... Stresująca praca, siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na twoje zdrowie, ale też na wygląd. Jaki jest najskuteczniejszy sposób na stres? Masaż. Klasyczny masaż głowy ...

... zadbasz o swoje zdrowie, unikniesz przykrych niespodzianek. Co powinna zawierać apteczka samochodowa? Przede wszystkim środki opatrunkowe i przeciwbólowe. Oprócz nich kluczowe są farmaceutyki stosowane na co dzień oraz w nagłych przypadkach. ...

... Sen to jeden z najważniejszych czynników mających wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. To właśnie wtedy nasze ciało ma czas na regenerację, odpoczywają mięśnie, co jest szczególnie ważne ...

... Chyba żadna z nas nie wyobraża sobie życia bez wzroku. Tymczasem nasze codzienne działania nie wpływają korzystnie na zdrowie oczu. Nieustannie przesiadujemy przed ekranem komputera czy telewizora ...

... się hartowanie ciała. Wzmacnianie odporności sprzyja zachowaniu zdrowia. Hartowaniu organizmu powinny poddawać się osoby w pełni zdrowe. W przeciwnym wypadku, hartowanie przyniesie więcej szkody niż pożytku. Hartowanie organizmu to jedno z ...

... Poza wymienionymi czynnikami wpływ alkoholu na organizm uzależniony jest także od nastroju, stanu zdrowia i pogody. Dochodzi do tego również dieta. Podczas picia alkoholu ważne jest spożywanie dużej ilości ...

... śmieci, których starają się produkować jak najmniej. Nie latają samolotami, nie używają samochodów – podróżują rowerami, czasem używają samochodów napędzanych alternatywnymi źródłami energii. Żywią się tym, co znajdą w śmietniku. ... . Wreszcie ...

... kontrolę masy ciała. Dieta dla osób z nadciśnieniem tętniczym niczym nie różni się od znanych zasad zdrowego żywienia. Stosując ją, dbamy o zdrowie, zyskujemy lepsze samopoczucie i odpowiednią masę ciała.   Źródło: informacja prasowa Katarzyna ...

... przez odpowiednie żywienie, ruch oraz właściwą suplementacją. Chcąc przemycić malcowi wzmacniające witaminy i mikroelementy warto postawić na atrakcyjną formę preparatu. Dzieci uwielbiają łakocie ... Visolvit Junior Odporność nie zawiera ...

... cukru. Zamiast tego możesz zastosować następujące składniki:   Otręby – słowem samo zdrowie! Duża zawartość błonnika zamiast pustych kalorii? Nie wiem jak Wy, ale ja jestem na „Tak!”. Do tego mała ...

... Zewsząd dochodzące nas głosy mówiące o tym, że prowadzenie aktywnego trybu życia jest korzystne dla zdrowia popychają nas do uprawiania różnych sportów. Niestety nie zawsze wiemy, jak sprawić, by ...

... , które następnie wydostają się z organizmu człowieka w postaci wzdęć. To tylko niektóre spośród wielu czynników wpływających na powstawanie gazów – poznaj pozostałe i dowiedz się, czy tego typu dolegliwości mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. ...

... przez dziecko odbija się na zdrowiu malucha. Na niedobry magnezu narażone są szczególnie maluchy, które zmagają się z cukrzycą lub nadczynnością tarczycy. Zbyt niski poziom magnezu pojawia się u osób ...

... ., Hryniewiecki L. (red.); 1998; Żywienie Człowieka. Podstawy Nauki o Żywieniu, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa, 3.Gommes A. M. P. and F. Xavier Malcata; 1999; Bifidobacterium spp. and Lactobacillus acidophilus ...

... Gajewczyk, dietetyk z Akademii Zdrowego Żywienia. - Zimą niezależnie od posiłku powinniśmy stawiać na dania, które będą nas rozgrzewały. Do ich przyrządzenia sięgajmy po warzywa sezonowe (ziemniaki ... owocami i warzywami, które są dostępne w ...

... nie tylko na cerę, ale na cały nasz organizm. Niektóre osoby, uczulone na konserwanty znajdujące się w żywności, są tego nieświadome przez bardzo długi czas. Dopiero podczas zmiany sposobu żywienia zauważają ...

... przede wszystkim w płatkach owsianych, pełnoziarnistym pieczywie, makaronie. Dobra w depresji jest dieta śródziemnomorska – to najbardziej zbilansowany schemat żywienia. Kwas foliowy i witaminy z grupy B ...

... przez matkę witamin prenatalnych. Dzieci żywiące się mieszankami dla niemowląt powinny korzystać z preparatów wzbogaconych o ten cenny mikroelement. Maluchy między 7 a 12 miesiącem życia potrzebują 11 ...