... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ... ...
... węglowodanów złożonych (skrobia), jak i prostych (glukoza, fruktoza). Dzięki dobrze zbilansowanej diecie, dzienne spożywanie cukrów powinno mieścić się w 50-65% fizjologicznego zapotrzebowania ... to pierwszy krok do racjonalnego odchudzania. ...
... Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz ... z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony ...
... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ... , brandy lub wino białe półwytrawne). Taki ...
... Chociaż wiele z nas nie widzi nic złego w piciu napojów gazowanych, liczne badania naukowe dowodzą, że zawarty w nich cukier jest szkodliwy dla najmłodszych. Okazuje się bowiem, że słodkie napoje ... także mogą tuczyć. Dowiedz się, jak ...
... Matka uczulonego dziecka powinna ograniczyć spożycie mleka. ... , a żeby stwierdzić uczulenie pokarmowe, należy przeprowadzić podwójną ślepą próbę. Gdy już badania potwierdzą, że maluch nie toleruje białka, matka powinna ograniczyć spożycie ...
... i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze i pieczenia. Unikaj tłustych, wzdymających i smażonych dań. Ogranicz ich wielkość i ilość do 5 w ciągu dnia, a unikniesz przejedzenia. ... i zakazanych, a przyrządzanie potraw ...
... są węglowodany? Węglowodany – co to jest?Węglowodany to zawarte w pokarmach cukry, które dzielone są na dwie grupy: na węglowodany proste, które są szybko trawione i przyswajane przez organizm ... oraz prawidłowego funkcjonowania czerwonych ...
... Cukrzyca to przewlekła choroba, która dotyka milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi, który może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych ... Rodzaje cukrzycy Cukrzyca to przewlekła choroba ...
... i ciekawy wszystkiego, nowe miejsca fascynują go do tego stopnia, że przestaje rozglądać się za rodzicami. Jak uniknąć kłopotów? Sama stosuj zasadę ograniczonego zaufania i ucz ją dziecka. Nie chodzi ...
... Wiele słyszy się ostatnio o szkodliwym działaniu słodzików – znanych substytutów cukrów, używanych chętnie przez osoby będące na diecie. Czy jednak substancje słodzące rzeczywiście wspomagają odchudzanie? Czy organizm czerpie z ich zażywania ...
... Główną zasadą diety Atkinsa jest zwiększenie podaży tłuszczów, z ograniczeniem pozostałych składników pokarmowych. Amerykański lekarz Robert C. Atkins uważał, że aby schudnąć, należy znacznie ... zminimalizować spożycie węglowodanów. Węglowodany ...
... , do której w zatrważających ilościach dodaje się cukry proste, przede wszystkim sacharozę. Można powiedzieć, że cukier jest wszędzie: w chlebie, ketchupie, jogurcie, napojach, chipsach, gotowych daniach ... słodkiego jest w genach człowieka. ...
... zawsze zagrożenie, dlatego należy je ograniczyć, a z niektórych całkiem zrezygnować. Kofeina w ciąży może szkodzić dziecku, dlatego przyszła mama powinna ograniczyć picie kawy. Zamiast trzech filiżanek dziennie ... kofeiny. Kawę podczas ...
... się, że nie zawsze to dobry wybór. Soki owocowe zawierają bowiem w składzie sporą ilość cukru i można je porównać do słodzonych napojów. Jesteś zaskoczona? ... Soki nie są zdrowe? 56886 100% sok owocowy wcale nie stanowi zdrowej alternatywy dla ...
... Dieta pełna burgerów, chipsów, kiełbasek i ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu. W przeciągu kilku lat fast foody mogą stać się substytutem szczęścia i ...
... Mam nadzieję, że smakowała Wam ryba z frytkami, którą przygotowywaliśmy tydzień temu. Dziś coś lekkiego — sałatka Coleslaw. Można ją podawać razem z ziemniakami i mięsem, a także do potraw z grilla. Zakres możliwości jest praktycznie ...
... Ograniczenie czasu spędzanego w łóżku może ustrzec osoby mające problemy ze snem przed rozwojem chronicznej bezsenności – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Pensylwanii (USA). ... Ograniczenie czasu spędzanego w ...
... , torcikami i słodkimi bułeczkami. Jeśli herbata lub kawa bez cukru wydaje ci się nie do wypicia, najprawdopodobniej uzależniłaś się od cukru. ... Na temat „białej śmierci” spisano już tomy. Naukowcy wciąż szukają odpowiednika, który miałby ten ...
... , czemu niezwykle trudno się oprzeć. Aby ograniczyć nieco kaloryczność takich deserów, dużo lepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie ich samodzielnie w domu. ... , czemu niezwykle trudno się oprzeć. Aby ograniczyć nieco kaloryczność takich ...
... Z najnowszych badań przeprowadzonych w Australii wynika, że ograniczenie słodyczy i produktów skrobiowych w diecie może łagodzić zmiany trądzikowe. ... Z najnowszych badań przeprowadzonych w Australii wynika, że ograniczenie słodyczy i produktów ...