Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – oddychanie

... Wiesz już, że odprężenie w pracy i spadek napięcia mięśni potrafi zdziałać cuda i sprawić, że praca jest efektywniejsza. Teraz czas na popracowanie nad właściwym oddychaniem. Dzięki temu dotlenisz swój mózg, by pracował jeszcze wydajniej niż ...

dawno temu

Rozstępy - profilaktyka i metody walki

...   Ich powstawanie to głównie wynik zaburzonej gospodarki hormonalnej i zwiększonego wydzielania dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na taki stan rzeczy nie mamy wpływu, ale pomóc nam może odpowiednia dieta i zabiegi kosmetyczne. ... Ich ...

dawno temu

Smutna mama

... Wiele osób zastanawia się, dlaczego kobiety po porodzie są smutne, rozdrażnione i maja skłonności do płaczu? Przyczyną takiego stanu są zazwyczaj zaburzeni hormonalne, jakie występują w ciele kobiety ... warunki rozwoju. Niestety, jest pewna ...

dawno temu

Nerwica natręctw

... Jeszcze do niedawna przyznanie się do tego, że ktoś zapadł na chorobę psychiczną było nie do pomyślenia. Na szczęście coraz częściej zaczynamy traktować wszelkiego rodzaju zaburzenia jako zaburzenia ...

dawno temu

Czterolatek w przedszkolu

... Dziecko czteroletnie rozpoczyna nowy etap w życiu – zaczyna swoją przedszkolną karierę. W tym czasie rozwój dziecka jest bardzo intensywny. Maluch zdobywa nowe umiejętności, a przebywanie w grupie ... dzieci wpływa korzystnie na jego rozwój ...

dawno temu

Leki z natury. Poprawiają trawienie, łagodzą ból, działają PRZECIWNOWOTWOROWO

... Pokrzywa ma dużo żelaza, a mniszek lekarski hamuje rozwój komórek nowotworowych. ... , soli mineralnych oraz krzem oraz jest bogata w łatwo przyswajalne żelazo. Warto zrobić niej herbatkę lub sałatkę. Ostatnie badania pokazują też, że mniszek ...

dawno temu

Pasty do zębów dla niemowląt

... Pasty do zębów dla niemowląt nie mogą zawierać fluoru, ponieważ jego nadmiar może prowadzić do uszkodzenia kości oraz zaburzenia pracy tarczycy i trzustki. Wybierając pastę do zębów dla dzieci ... jest tylko kwestią czasu, a na ich miejscu ...

dawno temu

Co to są siatki centylowe?

... Siatki centylowe zajmują ważne miejsce w książeczce zdrowia dziecka. Jako badanie wydają się mniej istotne i łatwe do samodzielnej oceny. Tymczasem są bardzo ważną informacją dla lekarza i rodziców o tempie rozwoju dziecka. Czym są siatki ...

dawno temu

Lala zniewala

... mnie od dawna. Naukowcy spierają się, na ile różnica w budowie naszych mózgów i działanie hormonów wpływają na życie kobiet i mężczyzn. ... określonej płci, nurtuje mnie od dawna. Naukowcy spierają się, na ile różnica w budowie naszych mózgów i ...

dawno temu

Jadłowstręt - objawy

...   Zaburzenia odżywiania to choroba cywilizacyjna naszych czasów. Wiele kobiet popada więc w skrajności nadmiernie głodząc się lub doprowadzając do ataków wilczego głodu, czego następstwem ... Zaburzenia odżywiania to choroba cywilizacyjna ...

dawno temu

Jakie są zalety dłubania w nosie?

... Dłubanie w nosie budzi wstręt i wygląda bardzo nieestetycznie. Karcimy dzieci za złe nawyki, chociaż te nieeleganckie odruchy zdarzają się również dorosłym. Okazuje się jednak, że z medycznego punktu widzenia przynoszą one korzyści, gdyż ...

dawno temu

Kiedy należy wybrać się z dzieckiem do specjalisty?

... już od najmłodszego wieku. Spotykamy się z różnymi nazwami, tj: niedostosowanie społecznie, dysleksja, ADHD, Zespół Aspergera, niedojrzałość emocjonalna, wczesna interwencja kryzysowa, zaburzenia zachowania itp. My ... obserwując nasze dziecko, ...

dawno temu

Dlaczego 3-latek nadal potrzebuje mleka? Jakie niedobory w diecie ono uzupełnia?

... Dziecko powyżej 3. roku życia wciąż ma potrzeby żywieniowe inne niż dorośli. Okres intensywnego rozwoju malucha wymaga dostarczenia młodemu organizmowi wszelkich niezbędnych mu składników odżywczych. Dlaczego prawidłowo zbilansowana dieta jest ...

dawno temu

Magnez dla dzieci

... (zwłaszcza w nocy),bóle wzrostowe w okresie dojrzewania,zaburzenia rytmu serca,otyłość,nadciśnienie tętnicze,zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej,tiki nerwowe (drganie powiek),nagłe zawroty głowy ... ,bóle głowy,wypadanie włosów,łamliwość ...

dawno temu

Niedoceniana witamina K

... i najprawdopodobniej hamuje rozwój nowotworów wielu narządów. Jest łatwo dostępna w pożywieniu i częściowo produkowana przez ludzki organizm, jednak w pewnych przypadkach mogą wystąpić niebezpieczne niedobory. Kiedy i jak temu zapobiec? ... ), ...

dawno temu

Zabawy usprawniające percepcję...wzrokową, słuchową, ruchową

...   Bawiąc się z dzieckiem, świadomie lub mniej świadomie, rozwijasz u niego różnorodne funkcje percepcyjne, które wraz z wiekiem umożliwiają mu prawidłowy rozwój. Uzyskanie przez dziecka ... Bawiąc się z dzieckiem, świadomie lub mniej świadomie, ...

dawno temu

Karaoke - nie tylko dla relaksu...

... ryzyko chorób naczyniowych, z zawałem serca i udarem mózgu na czele. Wpływa także na złagodzenie nastroju i redukuje stres. ... ryzyko chorób naczyniowych, z zawałem serca i udarem mózgu na czele. Wpływa także na złagodzenie nastroju i redukuje ...

dawno temu

Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą

... Tlen jest niezbędny do życia. Wystarczy kilka minut bez niego i nasze komórki w mózgu obumierają, często nieodwracalnie. Wiele problemów zdrowotnych wynika ze zbyt płytkiego oddychania ...

dawno temu

RTG w ciąży

... oraz będące w ciąży powinny zrezygnować z badań wykorzystujących promieniowanie rentgenowskie. Wpływ RTG na rozwój ciąży: poronienie,problemy w dalszym przebiegu ciąży.Wpływ RTG na dziecko ... . W konsekwencji może dojść do poronienia lub ...

dawno temu

Wada wzroku a poród naturalny

... się do rozwoju wad wzroku? Kiedy warto wybrać poród operacyjny a kiedy naturalny? Co tak naprawdę jest przyczyną podwyższonego ryzyka pogorszenia widzenia? ... się do rozwoju wad wzroku? Kiedy warto wybrać poród operacyjny a kiedy naturalny? Co ...

dawno temu

Bóle głowy a dieta

... Wiele pokarmów zawiera substancje chemiczne, zwłaszcza tyraminy i azotyny, które bezpośrednio oddziałują na mózg. Wpływając na komórki nerwowe i naczynia krwionośnie powodują ból głowy. Częstotliwość ... Wiele pokarmów zawiera substancje ...

dawno temu

Alergiczny nieżyt nosa

... etiologicznymi najczęściej są alergeny wziewne (pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt, pleśnie), alergeny pokarmowe, lateks, zanieczyszczenie powietrza oraz leki. Są to czynniki rozwoju zarówno ANN, jak i astmy.           ... ...

dawno temu

ADHD u dzieci

... ? Co to jest ADHD?Terminologia tego zaburzenia była wielorako określana przez wiele lat. Aktualnie w piśmiennictwie światowym oficjalnie używane są dwie nazwy: Zespół nadpobudliwości psychoruchowej ... zaburzenia zachowania. Jednakże sam ten ...

dawno temu

Zimne stopy

... temperatura nie schodzi poniżej zera. Osobom, które cierpią na zaburzenia krążenia obwodowego, mogą dokuczać ogólnie zimne kończyny, a więc nie tylko zimne stopy, ale też zimne dłonie. Jak rozgrzać organizm? Poznaj kilka sposobów na ocieplenie ...

+ Pokaż więcej