6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy!

... ich najmniej. Wybieraj żywność mało przetworzoną 57809 Na pewno słyszałaś, że żywność przetworzona nie jest zdrowa i na krótko zapewnia uczucie sytości. Zamiast białego pieczywa i makaronu, sięgaj ... . Jednak szybko nauczysz się, jakie porcje ...

dawno temu

Miód dla urody

... i elastynę, co opóźnia efekty starzenia. Jest dodatkiem do wielu kosmetyków, wspomaga m.in. usuwanie cellulitu, rozstępów i blizn. Najlepszy, bo zawierający najwięcej enzymów, jest miód nieprzetworzony, dostępny w sklepach ze zdrową żywnością. ...

dawno temu

Przez te rzeczy starzejemy się szybciej

... rozszerzenie naczynek włosowatych i zwiększenie przepływu krwi. Pory skórne powiększają się i u alkoholików najczęściej pozostają tak już na stałe. Nieodpowiednia dieta, zbyt dużo cukru, nadużywanie żywności ... przed czynnikami szkodliwymi i ...

dawno temu

Co znaczy „zdrowo”?

... Zdrowie jest modne! Na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o swoje zdrowie może liczyć się ze sporym zdziwieniem ... Zdrowie jest modneNa sklepowych półkach coraz ...

dawno temu

Grand Bazar - 15 marca 2014

... się z nowymi produktami, akcesoriami, ubrankami dla dzieci, a także wziąć udział w specjalnym festiwalu książki dziecięcej Tere Fere. Bazar organizował TFH Butik a festiwal Wydawnictwo Muza oraz Targ Zdrowej Żywności. Wstęp był bezpłatny. Jednym ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa

... jednak obecności glutenu w żywności, a jedynie potwierdza występowanie skrobi w pokarmach, w których nie powinno jej być. Musisz mieć pod ręką płyn Lugola lub związki jodu (np. jodyna). Wystarczy, że spryskasz ... występujący w pokarmach, mimo ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna

... Dieta makrobiotyczna opiera się na założeniu, że żywność dzieli się na dwie części, Yin i Yang. Część pierwsza, czyli Yin, odpowiada pierwiastkowi żeńskiemu, ma cechy relaksujące, odpowiada za słodki ... w swojej diecie żywności określanej jako ...

dawno temu

Parówki to czubek góry lodowej. Na czym jeszcze oszukują producenci?

... Parówki już od dawna są przykładem oszustw producentów żywności. Czasem te, które są reklamowane jako cielęce, zawierają drób. Trzeba jednak pamiętać, że prawo nie określa minimalnych wymagań ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien opierać się o zasady ustalone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie (IŻŻ). Wskazówki dotyczące proporcji poszczególnych produktów żywnościowych ... u dzieci, czy osteoporoza u dorosłych. ...

dawno temu

Bardzo niecodzienna lodówka

... wizualizacji, która będzie zamykała dotykowy wyświetlacz i umożliwiała podgląd żywności, bez potrzeby jej otwierania. Przyznacie chyba, że jest to produkt zdecydowanie niestandarowy. Takiego kolażu funkcjonalności w ramach jednego urządzenia ...

dawno temu

Jak sól wpływa na zdrowie?

... a darujcie sobie dosalanie na talerzu. Wyjdzie wam to na zdrowie. Sól można również zastąpić przyprawami ziołowymi. Żywność przetworzona Kiedyś sól służyła w produkcji żywności jako środek konserwujący ...

dawno temu

Prawda o fast foodach

... . Przecież właśnie w dosłownym tłumaczeniu fast food to szybka żywność, czyli szybko, łatwo i przyjemnie. Chcąc scharakteryzować krótko ten rodzaj produktu, przychodzą mi na myśl dwa określenia: wysoki wskaźnik kaloryczności i niska wartość ...

dawno temu

Maseczki do cery tłustej

... chybiony. Czasami warto zamiast gotowej maseczki do twarzy, przyrządzić w domu maskę własnej produkcji, która jest tania i nie zawiera konserwantów. ...

dawno temu

Zdrowe rozmrażanie

... specjalnych toreb termicznych, które zapobiegną rozmrożeniu produktów,stosuj się do zasad prawiłowego przechowywania żywności.  ...

dawno temu

Fakty i mity na temat przechowywania kawy. Sprawdź, jak robić to prawidłowo!

... przechowywana w takich warunkach kawa może utracić aromat – podaje Joanna Sobyra, ekspert Segafredo Zanetti Poland. Dodatkowo kontakt z inną żywnością może prowadzić do pochłaniania zapachów. Co zrobić ...

dawno temu

Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!

... , carbonarę i pesto z kurczakiem, które przyrządzisz w 3 minuty. Brzmi jak senne marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem ... szybko pokochali dania Homemade przede ...

dawno temu

Obama chce mieć rynek pod Białym Domem

... żywności do dostarczania jedzenia także w inne miejsca. Obama jest zwolennikiem wprowadzenia warzyw i owoców do szkolnych stołówek.Ubolewa nad tym, że dziś królują tam głównie frytki, pizza, czy hot ...

dawno temu

Co jeść po porodzie?

... Każda kobieta zdaje sobie z tego sprawę, że ciąża jest okresem, w jakim musi dbać o siebie w szczególny sposób. Dlatego też z menu powinna wyłączyć wszelkie źródła pustych kalorii, konserwanty ...

dawno temu

Jedzenie surowego mięsa

... i jakie korzyści niesie ze sobą spożywanie surowego mięsa? Surowa żywność - zaletyJak wiemy, obróbka termiczna niszczy zawarte w produktach mięsnych (ale także roślinnych) witaminy i sole mineralne ... . Żywność nieprzetworzona zachowuje ...

dawno temu

Slow Food nowym sposobem na życie

... niewielkich regionalnych producentów żywności. Zamiast hamburgera, czy frytek proponuje się nam więc dania, mające bogatą tradycję, przygotowane z regionalnych, niedostępnych w żadnym innym miejscu ...

dawno temu

Gotowe sosy

... duże ilości konserwantów, na które składają się m.in. tłuszcze oraz sól. Jeśli już kupujesz sos, wybieraj ten, który ma najmniej kalorii. Sałatki i surówki lepiej skropić oliwą z oliwek niż polać ... . W konsekwencji nie mamy już ochoty na inne, ...

dawno temu

Apetyt na zdrowie rośnie w miarę… jedzenia!

... nadmiar soli i cukru w produktach. Jednocześnie owoce i warzywa stają się znacznie słodsze niż dotychczas, a my jesteśmy w stanie wyczuć sztuczne dodatki stosowane w żywności. Oczywiście wszystkie nasze ... Coraz częściej stawiamy na zdrową i ...

dawno temu

Przepis na burritos

... Ta pożywna kanapka sukcesywnie wypiera inne specjały dostępne w punktach z tzw. „szybką żywnością” takie jak popularne fast foody takie jak hamburgery, hot dogi, czy zapiekanki. A powód takiego stanu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Koktajle odchudzające – kiedy po nie sięgać i jakie składniki wybierać?

... ma się doskonale, co cieszy dietetyków i lekarzy. Niestety, mimo wielu programów edukacyjnych i licznych kampanii promujących zdrową żywność, problem nadwagi i otyłości wciąż istnieje. ... dnia. Nie każdy może bowiem pozwolić sobie na pięć ...

+ Pokaż więcej