerobiku ćwiczenia ...

dawno temu

"Broken Flowers", reż. Jim Jarmusch

... poprzeczkę. W Truposzu reżyser zawędrował w rejony westernu i mistyki à la Tarkowski, w Ghost Dogu skrzyżował hip hop z etosem bushido. Zero osiadania na laurach. Teraz do kin wchodzi Broken Flowers ...

dawno temu

Terapia tańcem i ruchem

... tango czy też energetyczny rap czy hip hop. Choreoterapia pozwala zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, pomaga wyleczyć takie zaburzenia żywienia jak anoreksja czy bulimia, pokochać swoje ciało takim jakim ...

+ Pokaż więcej