... W ciągu ostatnich kilku lat zmieniły się zwyczaje żywieniowe Polaków. Blisko połowa deklaruje, że spożywa znacznie więcej warzyw i owoców niż 5 lat temu. Coraz bardziej są świadomi tego, jak ważna ... jest obecność warzyw i owoców w codziennej ...
... O tym, że warzywa i owoce są zdrowe i niezbędne w naszej diecie, wiemy wszyscy. Ostatnio na ich temat funkcjonuje wiele mitów. Więc warto wiedzieć, co kryją w sobie te produkty i w jakiej postaci najlepiej je podawać. ... O tym, że warzywa i ...
... Owoce na odchudzanie to takie, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie dostarczą organizmowi potrzebnych witamin. Dzięki tym składnikom diety odzyskanie szczupłej sylwetki będzie prostsze i przyjemniejsze, bo są bardzo smaczne. ...
... – sałatki z owocami o tym kolorze smakują wyśmienicie. A po zjedzeniu pysznej sałatki z reguły czujemy się lepiej – bo nam smakowało i na dodatek dostarczyliśmy organizmowi potężną dawkę witamin ...
... Warzywa i owoce są bogactwem witamin. Aby ich nie utracić, a jednocześnie zachować smak i aromat, istotne jest prawidłowe przechowywanie. ... Warzywa i owoce są bogactwem witamin. Aby ich nie utracić, a jednocześnie zachować smak i aromat, ...
... Jedzenie owoców jest jednym ze sposobów na to, by przez długi czas cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką. Niestety wraz z nadejściem jesieni coraz rzadziej mamy okazję sięgać po świeże owoce ... krajowe. W takim przypadku możemy zdecydować ...
... Owoce morza albo się uwielbia, albo szczerze nienawidzi. Specyficzny kształt i niejednokrotnie niezbyt apetyczny wygląd powodują, że sceptyków trudno do nich przekonać. Warto jednak wiedzieć ... – są skorupiakami o bardzo niskiej kaloryczności, ...
... ? Co jeść w trakcie upalnego lata? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. Czytając go, poznasz także szybki przepis na galaretkę z owocami. ... ? Co jeść w trakcie upalnego lata? Odpowiedzi na te i inne pytania ...
... Masz ochotę na egzotyczny owoc? Spróbuj przepękli indochińskiej. Pod tą tajemniczą nazwą kryje się stożkowata jagoda, pokryta kolczastymi wypustkami. Wyglądem przypomina awokado, od którego odróżnia ... Azji, zarówno dzięki swoim walorom ...
... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się warzywami na parze i koktajlami z owoców. Sprawdź, które owoce mają najmniej cukru. ... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się ...
... można przygotować sok z ulubionych warzyw lub owoców. I już na wstępie pojawia się dylemat: sokowirówka czy wyciskarka? ... efektywnością w porównaniu do sokowirówki. Przekłada się to na ilość otrzymywanego soku. Noże sokowirówki tną tkankę ...
... ze sposobów na zatrzymanie smaku owoców jest zrobienie z nich przetworów. Przeczytaj poniższy artykuł i zobacz, jak zamknąć niepowtarzalny smak śliwek w słoiczku. ... Trudno nie zgodzić się z twierdzeniem, że owoce najlepiej smakują zerwane ...
... Chyba nikt nie potrafi oprzeć się pysznym placuszkom z owocami. Taka przekąska to nie tylko kulinarny specjał lubiany przez dzieci, ale taż rarytas, który zapachem i wyglądem zachęca do zjedzenia także tych nieco większych koneserów kuchni. Jak ...
... Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym to nie pyszny obiad, ale pomysł na smaczne przetwory. Dzięki słoiczkom z takim daniem nawet w środku zimy będziesz mogła poczuć się jak w sierpniu. Pewnie masz ... już swoje wypróbowane przepisy na ...
... Owoc awokado kryje w sobie niezwykle cenny dla skóry, tłusty miąższ. Czy wiedziałaś, że składniki w nim zawarte mają doskonały wpływ na cerę? Włączając do codziennej diety awokado, zaobserwujesz pozytywne zmiany w wyglądzie skóry. Chcesz ...
... Do szklanych pucharków wlewamy budyń śmietankowy, a następnie zalewamy go sokiem malinowym. Tak przygotowujemy kilka warstw. Wierzch dekorujemy owocami i listkiem mięty. Można też zamiast soku przykryć warstwę ... budyniu powidłami. Owocowe ...
... . Co jednak z pozostałymi porami roku, kiedy w naszej kuchni goszczą jedynie przetwory i jabłka? Z pomocą przychodzą wszelkiego rodzaju importowane owoce, dojrzewające w ciepłym klimacie. Niewątpliwie zaliczyć trzeba do nich kiwi. Zobacz, jakie ...
... Wydawałoby się, że do bakalii nie trzeba nas przekonywać. Zwłaszcza teraz, w zbliżającym się okresie świątecznym zyskują na popularności. Wiele tradycyjnych przepisów nie może obejść się bez suszonych owoców i orzechów. Kupując je należy jednak ...
... Owoce mają wielu zwolenników ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych. Najlepsze są te, które rosną w przydomowych ogródkach i na działkach. Po jakie owoce sięgać, aby zapewnić sobie to, co najzdrowsze i czym zastąpić je w zimowe ...
... Sezon na truskawki niestety już za nami, jednak dla osób, które mają słabość do tych owoców, nic nie stoi na przeszkodzie, aby przyrządzać ulubione potrawy z ich dodatkiem. Zawsze można przecież ... podsmażenie owoców na patelni z cukrem, a ...
... Twoja pociecha ma ochotę na smaczny deser, a dla ciebie wizyta w kuchni to przykry obowiązek? Koktajl z owocami to pyszna i zdrowa przekąska dla dziecka, której przygotowanie zajmie chwilkę. Jak przygotować koktajl z owocami? ... Twoja pociecha ...
... Nikt, kto choć odrobinę zna się na winie, nie decyduje się podać do ryby lub owoców morza czerwone wino. Nie każdy jednak wie, dla czego takie połączenie do siebie zupełnie nie pasuje. ... Temat ten, zainteresował też naukowców, którzy ...
... Owoce to smaczne i zdrowe przekąski, które urozmaicają naszą dietę, a ich jedzenie przynosi nam wiele przyjemności. To jednak nie jedyna zaleta tych wyjątkowych roślin. Ich upiększające właściwości ... odkryli już starożytni, którzy ...
... Owoce są źródłem wielu cennych witamin, dlatego powinnyśmy je pochłaniać każdego dnia. Oczywiście nie wolno przesadzać, bo zawierają również cukier, który nie służy ani naszemu organizmowi, ani ... urodzie. Ale czy wiecie, że owoce świetnie ...