Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe

... jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup mięśni. W czasie wysiłku spalany jest nie tłuszcz, a cukry. Jeśli wydaje ci się, że skoro ćwiczenia nie zmniejszają pokładów tkanki ...

dawno temu

Co można zrobić z mango?

... Mango jest najważniejszym owocem w Indiach. Zawarte w nim witaminy z grupy B, witamina A i C oraz minerały (potas, magnez, wapń, fosfor, sód) stanowią o jego zdrowotnych właściwościach. Ten soczysty ...

dawno temu

Co można zrobić z bananów?

... , są źródłem witaminy C, witamin z grupy B, błonnika, magnezu i potasu. Stanowią świetne źródło energii dla rozbrykanych maluchów oraz są znakomitym uzupełnieniem diety nie tylko dzieci. Co można zrobić ...

dawno temu

Jak dogodzić kobiecie, czyli Vodafone 533 Catwalk Lady

...   Kobiety – wiadomo, bardzo trudna grupa targetowa, której naprawdę dość ciężko dogodzić. Każda wymaga od telefonu czegoś innego. Jedna chce, żeby dobrze się prezentował i nic więcej, inna – żeby był ... Kobiety – wiadomo, bardzo trudna grupa ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowe odkrycie w świecie radości, czystości i komfortu

... Jeździmy samochodami, latamy samolotami, mamy smartfony i inne urządzenia mobilne, które pozwalają nam być w ciągłym kontakcie ze znajomymi. Bez nich nie wyobrażamy sobie dzisiejszego życia. Teraz ...

dawno temu

O trzymaniu i puszczaniu

... Kiedy miałam naœcie lat, to myœlałam sobie, jak to będzie, kiedy będę już dorosła, a potem tę dorosłoœć zaczęłam jakoœ odznaczać, a to pracš, a to jakoœciš znajomych, a to stanem œwiadomoœci ...

dawno temu

Partner i parter

... Moi znajomi wciąż wierzą, że komary przenoszą HIV, a dziecko gejów będzie gejem, bo to też zaraźliwe. Czy ktoś kiedyś powiedział w Waszej obecności, że to mieszkanie, ubranie, jedzenie ... ? Nie dostrzegam takiej nadziei. Moi znajomi wciąż ...

dawno temu

Matka Polka Ekshibicjonistka

... . Jedną z najbardziej aktywnych grup w social media są kobiety w ciąży i młode matki. To dobrze, że zaczęły głośno mówić o swoich problemach. Ale czy koniecznie wszyscy muszą oglądać zdjęcia prosto z porodówki, USG porodowe oraz czytać ...

dawno temu

Sposoby na wzdęcia

... Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy ...

dawno temu

Zespół Morfeusza

... Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia ...

dawno temu

Pielęgnacja dredów

... lub afrykańskie drobne warkocze niewątpliwie posiadają grono zagorzałych przeciwników. Do grupy awangardowych fryzur zaliczyć należy także dredy, których zrobienie, a także dbanie o ich wygląd, jest bardzo ...

dawno temu

Jestem uzależniona od telefonu i od Niego! List do psychologa

... pustka... życie straciło sens, nie widać przyszłości, nie umiemy jej sobie wyobrazić z kimś innym, czujemy się samotne. Gapimy się w telefon w oczekiwaniu na znajomy sygnał. Czytelniczka przysłała do nas rozpaczliwy list, pomocy szuka u naszej ...

dawno temu

Głos rozsądku na puszczy

... Ustalmy jedno: jeśli przyjaciel nie potrafi słuchać tego, co mamy mu do powiedzenia, nawet gdy to jest dla niego niewygodne, to znaczy, że jest to tylko ktoś znajomy, kto oczekuje głaskania po główce ... , że jest to tylko ktoś znajomy, kto ...

dawno temu

Moherowa babuleńka

... Jedną z najbardziej tajemniczych grup społecznych były dla mnie tzw. mohery. Każdy wie o kogo chodzi – o babuleńki klęczące w pierwszych ławach kościoła i strzegące zniczy na Krakowskim Przedmieściu ... powiedzieć o ludziach, z którymi rozmawiam ...

dawno temu

Czym grozi odchudzanie?

... kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi przed nimi otworem. Z drugiej strony u wielu ludzi utrata wagi powoduje efekty uboczne o podłożu fizycznym i psychicznym. Objawy brzmia znajomo? Zapoznajcie się z trzema problemami, które ...

dawno temu

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

... Na siłowni bardzo łatwo wyróżnić dwie grupy kobiet. Pierwszą stanowią te, które po treningu biorą prysznic i wychodzą. Drugą te, które biorą prysznic i godzinami sterczą przed lusterkiem ...

dawno temu

A my nie chcemy mieć dzieci!

... , którzy deklarują, że nie chcą mieć dzieci, traktowani są podejrzliwie: może nie mogą, a nie chcą się przyznać (wtedy współczujemy im po cichu) albo za dwa lata zmienią zdanie? A tymczasem rośnie grupa ludzi, którzy chcą otwarcie mówić: - Nie ...

dawno temu

Zanim zjesz, zrób fotkę!

... Bez względu na to, czy umiesz gotować czy nie, twoi znajomi z Facebooka, Twittera i Instagramu muszą wiedzieć, że jesteś na topie, więc każdy posiłek dokładnie fotografujesz tuż przed zjedzeniem ... udowodnić, że to my, a nie znajomi lub obca ...

dawno temu

Wszyscy jesteśmy zakupoholikami

... Uzależnienie od robienia zakupów, zwane zakupoholizmem, uznaje się za znak naszych czasów. Dla wielu z nas zaopatrywanie się w nowe rzeczy to obowiązek i sposób na życie. Tak naprawdę to nie tylko domena wąskiej grupy kobiet – wszyscy jesteśmy ...

dawno temu

Pies czy kot?

... Trwa otwarta wojna pomiędzy wielbicielami psów a osobami szalejącymi na punkcie kotów. Niedawno znajomy powiedział, że dla niego kot to coś pomiędzy psem a paprotką. Nie czułem się tak obrażony ...

dawno temu

Śledziłam chłopaka

... mi się powiększył od węszenia. Jestem pod tym względem prawdziwym „monsterem”, jak mówią znajomi. Gdy zaczęłam kręcić z Erykiem, postanowiłam odstawiam zazdrość. Chyba się nie udało? ... zazdrość. Jestem pod tym względem prawdziwym „monsterem”, ...

dawno temu

Zakurzone drogi Birmy

... Wiedziałam, że będzie ciężko. Ostrzegali mnie wszyscy znajomi, którzy już tam byli. Jednak co innego oznacza „ciężko” w wyobraźni, kiedy siedzi się w wygodnym fotelu i planuje podróż na podstawie barwnych fotografii z azjatyckiego kraju, a czym ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść soję?

... tu pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B, pierwiastki mineralne oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Dlatego nie dziwi fakt, że zainteresowanie tym produktem sukcesywnie wzrasta.   ... tu pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Buty z siatki nie tylko dla sportowców. Jak je stylizować?

... Ostatnio buty z siatki zyskują uznanie coraz większej grupy odbiorców. Cieszą się popularnością nie tylko wśród sportowców, a ich uniwersalność pozwala zestawić je zarówno ze sportowym strojem jak i.... no właśnie. Do czego można nosić takie ...

+ Pokaż więcej