Jak dbać o miejsca intymne?
... miejsc intymnych powinny ograniczyć ilość pochłanianych słodyczy. To doskonała pożywka dla drożdży. Ponadto, w profilaktyce drożdżycy zaleca się codzienne spożywanie jogurtu naturalnego. Środki ...
Na tej diecie możesz jeść, co chcesz!
... gdy „normalnie” nie oznacza słodyczy na śniadanie, fast foodów na obiad i słonych przekąsek na kolację, można uwzględnić w jadłospisie wiele ulubionych produktów. Ważne, aby nie przekraczać limitu 2000 kcal ...
Co zabrać na majowy piknik?
... do smarowania. Urok takiego ucztowania jest dużo większy niż pałaszowanie kanapek z folii aluminiowej. Drobne przekąski – jeśli pomyśleliście o wysokokalorycznych słodyczach to jesteście w błędzie ...
Słodkie jak cukierek – linia Sweet Candy od JEAN MARC
... czekolady oraz gałki muszkatołowej. 68429JEAN MARC Sweet Candy Truffle rozpieszcza cudownymi akordami likieru mandarynkowego orzeźwianego przez nuty gorzkiej czekolady i trufli. Słodyczy dodają aromaty ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sposoby na obniżenie nadciśnienia tętniczego
... stresu, który ma negatywny wpływ na wysokość ciśnienia. Rezygnacja z używek Rzucenie palenia, ograniczenie ilości spożywanego alkoholu i odstawienie słodyczy w krótkim czasie przyczynia ...
Chcę mieć córeczkę a nie synka
... bardziej przypominają wróżenie z fusów. Nie ma więc potrzeby zajadać się słodyczami, od których można co najwyżej utyć. Tym bardziej przesalać, co szkodzi na nerki. Inna rada dotyczy wyboru pozycji podczas ...
5 głupich błędów, które niszczą zdrowie i urodę
... 4. Unikaj bomb kalorycznych Bomby kaloryczne to nie tylko słodycze. Niewielu z nas wie, że słodzone napoje, koktajle i kawa z bitą śmietaną tuczą czasami bardziej niż czekolada czy ciastko z kremem ...
Zdrowe odżywianie - to mnie nie dotyczy?
... , objadania się słodyczami, chipsami i innymi snackami, ludzie wydają coraz więcej pieniędzy na „śmieciowe jedzenie”. Słaba wola, schizofrenia, czy zatracenie instynktu samozachowawczego? ...
Kilometr zero na talerzu
... ). Zrezygnowałem ze słodyczy, ciast i jogurtów, które również mają wychładzający charakter. No i zacząłem wrzucać na talerz przede wszystkim sezonowe produkty, kierując się znaną na całym świecie regułą ...
Schudnij przed sylwestrem. Od dziś!
... posiłków pięć razy dziennie to zdecydowanie zdrowsza alternatywa dla trzech większych. Słodycze to puste kalorie, najlepiej zastąpić je owocami. Kolacja powinna być lekkostrawna ...
Jak nie przytyć zimą
... . Najlepsze będzie mięso z kurczaka, indyka lub chudej wołowiny. Stawiajmy na lekkie dania. Nie objadamy się słodyczami. Najlepiej baton zastąpić pieczonymi lub suszonymi owocami. Pamiętajmy ...
Jak wyuczyć mózg zdrowego jedzenia?
... organizm – zdecydowanie zmniejszamy częstotliwość odczuwania głodu. Nie rodzimy się z pewnymi nawykami żywieniowymi. To, że lubimy słodycze, a nie lubimy np. wątróbki, kształtuje się z czasem. Poprzez ...
5 prostych sposobów na wychowanie szczęśliwego dziecka
... dla nich może się okazać nie tylko spędzanie czasu z rodziną, ale także powiedzenie czegoś miłego rówieśnikowi lub podzielenie się słodyczami czy zabawką. ...
Cała prawda o zachciankach w ciąży. Rozwiąż quiz i odbierz przepisy na pyszne dania!
... . Od teraz Twoja główna dewiza to "jedz dla dwojga, a nie za dwoje" – podejdź racjonalnie do ciążowych "zachcianek". Zrezygnuj z niezdrowych, słonych przekąsek oraz używek. Wyeliminuj cukier, słodycze ...
Zdrowa dieta na mroźne dni
... i usprawnisz trawienie. Zamiast słodyczy pokuś się o zwiększające odporność orzechy, bogate w witaminy suszone owoce i pestki słonecznika o działaniu antystresowym. Dzięki powyższym wskazówkom i odrobinie zdrowego rozsądku z łatwością ustrzeżesz ...
Ćwicz mięśnie pośladków!
... nie zjadły gotując w domu. Staraj się więc unikać fast-foodów, słonych przekąsek i słodyczy. Dobra dieta w połączeniu z ćwiczeniami może zdziałać cuda. ...
Urodziny na świeżym powietrzu
... w nich tort. W czasie zabawy możemy ewentualnie dokupować słodyczy lub napojów. Wszystkie potrzebne rzeczy musimy mieć ze sobą. Najlepiej siedzieć na kocach, potrzebne są też plastikowe talerzyki i sztućce ...
Dieta dla włosów
... , tłuszcze zwierzęce, nadmiar cukrów prostych (słodycze, winogrona, banany), pokarmy zawierające szczawiany (szpinak, szczaw, rabarbar), drakońskie diety, długie przebywanie na słońcu, zbyt długie gotowanie warzyw, przez co tracą witaminy. ...
Racjonalne żywienie zamiast diety
... słodyczy i alkoholu Zamiast batonika zjedz słodkie jabłko. Dostarczysz organizmowi witamin, a nie pustych kalorii. Pamiętaj, że także alkohol tuczy, ale nie jest to najważniejsza jego wada. Trunki wywołują nieprawidłowe reakcje w organizmie i ...
Optymiści żyją zdrowiej
... . Wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin, które poprawiają samopoczucie.Czerp radość ze snu i wysypiaj się jak najlepiej.Zrezygnuj ze słodyczy na korzyść pełnoziarnistego pieczywa i muesli ...
Jak zachować piękną sylwetkę przez całe życie
... . Gdy rozpoczniesz ćwiczenia, bardzo szybko się do nich przyzwyczaisz i nie będziesz sobie wyobrażała dnia bez nich. 2. Zdrowe odżywianie Zrezygnuj ze słodyczy – nie przynoszą naszemu organizmowi żadnych wartości ...
Jak odżywiać się racjonalnie?
... się ograniczać ziemniaki, kaszę, makarony, jasne pieczywo, oleje i masła, oraz oczywiście słodycze. Uważaj na słodkie owoce, takie jak gruszki czy banany. Możesz je jeść, jednak nie przesadź z ich ilością. Uważaj również na napoje, które mogą ...
Dieta podczas karmienia piersią
... po porodzie nie będziesz zajadać się tłustymi, smażonymi potrawami i kilogramami słodyczy. Zacznij od prostych produktów i dań – rosołu, mięsa drobiowego, owoców (np. pysznych jesiennych jabłek ...
Odstawiamy puste kalorie – zamienniki cukru
... się nie tylko w słodyczach, ale też w sokach, jogurtach, czy nawet w keczupie. Zaczęłam się zastanawiać, jak mogę zmniejszyć ilość cukru, który spożywam w ciągu dnia? I czy istnieją wartościowe zamienniki ...