Lazania ze szpinakiem
... po kilka niezbędnych produktów. To zajmie dosłownie chwilę. Spójrz jakie to proste. Przygotuj: pół opakowania lasagnepół kilograma świeżego lub 2 opakowania mrożonego szpinaku20 dag sera żółtego1/3 szklanki ...
Sałatka z kalafiora - pyszne śniadanie do pracy
... . Pora z tym skończyć. Ja skończyłam. Na dziś zrobiłam sobie pyszną sałatkę z kalafiora. Już nie mogę się doczekać przerwy. Przygotuj: 30 dag kalafiora (ja użyłam mrożonego)30 dag brokułów (one ...
Przepis na chleb śliwkowy, czyli zdrowe pieczywo bez ulepszaczy
... szklanki soku śliwkowego,1/3 szklanki mrożonego koncentratu soku pomarańczowego.Sposób przyrządzenia: Krok 1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 350 stopni. Formę na chleb wysmaruj tłuszczem. Krok 2 ...
Jak pozbyć się blizn po trądziku?
... przerostowe: leczenie steroidami,wycięcie chirurgiczne narośli,mrożenie. Leczenie blizn wymaga czasu, dlatego nie oczekuj po jednym czy dwóch zabiegach cudu, zwłaszcza, jeśli twoje blizny są dość wyraźne. Stosuj się do zaleceń lekarza i czekaj ...
Zapiekana ryba z pieczarkami
... ? Składniki, których potrzebujesz: 75 dag mrożonego mintaja (ewentualnie dorsza),50 dag pieczarek,1 cebula,1 łyżeczka imbiru suszonego,1 łyżka tartego suszonego estragonu,3 łyżki masła,żółtko,100 ml śmietany ...
Galaretka Niebieska – Wodzisław
... , ale doskonale komponuje się również ze świeżymi i mrożonymi owocami, kremami i bitą śmietaną. Jeżeli nie jesteśmy tradycjonalistami, którzy uznają tylko czerwoną galaretkę na domowym serniku, użyjmy ...
Ostatni papieros
... . Ostatni raz proszę męża - kup mi ostatni raz, potrzebuję tylko jednego macha. Ostatni raz opycham się słonymi paluszkami, udając, że trzymam między palcami coś podobnego, marząc – tylko jeden buch ...
Apetyt w ciąży
... więcej warzyw i owoców. Niezdrowe przekąski (fast food, paluszki, chipsy, popcorn, czekolada, batony czekoladowe, słodycze ogółem) powinny zniknąć z zasięgu rąk głodomora. Zamiast nich w diecie ...
Zabawki dla noworodka
... paluszki twojego dziecka mogły się na nim bez problemu zacisnąć. Grzechotki mogą mieć różną fakturę. Nie muszą być wykonane z plastiku. W sklepach dostępne są grzechotki, które można przypiąć rzepami ...
Odchudzanie brzucha
... podjadanie niezbyt zdrowych przekąsek – chipsy, paluszki solone, słone orzeszki ziemne. Tymczasem, organizm skupiony na usuwaniu toksyn nie spala dostarczonego pokarmu. Poza tym, podczas picia alkoholu ...
Przepisy na dorsza
... ziół i sosu śmietanowego. Poza tym, do jego jedzenia przekonasz swoje dzieci, jeśli upieczesz z filetów z dorsza chrupiące paluszki rybne w panierce. Mówiąc o jedzeniu morskich ryb, nie sposób pominąć ...
Żucie gumy a odchudzanie
... gumy znika odruch sięgania po niezdrowe przekąski. Dlatego też, jeżeli wybierasz się na imprezę, miej pod ręką gumę do żucia. W ten sposób nie sięgniesz po słone paluszki lub kaloryczne chipsy ...
ALKOHOL A ODCHUDZANIE
... się do braku jakichkolwiek wartości odżywczych alkoholu poza wysoką dawką kalorii. Dodatkowo napojom wysokoprocentowych lubią towarzyszyć niezdrowe przekąski typu chipsy, solone paluszki, orzeszki ...
Czterolatek w przedszkolu
... może jeszcze sprawiać trudność. Jednak u czterolatka rozwija się motoryka mała – dziecko coraz lepiej manipuluje rączkami i paluszkami. Dziecko chętnie trzyma kredki w dłoni, zaczyna samodzielnie operować ...
Obcinanie paznokci u niemowląt
... paluszków). Zamiast robić to w czasie popołudniowej drzemki, zabierz się za obcinanie wieczorem, po kąpieli. Wówczas płytka paznokcia jest miękka i łatwiej ją skrócić. Do obcinania paznokci używaj ...
Zrób sobie orzeźwiający koktail owocowy – bo lato jeszcze daje o sobie znać!
... !) trwają. Dzis polecamy koktail bananowo-truskawkowy. Truskawek już raczej na miejscowym bazarku nie znajdziemy, ale możemy wykorzystać te mrożone, dostępne w sklepach. Do tego dodajemy banany, pół ...
Jak możesz wykorzystać mrożonki?
... większości mrożonych produktów w sałatce sprawi, że sporo straci ona na swoich walorach, więc aby cieszyć się pełnią smaku warto poświęcić chwilę dłużej na ugotowanie selera, czy pietruszki. Risotto ...
Jedzenie ze słoiczków czy gotowane?
... : czasem kupujecie półprodukty, czasem coś odgrzewacie. Dobrze stosować dietę wymienną: dziś świeża zupa, ale mrożone pierogi, a jutro barszcz z kartonika, ale szybka w przygotowaniu pieczona ryba ...
Sałatka z melonem
... się mrożonymi truskawkami oraz gruszkami z puszki. Ten przepyszny smakołyk podawaj lekko schłodzony. Deser w sam raz dla przebywających na diecie, a lubiących skosztować małe co nieco po obiedzie. ...
Przepis na faszerowane jajka
... , zeszkloną cebulką, szczyptą masła i kilkoma kroplami cytryny. Dla poprawy smaku dodajemy sól i pieprz. Dekorujemy świeżym szczypiorkiem. Jajka faszerowane szpinakiem– odparowany na patelni mrożony ...
Jedziemy z dzieckiem do szpitala!
... dziecięcy, który ma warunki i personel przeszkolony w opiece nad małymi pacjentami. Być może nasłuchałaś się od mamy czy koleżanki mrożących krew w żyłach opowieścio tym, co dzieje się z dzieckiem ...
Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych
... mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. Jedzenie ryb to profilaktyka antyzawałowa i antynowotworowa. Przygotuj: 3 mrożone filety z pangipół pęczka pietruszkipół łyżeczki pieprzuodrobinę ...
Ryba duszona w śmietanie
... . Właściwie o wiele więcej czasu zajmuje napisanie tego przepisu na duszonego mintaja, niż jego przygotowanie. Sama spróbuj. Przygotuj: 50 dag mrożonych filetów z mintaja (plastry a nie kostki)3 ząbki ...
Krewetki z grilla - jak je przygotować?
... zaszaleć i zjeść coś wyjątkowego. Takie danie na pewno będzie zdrowsze i bardziej dietetyczne od pieczonej kiełbasy. Przygotuj: 50 dag mrożonych dużych krewetek¼ szklanki oliwy3 ząbki czosnku4 łyżki ...