Energetyczna muzyka do biegania – inspiracje różnymi gatunkami

... , które nie są jednoznaczne i nie wpisują się w jeden gatunek. Hip hop świetnie współgra z taką muzyką, więc nic dziwnego, że coraz więcej takich utworów znajdziesz w radiu: Jessie J, Ariana Grande ...

dawno temu

Piękny brzuch – tak, poproszę!

... : na mięśnie frontowe, boczne i tylne partie pleców. Wybór rodzaju zależy od nas.Mięśnie brzucha pomaga także wypracowywać gimnastyka z piłką. Po kąpielach warto sięgnąć po masażer, który przyspiesza ...

dawno temu

Historia krzyżówki

... na inne kraje Europy. Dziś miliony ludzi na całym świecie łamią sobie głowy nad krzyżówkami, popadając w uzależnienie od tej gimnastyki umysłowej i radości, jaką daje ich rozwiązywanie. ...

dawno temu

„Sekretne życie pszczół”, Gina Prince-Bythewood, David Gordon Green

... to przede wszystkim gwiazdy muzyki hip-hop i r'n'b (Queen Latifah, Alicia Keys). Obie kreują swoje role z autentyczną pasją, szczególnie Queen Latifah - tak sugestywnego obrazu silnej, niezależnej kobiety samotnie ...

dawno temu

„Bolało jeszcze bardziej”, Lidia Ostałowska

... to napierdalanka, nie ma treści. A hip-hop to historie nie z dupy wzięte, tylko bliskie. Można się wypluć, z wnętrza wyrzygiwać. Jak chcę o dziurze w zębie – to o dziurze - stwierdza Fokus. A później ...

dawno temu

Odmładzanie twarzy

... twarzy to również niezastąpiona recepta na zachowanie młodej skóry na dłużej. Tak jak ćwiczenia fizyczne przeciwdziałają odkładaniu się tkanki tłuszczowej na ciele, tak gimnastyka twarzy także pomaga ... chciały wymówić samogłoskę „U”, a skórę ...

dawno temu

JAZDA NA ROWERZE doskonała dla naszych nóg. Zalet jest jednak znacznie więcej

... : parę skłonów, przysiadów, gimnastyka ramion. Bez tego mięśnie i stawy narażone są na urazy – przypomina dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Bardzo ważna jest także pozycja ...

dawno temu

Masz problem? To tańcz!

... opowiadamy bajki i ucieleśniamy z nich różne postaci. Dzieci są bardzo otwarte na taki sposób pracy. Czy klasyczny podział tańca na walc, tango, hip hop itp. ma jakieśodniesienie do tej terapii? Z.P ... . - Taniec to w pewnym sensie metafora ...

dawno temu

Romans w pracy

... myśląc o ślubie. Interes się kręcił, aż dziewczyna nawróciła się na hip hop, bijący wówczas rekordy popularności. Z głośników szedł Tede, ewentualnie Snoop, raniąc uszy rozmiłowanego w Porcupine Tree ... właściciela. Próbował protestować, ...

dawno temu

Uczuciowe rozterki znakomitości

... Q-Tipa, czarnoskórego muzyka z nurtu hip hop, któremu przytrafiłosię już nie raz wejść w zatarg z prawem. Kidman uznała widać, że jak już wracaćpo uczuciowym załamaniu do romansowania, to od razu ...

dawno temu

Sup (czyli what's up), sistas (and brothas)!

... z Anastazją aż do trzeciej nad ranem. Vadim miksował najróżniejsze rodzaje i style muzyczne: reggae, hip-hop, r'n'b (rhythm and blues), d'n'b i soul tak, że było przy czym dobrze potańczyć. Wszystkie ...

dawno temu

Sprawdź u kogo (znanego) możesz się ubrać!

... stworzyły markę House of Dereon, gdzie tworzą ubrania łączące styl hip-hop z latami 40. Nie powiem, bo całkiem ciekawie im to wyszło. Znana głownie dzięki swojej siostrze – Paris – Nicky Hilton chyba ...

dawno temu

Fitness coraz bardziej popularny

... – dance, irish, hip – hop). Układy zawierają obroty w przestrzeni oraz nietypowe połączenia kroków, ruchów ramion i całego ciała, które są charakterystyczne dla danego stylu. Muzyka jest zawsze dobrana ... do układów fragmentów z naprzemiennym ...

dawno temu

Angielskie łamańce językowe

... (skop) to weather – przetrwać the weather – pogoda Moses – Mojżesz erroneously – błędnie, mylniewicked – straszny, okrutny, niecny  Poniżej lekcja z czterema popularnymi łamańcami. To świetna gimnastyka dla języka! 51913 ...

dawno temu

Uwaga, dziś bawimy się w Katowicach – Kino Kobiet, wieczór kobiet!

... dłuuuga. Na spotkaniu z Kinem Kobiet nikt nie będzie cię namawiał do mozolnej gimnastyki, bo zostaniesz porwana do tańca. Już od 17.30 w holu kina będziesz degustować pyszności, zdążysz ...

dawno temu

Aqua aerobic: Spal 500 kcal w ciągu 45 minut

... podskoków. Gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna, a przy tym można również dobrze się bawić. Aqua aerobic pozwala też na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej a także na redukcję cellulitu. Ćwiczenia ...

dawno temu

Współżycie lepsze niż dobry krem

... wrażliwe na dotyk. Jędrna pupa Seks to świetna gimnastyka. Podniecenie, które przepływa przez nasz organizm to także ćwiczenia dla układu krwionośnego. Skóra jest lepiej ukrwiona i bardziej elastyczna ...

dawno temu

Niebezpieczna moda na szybkie chudnięcie po ciąży

... się, gimnastykują, chodzą na masaże itp. Tymczasem lekarze przypominają, że kobieta po porodzie potrzebuje ekstrakilogramów, szczególnie kiedy karmi. Ani dieta, ani gimnastyka nie jest wcale zalecana ...

dawno temu

Czy można ćwiczyć w ciąży?

... , nurkowanie pływaniem. Unikaj gimnastyki i wszelkich sportów ekstremalnych. Zdecydowanie w czasie ciąży nie powinnaś podskakiwać czy unosić wysoko rąk, gdyż może to wywołać przedwczesny poród. Ćwiczenia ...

dawno temu

Soja chroni przed rakiem piersi

... dalsze i dokładniejsze analizy mają potwierdzić słuszność odkrycia. Naukowcy przypominają również, że unikanie tytoniu, limitowanie spożywanego alkoholu, przestrzeganie zdrowej diety i regularna gimnastyka ...

dawno temu

Zwariowani – czy naprawdę jesteśmy psychicznie chorzy?

... , wyleżeć. Po kilku dniach bez interwencji lekarza i chemii stawiam się do pionu. A psychicznie? Nie dajmy sobie wmówić, że ma być wiecznie cool, perfect, hulaj dusza i hop! do przodu! Nie będzie. Będą ...

dawno temu

W ciąży przez lato

... połóż się z nogami uniesionymi wysoko, po to, by szybciej odczuć ulgę. Jeżeli tylko masz okazję korzystaj z kąpieli wodnych. Gimnastyka wodna wzmacnia mięśnie pleców (jednocześnie odciążając ...

dawno temu

Na ból kręgosłupa

... , zasięgnij opinii lekarza. Dzięki temu wykluczysz ewentualne podłoże chorobowe bólu. Najlepszym sposobem na bóle pleców jest gimnastyka. W uśmierzeniu dolegliwości pomaga również pływanie, aerobik ...

dawno temu

Napięcie przedmiesiączkowe - jak go uniknąć?

... . Gimnastyka, aerobikw domu, basen – wybierz to, co lubisz najbardziej. Rozładuj swoje emocje. Wystarczy 20-minutowy spacer, a wytworzą się endorfiny, które poprawią humor. Krok 2 Obrzmiałym piersiom ...

+ Pokaż więcej