Mięśnie dna miednicy
... , że istnieją specjalne techniki ćwiczeń mięśni Kegla: - Jedną z nich jest technika Pelvicore opracowana przez profesor Kari Bo z Norwegii. Jest to program ćwiczeń mięśni dna miednicy, kręgosłupa i brzucha ...
„Czas kobiet”, Jelena Czyżowa
... . Głodny brzuch błądzi w labiryncie biurokracji, los dziecka pozostaje niepewny. W konsekwencji, ujawnia się drugie piekło, polegające na niemożliwości zbudowania autentycznej, szczerej relacji. Nie wiadomo ...
Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!
... ćwiczeń. Także medycyna estetyczna modeluje naszą sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową na brzuchu, udach, pośladkach czy ramionach, w miejscach gdzie najtrudniej schudnąć. 24140 Likwidowanie ...
Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!
... wymachy rąk i zaangażuj mięśnie brzucha. Po wejściu na szczyt schodów, zejdź na dół. Powtórz ćwiczenie jeszcze raz. Ćwiczenia rąk na schodach Zwróć się twarzą w kierunku schodów i umieść ręce na drugim ...
Przygotowanie do porodu
... się na skorzystanie z usług szkoły rodzenia. W tego typu szkole odbywają się wykłady i ćwiczenia fizyczne. Niepokojące dolegliwości ciążowe, takie jak krwawienie w ciąży, bóle brzucha itp., powinny wzbudzić niepokój ...
Połóg po cesarskim cięciu
... znajduje się wydzielina, którą lekarz każe ci wydmuchać lub wykasłać. Jednak podczas odkasływania brzuch się boleśnie napina, a ponieważ rana jest jeszcze niezagojona, może boleć. Bezpieczniej ...
Zaparcia u dzieci
... pełnoziarniste. Maluch powinien jeść jak najwięcej warzyw i owoców. Jeżeli w kupce dziecka pojawi się jasna krew, należy jak najszybciej pójść z dzieckiem do lekarza. Inne niepokojące symptomy to wymioty, wzdęcia, ból brzucha. ...
Rozwój intelektualny dziecka
... interesuje to, co lalka ma w brzuchu, co się stanie, gdy włoży palce do kontaktu lub co będzie, gdy dotknie gorącego garnka. Maluch z taką samą ciekawością będzie przeglądał książki, jak i włoży rękę ...
Świnka u dzieci
... , w których choroba objawia się dreszczami, wymiotami, bólem brzucha. Początkowa infekcja gardła niekoniecznie od razu musi świadczyć o początkach świnki. Istotne jest zatem odpowiednie obserwowanie ...
Dlaczego dziecko symuluje chorobę?
... na pierwszy rzut oka, czy dziecko symuluje, czy rzeczywiście coś się złego dzieje. Każdy rodzic może jednak trochę bardziej szczegółowo przyjrzeć się zgłaszanej dolegliwości: Ból brzucha - dziecko symulujące ...
Fitness dla kobiet
... są napinane – mięśnie brzucha, mięśnie ud i pośladków, mięśnie kręgosłupa. Trening może odbywać się na dużych lub małych piłkach. Próba utrzymania równowagi na piłce w różnych pozycjach nie tylko wzmacnia mięśnie, ale też rozciąga je i ...
Mleko a zdrowie
... brzucha i biegunkę. Nietolerancja laktozy pojawia się na skutek zaniknięcia w organizmie enzymu trawiącego laktozę, tj. laktazy. Niemniej jednak, regularne wypijanie mleka nie musi doprowadzić ...
Biały tatuaż
... się z robieniem ich na skórze łopatek, pleców, nóg albo brzucha. Bardziej odważne osoby decydują się jednak na tatuowanie takich miejsc jak okolice intymne, a nawet oczy. Innym kryterium podziału są pomysły ...
Witaminy dla dzieci
... , gdyż reguluje działanie wapnia i fosforu. Krzywica u dzieci świadczy o niedoborach witaminy D. Nadmiar objawia się osłabieniem, zmęczeniem, utratą apetytu, bólami głowy, bólami brzucha, częstym ...
Zgrzytanie zębami podczas snu
... jest spowodowane owsicą, będzie występować nie tylko nocą, ale też w ciągu dnia. Oprócz tej dolegliwości, o zakażeniu owsicą świadczą: bezsenność u dzieci, drapanie się w okolicy odbytu, bóle brzucha i głowy ...
Owoce jarzębiny
... i zapobiec zmarszczkom, a do tego zamierzasz odżywić swoją skórę albo mieć płaski brzuch, powinnaś bez wahania sięgać po produkty z jarzębiną. ...
Najbardziej ekscentryczne stojaki na noże
... nie stanie się krzywda. Drogie panie, stojak w kształcie ludzika. Można wbić mu nóż w nogę, głowę, brzuch, a nawet serce! Najlepsza zabawa na załamane serce i pragnienie bezkrwawej zemsty! Ubaw ...
Pływanie kajakiem
... , bo to pływanie kajakiem przyczynia się do wyrzeźbienia mięśni brzucha, pleców i ramion. Poprawi się także stan krążenia, a wzmocnione mięśnie pozytywnie wpłyną na postawę ciała. Kajakarstwo turystyczne obok ...
Bieganie a odchudzanie
... postawy ciała spowodowaną rozwojem mięśni brzucha, pleców i nóg. Z uwagi na chęć osiągnięcia zgrabnej sylwetki, bieganie jest zdrowym i bardzo efektownym treningiem na odchudzanie. Jak wiadomo ...
Pilates w ciąży
... ćwiczeń pilates na brzuch. Rozciągnięcie i uaktywnienie mięśni tej partii ciała jest bardzo przydatne nie tylko przy porodzie, ale i przy powrocie do zgrabnej sylwetki po urodzeniu dziecka. Ćwiczenie ...
Dieta paleolityczna
... konserwantów zawartych w pokarmach powoduje, że można uchronić się przez wieloma dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak np. próchnica zębów, bóle brzucha czy migreny. Według Dr Lorena Cordain profesora ...
Stres przed ślubem
... ceremonii. Drżące kolana, przyspieszone bicie serca i uczucie motylków w brzuchu może spowodować, że w czasie wypowiadania przysięgi tak zdenerwowana osoba nie będzie w stanie jej w ogóle powiedzieć ...
Zapłodnienie in vitro
... przyjmuje ona leki hormonalne w postaci zastrzyków podskórnych w brzuch. Stymulacja ma na celu doprowadzenie do wyprodukowania przez kobietę więcej niż jednego pęcherzyka jajnikowego. Kobieta w trakcie ...
Deser z malin
... rozwojowi wirusów oraz atakom bakterii. Spożywanie tych owoców jest polecane kobietom w czasie okresu menstruacyjnego, gdyż łagodzi bóle brzucha i wykazuje działanie rozkurczowe. Do tego dobroczynnie ...