Odkwaszanie organizmu
... włoskiego, melisy). Zamiast słodyczy, lepiej jeść zdrowe przekąski: suszone owoce, orzechy, migdały, pestki dyni, nasiona słonecznika. ...
Co jeść po porodzie?
... zwiększa się apetyt mamy, co należy właściwie wykorzystać. Kiedy nie zaplanujemy swoich posiłków, to może się stać tak, że nawet nieświadomie będziemy sięgać po wysokokaloryczne i niezdrowe przekąski ...
Kuchnia angielska
... albo na słodko. Nieco zaskakującą przekąską jest "chip butty". Pod tą tajemniczą nazwą kryje się dość dziwne połączenie chleba z frytkami. Potrawa ta to nic innego, jak posmarowana masłem kanapka ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... , a twój organizm nie będzie domagał się niezdrowych przekąsek. Poza tym produkty te skutecznie wzmacniają układ odpornościowy, zapobiegając przeziębieniom. Zamień gorącą czekoladę na aromatyczną herbatę ...
Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety
... i energii. Nie powinnaś zapomnieć o porannej misce musli, jeżeli starasz się szybko schudnąć – gdy opuszczamy śniadanie, w ciągu dnia zjadamy o wiele więcej kalorii, niż po porannej przekąsce ...
Rzucenie palenia a tycie
... temu unikniesz wahania poziomu cukru i unormujesz uczucie łaknienia. Gdy dopadnie cię głód nikotynowy, sięgaj po przygotowane wcześniej zdrowe przekąski, np. warzywne chipsy, kawałki owoców, pieczywo ...
Sałatki z fetą
... wydawać się nieco dziwne, to po degustacji takiej orzeźwiającej przekąski mijają wszelkie wątpliwości co do jej walorów smakowych. Przepis na sałatkę z fetą oraz arbuzem brzmi następująco: należy ...
Czy ser żółty jest zdrowy?
... jest jednak to, że niestety tuczy. Stanowi zatem rodzaj przekąski dania fast food. W 100 gramach może być więc nawet do 300 kcal. Z tego też powodu jest on całkowicie zakazany w wielu dietach ...
Przepis na paluszki rybne
... na rozgrzanej patelni. Rybne paluszki powinny się smażyć dopóki, dopóty ich skórka stanie się złocistobrązowa. Przyrządzona w ten sposób przekąska będzie świetnie komponować się z pieczonymi ziemniaczkami ...
Jak jeść bób?
... . Świetnym pomysłem na letnią przekąskę może być dodanie go do warzywnej sałatki. Można w tym celu połączyć bób z jajkiem na twardo, pomidorem, koperkiem oraz majonezem lub jogurtem naturalnym. Należy jednak pamiętać o tym, aby ziarenka były ...
Zalety picia mleka
... jest zatem rozpoczęcie dnia od szklanki mleka, która pozwoli pohamować pokusę sięgania po kaloryczne przekąski jeszcze przed porą obiadową. Do tego mleko zbawiennie działa na przewód pokarmowy ...
Zdrowa kolacja
... , którego nie zdążymy spalić przed snem. Słodka przekąska podwyższy poziom glukozy we krwi i doprowadzi do tego, że po krótkim czasie znów będziemy głodni. Szklanka mleka dla niektórych to najlepszy ...
Szczypiorek - witaminy
... . Do przyrządzania takiej przekąski można również wykorzystać rzodkiewkę czy zielony ogórek. Ponadto szczypior pasuje do dań mięsnych czy rybnych. Najchętniej jest jednak stosowany do dań jajecznych ...
Przepisy na dipy
... w mundurkach oraz mięs z grilla. Taka kinowa przekąska jest bardzo prosta w przygotowaniu, a do tego ze względu na pikantny smak świetnie zaostrza apetyt, więc warto ją serwować jako starter do dań głównych ...
Naleśniki z owocami
... wody.Naleśniki z lodami i bitą śmietaną Świetnym pomysłem na danie obiadowe lub słodką przekąskę na upalne wakacyjne dni jest także przyrządzanie naleśników z lodami. Taka propozycja z pewnością ...
Zdrowe odżywianie
... . Są to przekąski smażone na głębokim tłuszczu, co podwaja ich kaloryczność. Zakazane jest także urozmaicanie potraw zawiesistymi sosami. Zdrowa dieta powinna opierać się na jak najczęstszym zastępowaniu ...
Krągłe pośladki
... . Aby więc cieszyć się seksownymi krągłościami, należy unikać słodkich i słonych przekąsek, które powodują, że na pośladkach odkładają się komórki tłuszczowe. Z czasem mogą one stać się odporne na dietę ...
Jak poprawić trawienie?
... do śniadaniowego musli, ale równie dobrze sprawdzają się, że jako pożywna przekąska podjadana w ciągu dnia. Warto jednak pamiętać o tym, aby nie przesadzać z ich ilością, bo nadmiar może powodować efekt ...
Poznaj dietę proteinową!
... jak i gotowane. Możemy więc jeść takie niskokaloryczne przekąski, jak: zielony ogórek, czy rzodkiewka, ale także rośliny strączkowe oraz sałaty, paprykę, marchew, pomidory, szpinak, brokuły czy cukinię. Warto ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... . Dieta fast foodowa Uboga w owoce czy warzywa, które w codziennym jadłospisie są zastępowane przez słodycze, słone przekąski i żywność zmodyfikowaną to jedna z częściej wymienianych przyczyn ...
Kilka sposobów by podkręcić metabolizm
... metabolizm tłuszczu i sprawia, ze organizm zaczyna go gromadzić. Spróbuj odżywiać się zgodnie z zasadami diety śródziemnomorskiej. Twój organizm szybciej spali tłuszcz. 3.Spożywaj przekąski bogate ...
Torba plażowa
... na plażę? Wielkość torby plażowejZasada jest prosta - im większa torba, tym lepiej. W końcu zestaw na plażę nie jest mały: ręcznik, coś do picia, przekąska, kosmetyki na plażę etc. Zanim zdecydujesz ...
Moje pierwsze amerykańskie Święta
... pogrążone w rozmowie. Ja z Martą także wmieszałyśmy się w tłum. Potem, wciąż przed kolacją, podano szampana, który lał się strumieniami, a gospodarze domu pilnowali, aby nikt przypadkiem nie został ... broniłyśmy się rękami i nogami. Po ...
Czy mój mąż mnie zdradza?
... sobie, że Adam dostaje klucze do eleganckich apartamentów i zawozi tam swoje urocze klientki, są sami… Potem świętują udaną transakcję przy szampanie… Wszystko się może zdarzyć, jeśli obie strony zechcą. A Adam ...