Tym sposobem pozbędziesz się bólu pleców
... Godziny spędzone przy biurku, odpoczynek przed telewizorem, czy dźwiganie zakupów nie wpływają najlepiej na nasze ciało. Na uciążliwe bóle pleców skarży się już 80 proc. Polaków. A jak temu zaradzić? ...
Jak opalić jasną karnację na brązowy kolor?
... Znasz to uczucie kiedy po kilku godzinach spędzonych na słońcu przypominasz "raczka"? Twoja skóra zamiast brązowego koloru, nabrała czerwonego? Mamy na to sposób! ...
W poszukiwaniu autentyczności
... Ostatni tydzień spędziłam na wojażach po naszym kraju. Przejechałam go z północy na południe w poszukiwaniu cudów natury i autentyzmu regionalnego. Mogę napisać szczerze, że cuda natury ... Ostatni tydzień spędziłam na wojażach po naszym kraju. ...
Nie lubię świąt
... Przedświąteczna atmosfera i same święta nie wszystkim sprawiają radość. Ludzie samotni źle znoszą uroczystości. Nie lubią zakupów, świątecznych wystaw sklepowych i opowieści znajomych o spędzonych ... spędziłam przed telewizorem i przed ...
Zawód – skrzydłowa
... , czy też innymi ułomnościami. Bierze zaledwie pięćdziesiąt złotych za godzinę. To niewygórowana kwota za cały wieczór spędzony z towarzyskim impotentem. ... wykonuje swoją pracę, nie najlepiej zresztą opłacaną. Podobno bierze zaledwie ...
Domowe krakersy
... się zregenerować, korzystając z przepisów na przekąski, a zwłaszcza ze świetnego pomysłu na domowe krakersy. Dzięki niemu wspominać będziesz sylwestra z jeszcze większym entuzjazmem. Jeśli dość masz już jedzenia świątecznych i sylwestrowych ...
Dzieci w basenie
... zalety wynikające z pływania to zapobieganie wadom postawy, poprawa pracy układu oddechowego i układu krążenia. Czas spędzony na basenie z dzieckiem pozwala rodzicowi zapomnieć o codziennych problemach i przez chwilę się zrelaksować. ... zalety ...
Gra w golfa
... . Ta gra pozwala na spalenie ponad 400 kcal w ciągu godziny, a czas, który spędzimy na świeżym powietrzu, wspaniale nas zrelaksuje. ... . Ta gra pozwala na spalenie ponad 400 kcal w ciągu godziny, a czas, który spędzimy na świeżym powietrzu, ...
Kasztany jadalne
... Kasztany to źródło wielu przyjemności. Chyba każdy z nas w dzieciństwie organizował wyprawy do pobliskiego parku, by nie tylko kasztany zbierać, ale by kolejne godziny spędzić potem na tworzeniu ...
Najbardziej odjechane otwieracze do piwa!
... najczęstszym gościem na wszelkich imprezach. Najbardziej rozpoznawalny dźwięk: „psss” oznacza, że zabawa właśnie się zaczyna, a my z pewnością miło spędzimy wieczór. Niektórzy, zwłaszcza mężczyźni ...
Ćwiczenia aerobic
... zapisania się na zajęcia aerobiku. Uczęszczanie na treningi to wspaniała okazja na ujędrnienie ciała i stratę kilku kilogramów, ale także sposób na ciekawe oraz zdrowe spędzenie czasu z innymi. Zapoznaj się z poniższym artykułem i sprawdź, czym ...
Kurzajki - jak je pokonać?
... Kurzajki, czyli szarobrunatne, chropowate narośle na skórze potrafią spędzić sen z powiek. Wyrastają zwykle na dłoniach i stopach, jednak nie wykluczone, że zainfekują też inną część ciała, gdyż ...
Anna Sui – szyk za rozsądną cenę dla matek i córek!
... Spędzić popołudnie buszując w szafie Sereny van der Woodsen czy poprzebierać w pękającej w szwach "królewskiej" garderobie Blair Waldorf, brzmi jak spełnienie marzeń? Tylko to sobie wyobraźcie ...
Zapoznaj się z 3 sprawdzonymi sposobami, dzięki którym będziesz doskonale wyglądać po całonocnej imprezie sylwestrowej!
... Nowy Rok to dla większości nas wolny dzień. Być może masz w planach spędzić go w gronie rodzinnym lub z przyjaciółkami. Nasuwa się tylko pytanie, co zrobić, aby tuż po wielogodzinnej imprezie sylwestrowej nadal wyglądać pięknie i świeżo? ...
Tanie podróżowanie
... Podróżnicy z dawnych lat musieli mieć spory majątek albo zamożnego mecenasa, aby móc odwiedzać odległe lądy. Dziś wystarczy odrobina cierpliwości i trochę czasu spędzonego w sieci. Podróżowanie ... i oczekiwań. Tanio jest pojęciem względnym. ...
Poturlajmy się razem
... swoich ruchów. Przychodzi ten czas, gdy nareszcie możecie wspólnie aktywnie spędzić czas na zabawie. Kiedy nie tylko ty musisz się nieco wygimnastykować, ale i twój szkrab. Polecam wówczas jak najczęstsze turlanie się ze swoją pociechą na ...
Nauka angielskiego dla dzieci
... się na zasadzie gier i zabaw, jest więc bardziej naturalna niż nauka w wieku późniejszym. Warto zadbać o to, żeby spotkanie z językiem obcym stało się dla dzieci przygodą i miło spędzonym czasem. Przymuszanie dziecka do nauki nie przyniesie ...
Pięć najskuteczniejszych kremów do suchych rąk
... Po wakacjach, które spędziłaś w jakiejś odległej, słonecznej krainie, na pewno masz problem z suchymi rękoma. W drogeriach półki aż uginają się pod ciężarem najróżniejszych kremów do pielęgnacji ...
Pozycje do karmienia piersią
... podczas posiłku maleństwa ma być przede wszystkim wygodnie. Podczas karmienia nie powinnaś odczuwać bólu, zmęczenia ani zbytniego napięcia mięśni. W końcu spędzisz wiele godzin na trzymaniu maleństwa przy piersi. W jakich pozycjach można ...
Jak nauczyć się pływać?
... Chłodne dni skłaniają nas do wspominania letniego urlopu spędzonego nad ciepłym morzem albo chwil relaksu związanych z wypoczynkiem na Mazurach. Nie ma bowiem większej motywacji do całorocznej pracy ... na spalanie nadmiernej ilości spożytych ...
Makijaż fotograficzny
... , a pięknie wystylizowana wybiera się na bal sylwestrowy albo na przyjęcie zorganizowane przez przyjaciół. Nierzadko zdarza się, że to właśnie przygotowania do sylwestra pochłaniają wszystkie fundusze ...
Jazda rowerem a odchudzanie
... zdrowie oraz spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. W miastach powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych, a jazda na rowerze staje się coraz wygodniejszym i coraz przyjemniejszym sposobem spędzania ... lub z partnerem – najważniejsze, że masz ...
Chwilowa przyjaźń na zawsze
... wiadomość. Ani czas, ani odległość nie mają tu znaczenia. Liczy się to, że ktoś, z kim spędziłam zaledwie dwa dni swojego życia, pamięta o mnie przez lata. Dzieli nas kultura, wiek, język a jednak udało nam się spotkać i przez lata nie zapomnieć ...
Jak wynieść najwięcej korzyści z wizyty w SPA?
... skorzystać z kilku rad, które sprawią, że wykorzystasz czas spędzony SPA w sposób najlepszy z możliwych. Dowiedz się, co powinnaś zjeść przed wyjściem z domu, jak zachowywać się podczas masażu oraz jak przedłużyć uzyskany efekt odprężenia. ... ...