Molestowanie w pracy i w domu

... . Komentowanie przez rozjuszonego wujka rozwijających się piersi nastolatki i jej krótkiej spódnicy lub niby to przyjazne poklepywanie dziadka po jej udzie. To znane chwyty napalonych mężczyzn i podstarzałych członków rodziny stosowane ...

dawno temu

Sposób na bycie kreatywną

... oglądasz za długo tego typu obrazy, a czujesz, że prowadzi to donikąd, to znak, aby zmienić kanał Ćwicz. Gimnastyka i ruch rozwijają marzenia i podnoszą poziom kreatywności. Taki stan utrzymuje się jeszcze do dwóch godzin po zaprzestaniu ...

dawno temu

Do miasta czy na wieś?

... Przyjechałam z małego, chociaż rozwijającego się dzielnie miasteczka do dużego. Szok był też ogromny. Już nie budził mnie śpiew ptaków. Zamiast tego dygot ciężarówek za oknem i spłoszone myśli ... Droga Cegło! Przyjechałam z małego, chociaż ...

dawno temu

„Amerykanin”, Anton Corbijn

... rozwija się bardzo powoli, przez większość czasu nic się nie dzieje. A pomimo tego Amerykanin nie nudzi. Corbijn od dawna uznawany jest za mistrza atmosfery i właśnie na swoistym klimacie rozgrywa tę opowieść. Sielskie, pocztówkowe krajobrazy. ...

dawno temu

Dieta w ciąży

... Właściwe odżywianie w czasie ciąży jest ważne nie tylko dla zdrowia rozwijającego się w łonie matki dziecka, ale i dla samej kobiety. Wpływa pozytywnie na jej dobre samopoczucie, pozwala zachować ...

dawno temu

7 sposobów na zdrowy kręgosłup

... -radzi,mid,1635072,cid,39062,klip.html&ast=1 Ćwiczenia w czasie pracy – coraz więcej fitness klubów wprowadza do swojej oferty jogę lub pilates w czasie lunchu, takie zajęcia trwają krócej ... na specjalne okazje. Joga kręgosłupa – niska ...

dawno temu

Psi terapeuta

... dziecku niepełnosprawnemu w: • polepszeniu sprawności ruchowej, • ćwiczeniu koncentracji uwagi, • rozwijaniu narządów zmysłu – stymulowaniu dotyku, węchu, wzroku, słuchu, • przełamaniu lęku ... nie lubią wykonywać monotonnych, niekiedy trudnych ...

dawno temu

Nauka chodzenia

... wydarzeniem w życiu każdego jest postawienie pierwszych kroków. To przełom wyraźnie mówiący nam, że nasze dziecko rośnie i rozwija się w sposób prawidłowy. Jak wspomóc niemowlaka w nauce chodzenia ...

dawno temu

Pigułki na odchudzanie. Skuteczne czy groźne?

... Ach, czy nie byłoby wspaniale połknąć dziennie jedną tabletkę (no, może kilka) i już po miesiącu zauważyć spadek wagi – bez wysiłku, diety i ćwiczeń? Producenci przekonują, że taki efekt zapewni ...

dawno temu

Ostatnia szansa na poprawę sylwetki przed urlopem

... Jednym z najczęściej pojawiających się problemów podczas odchudzania jest trudna do usunięcia tkanka tłuszczowa, pojawiająca się na brzuchu, udach i tzw. boczkach. Mimo diety i intensywnych ćwiczeń ...

dawno temu

Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś

... Choć może wydawać się to niemożliwe to jednak istnieje sposób na schudnięcie bez diety. Nie musisz katować się ćwiczeniami ponad swoje siły i możliwości, ani głodzić czy wprowadzać drakońskie diety ...

dawno temu

Makijaż dla aktywnych

... Lubisz aktywny tryb życia? Codziennie pływasz na basenie i ćwiczysz na siłowni. Zimą szalejesz na nartach i snowboardzie. Latem jeździsz do pracy rowerem. A ostatnio zapisałaś się na jogę i judo ... ćwiczeń powstają naturalne rumieńce. Na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... od 100 do 500 kalorii (w zależności od stylu jogi i zaangażowania w ćwiczenia). Powrót na trzepak Kolejna propozycja aktywności na świeżym powietrzu - tzw. street workout, czyli wykorzystanie do ćwiczeń ... rozmaitych elementów zabudowy, takich ...

dawno temu

Zespół przewlekłego zmęczenia

... , aby nie dopuścić do przemęczenia organizmu. wysypiaj się, staraj się pozytywnie myśleć,pamiętaj o regularnym odżywianiu się,dbaj o formę fizyczną, stosując łagodne ćwiczenia fizyczne,unikaj ... odporność organizmu, herbatki, tabletki i wyciągi ...

dawno temu

Towarzyski gen

... kontaktu wzrokowego – o tym zawsze powinniśmy pamiętać w trakcie rozmowy. Ale jeśli nie będziemy mieli odpowiednich genów, nie wyłapiemy z tłumu przyjaznych nam ludzi. Dużo prawdy tkwi w tym, że w kontaktach ... unikających milczków i ...

dawno temu

15. miesiąc życia dziecka

... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W 15. miesiącu życia dziecko ma już dawno pierwsze kroki za sobą. Oprócz doskonalenia sztuki chodzenia ćwiczy bieganie i wspinaczkę. Koniecznie zabezpiecz dom przed wszędobylską pociechą. ... umożliwia ...

dawno temu

Anemia u dzieci

... , należy wykonać badania krwi. W przeciwnym razie, choroba może rozwijać się niepostrzeżenie. Maluchy cierpiące na anemię często są dość energiczne i mają duże chęci na zabawę. Dlatego, choć samopoczucie dziecka przeczy jego zdrowiu, warto ...

dawno temu

Skaza białkowa

... mleczne, jak i mięso wołowe i cielęce. Co więcej, alergia pokarmowa u niemowląt rozwija się, gdy dieta matki karmiącej piersią zawiera alergeny pokarmowe, takie jak np: jaja kurze, kakao czy cytrusy. ... mleczne, jak i mięso wołowe i cielęce. Co ...

dawno temu

Miłość? Naturalnie!

... emocji, i asertywność, czyli rozsądne dbanie o własne interesy, na dokładkę umiejętność czerpania radości ze spraw małych i codziennych. Pomaga to z pewnością budować stabilne, dojrzałe relacje międzyludzkie. Inteligencję emocjonalną można (i ...

dawno temu

„Mały złoty pierścionek”, Kjell Ola Dahl

... Mały złoty pierścionek jest nieco mniej upiorny niż powieści Karin Fossum, czy innych nestorów gatunku. Należy do tych sympatycznych powieści, które łatwo zjednują czytelników. Sama intryga rozwija ... nie widział, chodzą na długie spacery po ...

dawno temu

OB u dzieci

... na problemy zdrowotne. Wyniki OB nie dają odpowiedzi na to, jaka choroba rozwija się w organizmie. W celu postawienia diagnozy potrzebne są dokładniejsze, bardziej specjalistyczne badania. ... na problemy zdrowotne. Wyniki OB nie dają odpowiedzi ...

dawno temu

Plastyka brzucha - wskazania i przeciwwskazania

... tłuszczowa trudniejsza do spalenia. W konsekwencji powstają nieestetyczne fałdy obwisłej skóry, których nie da się całkowicie zlikwidować za pomocą ćwiczeń. Zabieg ma na celu przede wszystkim poprawę wyglądu ... sylwetki, brzucha oraz ...

+ Pokaż więcej