Żucie gumy

... żucia gumy. Wśród nich znajdują się: uzależnienie od żucia gumy (żucie staje się nawykiem, osoba uzależniona odczuwa potrzebę sięgania po gumę), obciążenie stawów żuchwowych, przerost mięśni żwaczy. Wszystko to może doprowadzić do wystąpienia ...

dawno temu

Liść laurowy

... się w nim dość dużo olejków eterycznych wykorzystywanych w takich schorzeniach jak zaburzenie w funkcjonowaniu układu krążenia, kaszel czy też bóle stawów. To właśnie jemu przypisywana jest zdolność ...

dawno temu

Zespół przewlekłego zmęczenia

... się gorzej i mają trudności z powrotem do normy.Do innych dolegliwości należą między innymi: ból gardła, powiększenie węzłów chłonnych, problemy z  pamięcią, bóle mięśni, bóle głowy, bóle stawów oraz trudności ...

dawno temu

Jakie właściwości ma seler?

... . Wywar z gotowanego selera działa przeciwbólowo – minimalizuje bóle artretyczne oraz ból stawów. Seler wpływa korzystnie na układ pokarmowy, gdyż pomaga trawić tłuszcze. Dzięki selerowi zostają usunięte ...

dawno temu

Ćwiczenia na pupę

... do wyjścia na dwór, zacznij jeździć na rolkach. Aktywność fizyczna usprawnia układ limfatyczny, kształtuje mięśnie i wzmacnia stawy. Dodatkowo zwiększa jędrność skóry. Nawet jeżeli nie uda ci ...

dawno temu

Bieganie a odchudzanie

... . ulice, betonowe boiska, chodniki, gdyż może to doprowadzić do zbyt dużego obciążenia stawów. Poza tym warto jest rozpocząć treningi od marszobiegu i sukcesywnie wydłużać czas biegania. Istotne ...

dawno temu

Oparzenia termiczne

... pęcherzy, gdyż łatwo o zakażenia. Jeśli do oparzenia doszło w okolicach stawu, należy go unieruchomić. Poparzone kończyny trzeba unieść powyżej poziomu serca. Z poparzeniem trzeba zgłosić ...

dawno temu

Ćwiczenia cardio

... na wytrzymałość organizmu. Dla osób z problemami z kręgosłupem polecane jest przede wszystkim pływanie, które nie obciąża stawów, a do tego świetnie modeluje sylwetkę.Zalety treningu aerobowego Argumentem ...

dawno temu

Letnia angina u dziecka – wylecz za nim będzie za późno!

... specjalista. Niedoleczona angina nawraca i może wywołać groźne powikłania, takie jak: upośledzenie słuchu, poważne schorzenia stawów, serca czy nerek. Nie daj się anginie Czy przed anginą można się ustrzec ...

dawno temu

Zdrowie po europejsku

... bogatą w minerały, źródlaną wodę. Zmniejszają tym samym ryzyko wystąpienia chorób serca, stwardnienia rozsianego i zapalenia stawów. Co dla świetnej kondycji? Główny posiłek spożywają w godzinach ...

dawno temu

Spaceruj na zdrowie

... nordic walking, czyli spacerować z kijkami. Wtedy pracują wszystkie grupy mięśni, chodzi się szybciej, a kręgosłup i stawy są mniej obciążone. Lepiej używać specjalnych kijków, a nie narciarskich ...

dawno temu

Ganglion - galaretowata torbiel

... lub niektórych ruchach (ogranicza ruchomość stawu, ulega zapaleniu, podrażnieniu, wywołuje ból poprzez ucisk przebiegających w pobliżu nerwów). Utworzony jest z galaretowatej, lekko żółtej substancji ...

dawno temu

Przerośnięte migdały

... nawet po długim śnie,sen nawet w pozycji stojącej,częste anginy, zapalenie zatok, krtani, co może rozwinąć się w zapalenie stawów, mięśnia sercowego czy tzw. gorączkę reumatyczną,częste występowanie ...

dawno temu

O mój rozmarynie...

... antyseptyczne. Wspomaga leczenie reumatyzmu, zapalenia stawów. Jego zapach w formie kadzidełka odstrasza owady. Znajduje zastosowanie jako środek rozkurczający, bakteriobójczy i wirusobójczy ...

dawno temu

Zredukuj tkankę tłuszczową

... , a także w przeciwdziałaniu procesom starzenia się. Rezultaty po zastosowaniu serii zabiegów terapii podciśnieniowej: wzmacniają tkankę łączną, poprawiają mikrokrążenie i ogólne samopoczucie, wzmacniają mięśnie i stawy ...

dawno temu

Moda na bieganie

... i nie zmobilizuje do systematyczności. Doskonałym miejscem do biegania są parki i leśne ścieżki, gdyż miękkie podłoże zmniejsza obciążenie naszych stawów. Ponadto otaczająca dookoła zieleń ...

dawno temu

Jak walczyć z otyłością?

... za otyłość może być także wirus znany jako ludzki adenowirus 36. Problemu otyłości nie wolno nam jednak lekceważyć ze względu na zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy, bólów stawów ...

dawno temu

Nawilżaj się!

... ilości wody z biegiem czasu może prowadzić do wystąpienia kolejnych dolegliwości - problemów trawiennych, częstych infekcji, reakcji alergicznych bądź też bólów pleców, głowy i stawów. Wyniki badań ...

dawno temu

Problemy związane z ubytkiem zęba

... powoduje zaburzenia gastryczne, paradontozę, trzaski stawów skroniowo – żuchwowych, bóle głowy, a nawet zniekształcenia rysów twarzy. Zaburzeniu ulega proces żucia, jedzenie sprawia nam kłopoty. Pojedynczy ...

dawno temu

Złe nawyki niszczą zęby

... ale nie rozwiązuje problemu. - Nadużywanie gum do żucia może prowadzić do nadwyrężenia stawu skroniowo-żuchwowego lub przyrostu żwaczy, co w konsekwencji prowadzi do asymetrii twarzy. Sytuacja ta dotyczy osób ...

dawno temu

Witamina B5

... . Niedobór witaminy B5 występuje stosunkowo rzadko, jednakże pierwsze braki ujawniać się już mogą pojawieniem się np. sztywności i bólów w stawach, rozdrażnieniem i brakiem koncentracji, pękaniem skóry ...

dawno temu

Masaż chiński

... trwa do dziś. Wskazania do masażu chińskiegoDo kogo w szczególnym stopniu adresowany jest masaż chiński? Masaż kręgosłupa polecany jest na: bóle kręgosłupa,bóle stawów,bóle głowy,zaburzenia ...

dawno temu

Technika nordic walking

... jest na kijkach, stawy i kolana są odciążone. Spacer z kijkami pobudza do pracy mięśnie klatki piersiowej, mięśnie brzucha, pośladków, nóg. Dzięki kijkom marsz jest dynamiczny i energiczny. Dużą zaletą ...

dawno temu

Aerobik w wodzie

... skomplikowanych i wymagających ćwiczeń nie obciążamy naszych stawów. Należy zaznaczyć, że aerobic wodny jest bardzo przyjemnym i korzystnym dla naszego ciała sposobem spędzania wolnego czasu. Chodząc na basen ...

+ Pokaż więcej