... walczą z zarazkami tylko wtedy, gdy są regularnie odżywiane. Ważne jest także to, co jemy na obiad – jeśli w naszej diecie jest zbyt dużo tłustego jedzenia, odporność organizmu spadnie. A jakie ...

... Tofu to twarożek sojowy, który po raz pierwszy pojawił się na stołach Chińczyków w II wieku naszej ery. Jest on jednym z podstawowych składników diety wegetariańskiej. Zawiera duże pokłady ... białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia ...

... Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinny być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. A czy wiesz, że witaminę D możesz dostarczyć do organizmu wylegując się na słońcu? Jakie zalety ma ...

... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania doskonale znana. A czy znacie festiwal Kopenhaskie Gotowanie? Jeśli nie – najwyższa pora to nadrobić. Są bowiem imprezy ... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania ...

... Piękny uśmiech to zadbane, zdrowe zęby. Regularne mycie zębów oraz wizyty u dentysty to nie wszystko. Aby nasze zęby były mocne i odporne na próchnicę, musimy wiedzieć co jeść. Odpowiednio zbilansowana dieta wzmacniająca zęby musi być bogata w ...

... Wszyscy wiedzą, że na odchudzanie najlepszy jest długotrwały i systematyczny wysiłek fizyczny oraz dieta obfitująca w warzywa, owoce, chude mięso. Nie wszyscy jednak mają czas na treningi, ale to nie znaczy, że tracą szansę na odchudzanie. Z ...

... – dieta Migdały, co prawda zawierają dość dużo tłuszczu, a co za tym idzie są kaloryczne, ale mimo to zaleca się ich spożywanie. Substancje zawarte w migdałach wpływają pozytywnie na metabolizm organizmu ... ich liczby. Specjaliści dopuszczają ...

... Choć opinie na temat ich wpływu na zdrowie były podzielone, to finalnie doceniono ich niebagatelny wpływ na organizm i polecane są w wielu dietach. ... Choć opinie na temat ich wpływu na zdrowie były podzielone, to finalnie doceniono ich ...

... Ciąża jest okresem, kiedy szczególną uwagę zwracamy na rodzaj i jakość spożywanych pokarmów oraz napojów. Należy zadbać, by w diecie znalazły się produkty wartościowe, które zapewnią odpowiedni wzrost i rozwój płodu, natomiast unikać substancji, ...

... figury. Dieta idzie wspaniale. Masz dużo zapału. Odmawiasz sobie kolacji, cukru, słodyczy, czasami nawet ćwiczysz. Rozmawiasz z koleżankami o odchudzaniu. Słuchasz o dietach gwarantujących wspaniałe ... . Zapominasz o diecie i pozwalasz sobie na ...

... oraz kondycję skóry. Zbilansowana dieta dostosowana do wieku oraz indywidualnych potrzeb to najlepszy sposób, aby zachować zgrabną figurę. ... mogą przyczynić się do problemów z nadwagą. Ciężko pozbyć się nadmiaru kilogramów, na co wpływa spadek ...

...   Ponoć wygląd włosów jest odzwierciedleniem kondycji całego organizmu. Jeśli więc czupryna zaczyna tracić na objętości, zamiast inwestować z suplementy diety czy kosmetyki obiecujące cuda, lepiej ... Ponoć wygląd włosów jest odzwierciedleniem ...

... Otyłość u dzieci jest wypadkową wielu czynników, tj. uwarunkowania genetyczne, dieta w ciąży i styl życia rodziny. Poznaj zatem bliżej przyczyny otyłości, by Twoje dziecko nie zostało dotknięte tą, jakże powszechną, chorobą cywilizacyjną. ... ...

... W naszej codziennej diecie powinny zajmować jedną z czołowych pozycji... a jednak często o nich zapominamy. Korzyści ze spożywania ryb jest sporo, czy wiecie jakie są najczęściej wymieniane? Jeśli nie - najwyższa pora poznać te najważniejsze. ...

... i dorosłych, cierpiących na to schorzenie układu oddechowego. Co jednak interesujące - choć suplementy diety ryzyko astmy zwiększały dość znacznie, takiego efektu nie zanotowano przy stosowaniu diety bogatej ...

... . Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również niebagatelny wpływ na koncentrację. Radzimy, jak odżywić mózg. ... . Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również niebagatelny wpływ na koncentrację. Radzimy, jak odżywić mózg. Niezdrowa dieta ...

... Po raz kolejny obiecujesz sobie, że od poniedziałku zarzucisz jedzenie fast foodów i słodyczy, a do swojej diety postarasz się wprowadzić więcej warzyw? Nie jest to proste zadanie, zwłaszcza ... że zniechęcać może brak szybkich i widocznych ...

... Weganie eliminują ze swej diety oraz innych aspektów codzienności wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Dlatego nie tylko chcą żywić się według określonych zasad, ale też nie używać kosmetyków ... więcej zwolenników. A to wszystko za ...

... ketogenicznej można się odchudzać za pomocą diety ketogenicznej, która jednak trwa znacznie dłużej i wymaga dużej samodyscypliny. Polega ona na wyeliminowaniu z diety wszystkich węglowodanów. Posiłki muszą ... stosowania diety ma się doskonałe ...

... o nietypowej depresji. Dawka była znacznie wyższa od tej, którą stosuje się w trakcie normalnej diety. Stwierdzono, że znacznie zmniejszyła ona skłonność do przejadania się. Nie jest całkowicie ...

... funkcjonowania naszego organizmu. Zdrowy styl życia to przede wszystkim zdrowe odżywianie. Prawidłowe nawyki żywieniowe, jeśli zostaną wprowadzone do diety, z pewnością pomogą w utracie zbędnych kilogramów u osób ... z nadwagą, natomiast ludziom ...

...   - Nie ma jednej skutecznej metody zapobiegania cukrzycy, jednak zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna i zbilansowana dieta pozwolą znacząco zminimalizować ryzyko zachorowania. – radzi Barbara ... , łagodniejszy typ cukrzycy. Główną przyczyną ...

... Świątecznym przysmakom trudno się oprzeć, dlatego wiele kobiet w tym czasie zastanawia się, czy zrezygnować z tradycyjnych przysmaków, czy też zapomnieć o diecie? ... - Dieta nie powinna wykluczać kosztowania świątecznych specjałów. Jeśli ...

... Nie tylko na wiosnę, ale także zimą szczypiorek powinien gościć na talerzu dziecka. Może pojawić się już w diecie dziesięciomiesięcznego niemowlęcia. Co takiego ma w sobie szczypiorek i w jakiej postaci go podawać? ... Nie tylko na wiosnę, ale ...