Piramida żywienia

... po nich miały swoje miejsce warzywa i owoce. Wyżej znalazły się: czerwone i białe mięso, ryby, fasola, mleko i nabiał. Czwarte piętro produktów zakazanych stanowiły tłuszcze i węglowodany - oleje ... , czerwone mięso i słodycze. To produkty, ...

dawno temu

Fasolka po bretońsku

... fasolowa. To także idealny dodatek uzupełniający smak przygotowywanych potraw, dlatego stanowi składnik barszczu ukraińskiego, burritos i sałatek. Jednym ze smaczniejszych i pięknych we swej ...

dawno temu

Farsz do tortilli

... kiszone, pół szklanki czerwonego wina, kukurydza i czerwona fasolka z puszki, oliwa z oliwek, szczypta curry, słodka papryka, sól i pieprz. Mięso, wraz z cebulką oraz ząbkami czosnku, należy podsmażyć ... na oliwie z oliwek, a pod koniec tego ...

dawno temu

Rozwój dziecka – 12 miesiąc

... ” i do kogo skierować słowa „mama”, „tata”, „baba”. Dziecko więcej rozumie, niż potrafi powiedzieć. Potrafi pokazać oczko, nosek i uszko u misia, choć wypowiedzenie tych słów sprawia mu trudność ...

dawno temu

Jedz. Unikniesz raka

... ) oraz przeciwutleniaczy wspomagających mechanizmy obronne komórek człowieka. Czerwone wino Kieliszek czerwonego wina do obiadu obniża ciśnienie krwi, zmniejsza poziom cholesterolu, a także ryzyko ...

dawno temu

Walka z wirusami. Co jeść?

... grejpfrutowy, śliwkowy, ananasowy, cytrynowy i pomarańczowy, brzoskwinie, grzyby shiitake, śliwki, maliny, mięta, szałwia, wodorosty, herbata, czerwone wino.
 Składniki pokarmowe o właściwościach ... przeciwwirusowych:
     •    glutation ...

dawno temu

Uczyń swoją dietę kolorową!

... , grejpfruty o czerwonym lub różowym miąższu. Czerwonofioletowa - produkty do niej należące zawierają substancje o silnym działaniu przeciwutleniającym, dzięki którym zmniejsza się ryzyko wystąpienia ... , których skórka ma odcień ...

dawno temu

"Miasto dusz", Wojciech Szyda

... : w pewnym momencie, pisarz zaczyna mnożyć rzeczywistości i interpretacje, w konsekwencji doprowadzając do przerostu znaczeń nad rzeczywistym sensem, czy mówiąc po ludzku, wrzucając do barszczu o jeden ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... bez dodatku jajek nie moglibyśmy cieszyć się smakiem chrupiącej panierki do kotletów schabowych, pulpetów znakomicie dopełniających biały barszcz albo wielu także wielkanocnych ciast. Jeżeli mimo ...

dawno temu

Jak uniknąć zmarszczek?

... , aronia). Antyoksydanty dostępne są w kremach na dzień i na noc. Warto uwzględnić je także w codziennym menu, które powinno być bogate w czerwone i fioletowe owoce (m.in. jagody acai, dzika róża ... , aronia, bez czarny, borówki, żurawina, ...

dawno temu

Sos funghi

... lub koncentrat pomidorowy,  - 1 cebulę,  - oliwę z oliwek,  - sól i pieprz,  - czerwone wino,  - 1 ząbek czosnku. Sposób wykonaniaCebulkę należy drobno poszatkować, a następnie zeszklić na patelni na oliwie ... z oliwek wraz z ząbkiem czosnku. ...

dawno temu

Przepis na panna cotta

... laskę wanilii -         2 łyżki czerwonego wina -         mus owocowy -         skórkę pomarańczy -         aluminiowe foremkiSproszkowaną żelatynę należy zalać zimną wodą i odstawić na 5 ... tak przygotowanej mieszanki dodajemy odrobinę ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska

... jedzenie tłustego i czerwonego mięsa. Jak wygląda menu? Oprócz wspomnianych wyżej produktów, dużą wagę przywiązuje się tu także do przypraw, szczególnie tych, które mają właściwości przeciwbakteryjne (np ... . czosnek czy cebula), a także do ...

dawno temu

Żelazo – jaka jest jego rola w organizmie?

... w organizmie i gdzie można go znaleźć? Dlaczego żelazo jest tak ważne? Żelazo jest niezbędnym składnikiem hemoglobiny erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). „Wyposażona” w żelazo hemoglobina transportuje tlen ... na to powinny być kobiety ...

dawno temu

Dlaczego dzieci kłamią?

... mieszka bałaganiący krasnoludek, a zmoczone łóżko to sprawka pluszowego misia. W świecie dziecka przedmioty ożywają: kubeczek gubi uszko, ściana zmienia kolor, a kwiatki skaczą z okna, gdy im gorąco ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka

... wody dziennie, co pozwoli utrzymać prawidłowe tempo naszego metabolizmu. Zasada numer 3: przygotowując świąteczne potrawy, starajmy się unikać cudownych „dodatków” i „polepszaczy”. Barszcz czerwony ...

dawno temu

Produkty zawierające żelazo

... Rola żelaza w organizmie Żelazo w diecie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pierwiastek ten odpowiada za produkcję czerwonych krwinek. Właśnie w erytrocytach znajduje ... , • chleb żytni pełnoziarnisty, • żółtko jaj, • ...

dawno temu

Półmisek serów - pyszna przekąska

... ich rodzajów. Oczywiście należy podać do nich również bagietki lub krakersy. Krok 6 Do serów świetnie pasuje wino. Najczęściej serwuje się wino czerwone, ale zasada mów, że do serów o delikatnym smaku ... podajemy wino lekkie, może być różowe ...

dawno temu

Lakier do paznokci - jaki kolor pasuje do ciebie?

... fioletowego odcienia lakieru. Paznokcie wyglądają wtedy jak brudne;jeśli jesteś opalona i śniada możesz śmiało używać opalizujących lakierów perłowych, w kolorze koralu, brzoskwini, a także czerwonych ... , morelowych i brązowych;skóra o ...

dawno temu

Sos winegret po meksykańsku

... i aromat. Jego przygotowanie jest banalnie proste, zajmie ci tylko chwilę, a w zamian da podniebieniu mnóstwo rozkoszy. Przygotuj: 90 ml oliwy30 ml czerwonego octu winnego2 łyżeczki koncentratu ... pomidorowegopół czerwonej i pół żółtej papryki ...

dawno temu

3 pytania do GWIAZDY - Eva Tillman

... na czerwony dywan... Eva Tillman: ... nie bywam na czerwonym dywanie, ale gdybym była: to wyznaję zasadę, że "less is more". Jej Moda: Kim chciałabyś być, gdybyś nie była Evą Tillman? Eva Tillman: Audrey Hepburn.   ...

dawno temu

Jak wygląda i skąd się bierze łysienie androgenowe

... skóry głowy laserem biostymulacyjnym,. Wykorzystywane jest w nim światło czerwone lub podczerwone. Mechanizm biostymulacji polega na zmianie metabolizmu komórek cebulek, a co za tym idzie ...

7 miesięcy temu

Leczenie kolorami

... staje się coraz bardziej popularna. Sprawdźmy, jakie właściwości lecznicze przypisuje się poszczególnym kolorom: Czerwony Jest symbolem ciepła, ognia i gniewu. Kolorem czerwonym leczymy ... radość i szczęście. Pobudza do pracy mózg, wątrobę i ...

dawno temu

Niedokrwistość

... , gdy poziom hemoglobiny i czerwonych ciałek we krwi spada poniżej wartości prawidłowych dla płci i wieku. Dla mężczyzn poziom hemoglobiny, poniżej którego stwierdza się niedokrwistość, to 13,5 g/dl (gram ... wrodzonych u dziecka. Niedobory ...

+ Pokaż więcej