Jeść i nie przytyć
... sytości,też ma niebagatelne znaczenie. Zaobserwowana prawidłowość oznacza, że aby schudnąćbez "umierania z głodu" można jeść dużo, byle nie wysokoenergetycznie. Jeśli należysz do tej grupy osób ...
Codziennie przechowujemy w nich jedzenie. Eksperci ostrzegają o ich SZKODLIWOŚCI
... Większość z nas przechowuje jedzenie w plastikowych opakowaniach oraz foliach. Jednak najnowsze badania ostrzegają o wyjątkowej szkodliwości substancji zawartych w plastiku. Jak korzystać ...
Jesteś tym, co jesz
... powinien być zarazem lekarstwem. Współcześni uczeni potwierdzają, że to, co jemy w znacznym stopniu warunkuje stan naszego organizmu. Ocenia się, że około 30-35% wszystkich nowotworów to efekt ... kalorii. Spożywaj codziennie co najmniej dwie ...
Pleśnie w domu
... Sery pleśniowe to prawdziwy rarytas, ale spleśniały chleb już niekoniecznie. Produkowane przez pleśń trujące związki, tzw. mikotoksyny mogą poważnie odbić się na naszym zdrowiu. Podpowiadamy, jak zlikwidować pleśń na ścianie, oraz jak postępować ...
Sushi, czyli co Japończycy zawdzięczają Chińczykom
... O sushi słyszał już prawie każdy. Pewnie niejedna osoba nieźle ubawiła się próbując jeść je pałeczkami. Zwłaszcza w sposób dystyngowany, tak odmienny od japońskiego. Jakie były początki tej oryginalnej potrawy? ... jako niezdatny do jedzenia ...
Analiza malarstwa udowadnia, że jemy coraz więcej
... upatrywać można w wielu kwestiach – niezdrowym jedzeniu, pośpiechu, który każe nam łapczywie połykać byle co, zmianach kulturowych. Naukowcy postanowili prześledzić, na ile zmieniły się nasze nawyki żywieniowe przez ostatnie millenium i ...
Sznycel z opiłkami złota i truflami
... Chcesz zaskoczyć gości na kolacji i pokazać, że stać Cię na wszystko? Może zamiast ketchupu na pizze położyć kawałki złota? Snobizm? Może odrobinę – ale chętnych na jedzenie posypywane złotem ... Chcesz zaskoczyć gości na kolacji i pokazać, że ...
Najbardziej kaloryczne potrawy
... Smażone frytki z sosem, słodkie pączki, czekoladowe batoniki, torty z kremem – które z tych produktów kryją największą ilość kalorii? Czy ich jedzenie jest wskazane? Co trzeba zrobić, aby spalić ... określanych w kilokaloriach zwanych kaloriami. ...
Dobry posiłek dla dziecka do szkoły
... Brytyjczycy mają poważny problem z nadwagą. Nic dziwnego, skoro od małego uczą swoje dzieci by jadły niezdrowo. Najnowsze brytyjskie badanie wykazało, iż rodzice szykujący swoje dzieci do szkoły ...
Chrzan z jajkami i chrzan z jabłkami - jedzenie na ostro
... gęstej śmietanysólcukierbiały ocet winny1. Najpierw chrzan z jabłkami. Przepis jest banalny. Obierz jabłka, utrzyj je, wymieszaj razem z chrzanem, majonezem i śmietaną. Dopraw do smaku cukrem. 2 ... . I to wszystko. Powstał pysznydodatek do ...
Naturalne spalacze tłuszczu. Warto jeść je jak najczęściej
... . I chodzi nie tylko o obniżenie kaloryczności spożywanych posiłków, ale także o to, co jemy. Niektóre produkty naturalnie przyśpieszają metabolizm. Najpopularniejszym sprzymierzeńcem diety są przyprawy ...
Chronimy żywność przed zepsuciem
... Żywność przeterminowana lub źle przechowywana, która już się nie nadaje do jedzenia jest zazwyczaj wyrzucana do kosza. Takie produkty świeże, jak sery, mięso czy mleko nie mogą długo stać i trzeba ... je szybko spożyć, ale przecież to każda z ...
Przepis na żeberka na parze
... Pyszne żeberka a do tego sos teriyaki, czyż to nie brzmi dobrze? Zwłaszcza dla panów, którzy zwykle nie przepadają za dietetycznym jedzeniem przygotowywanym na parze. Jeśli spróbują tego dania na pewno sami pobiegną do sklepu po parowar. Jak je ...
Jeść za dwoje?
... mięso, jaja, ryby – nośnik pasożytów i bakterii niebezpiecznych dla płodu. W przeświadczeniu ludzkim istnieje przekonanie, że kobieta ciężarna powinna jeść za dwoje. Jest to myślenie całkowicie ... dla ich wieku określana za pomocą siatek ...
Zła dieta
... Wiele osób ma słabość do fast foodów i stołowania się w restauracjach. Szybkie jedzenie stało się bardzo modne, bo takie ekspresowe przekąski pozwalają na długo pożegnać uczucie głodu. Taki typ produktów spożywczych przyczynia się do szybkiego ...
Jak rozmawiać, aby nas lepiej rozumiano
... Sztuka prawdziwej rozmowy to sprawa niebanalna. Nie uczą tego w szkole, a szybkie tempo życia również takim rozmowom nie sprzyja. Co zrobić, aby rozmawiać efektywniej? ... Sztuka prawdziwej rozmowy to sprawa niebanalna. Nie uczą tego w szkole, ...
Naukowcy odkryli nową korzyść wynikającą z jedzenia szpinaku. Zobacz, jak smacznie włączyć go do diety!
... Miewasz ochotę na coś niezdrowego? Chociaż doskonale wiemy, jakie pokarmy powinny znaleźć się w naszym jadłospisie oraz jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie, czasem po prostu musimy ... niezdrowego niż pozostałe kobiety. 55039 ...
Nie czuj głodu, nie przejadaj się
... Zazwyczaj sięgamy po jakąś przekąskę, dopiero gdy poczujemy głód. Charakterystyczne ssanie w żołądku przypomina nam, że trzeba coś przekąsić. A to błąd. Będąc głodną, zjesz więcej, niż gdybyś jadła bez uczucia głodu. ... lub inny fast food. ...