Bezdzietne z lęku przed tyciem

... W czasach, kiedy sukces ma rozmiar zero, kobiety coraz częściej nie decydują się na dzieci, bo boją się przytyć. Tymczasem przybieranie na wadze wcale nie jest bezpośrednim efektem ciąży, ale złej ... minimum 6, maksymalnie 12 kg. Największy ...

dawno temu

Niskokaloryczne kawowe smakołyki

... Łakocie, które spełniają wymagania każdego łasucha, a jednocześnie nie przyczyniają się do wzrostu wagi. Czy jest to możliwe? Okazuje się, że tak! Nie musimy rezygnować ze swoich ulubionych słodkości ...

dawno temu

Zimowe diety odchudzające

... Odchudzanie zimą jest odrobinę bardziej skomplikowane niż zrzucanie wagi latem, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych produktów sezonowych, a piękna pogoda zachęca do ruchu na świeżym powietrzu ... . Większości z nas nie da się uniknąć przybrania ...

dawno temu

Gwiazdy to też ludzie, czyli 4 celebrytów, którzy zapomnieli o zdrowej diecie i zbyt dużo przytyli

... .: stylista, wizażysta, fryzjer i makijażysta. Jednak gwiazdy również miewają problemy, z którymi borykają się na co dzień zwykli ludzie. Często dotyczą one wahań wagi ciała. Zobacz, którym znanym celebrytom przybyło ostatnio trochę zbędnych ...

dawno temu

Jak czytać przepisy – praktyczny poradnik, cz. I

... . I, niestety, z reguły jest to sposób napisania przepisu. Często autor nie podaje Nam dokładnych wytycznych, czy proporcji. Czy to w kwestii przypraw, mąki/cukru, czy też temperatur. Dlatego też postanowiłem napisać ten mini-poradnik: Jak ...

dawno temu

Metabolizm na najwyższych obrotach

... Która z nas nie marzy, by jeść do woli i nie przybierać na wadze. Wiele zależy od naszego apetytu i ilości pochłanianego jedzenia, z pewnością jednak łatwiej jest zachować zgrabną sylwetkę, kiedy mamy dobrze działający metabolizm. Radzimy jak ...

dawno temu

Dzieci tyją nie przez geny, ale przez złe nawyki ich rodziców!

... Problem nadwagi i otyłości dotyczy już co piątego dziecka i liczba ta ciągle rośnie. Waga dziecka to nie tylko kwestia estetyczna, ale wpływ na ogólne zdrowie i długość życia. Przeważnie z otyłych ... Rodzice muszą być świadomi, że jeśli nie ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu? List do Dermatologa

... Z problemem pomarańczowej skórki zmaga się większość kobiet bez względu na wiek i wagę. Aby się go skutecznie pozbyć, trzeba się wykazać niezwykłym uporem i konsekwencją. Odpowiednia dieta, aktywność ... nawodnieniu organizmu. Konkretną dietę ...

dawno temu

(Nie)ścisły umysł kobiecy

... Czy uważasz, że twoje zarobki i pozycja zawodowa byłaby lepsza, gdybyś w okresie kształcenia była odpowiednio zachęcana do przykładania większej wagi do nauki przedmiotów takich jak matematyka ... kształcenia była odpowiednio zachęcana do ...

dawno temu

Więcej soków i surówek

... Coraz większą wagę przykładamy, do tego co jemy, do wartości odżywczych spożywanych produktów. Dużym powodzeniem na szczęście cieszą się warzywa i owoce, a ilość wypijanych soków znacznie wzrosła ... na talerzach pozostają nie zjedzone surówki. ...

dawno temu

Menopauza - dieta, która złogodzi objawy

... , co się dobrze kończy, bo nareszcie jest okazja do tego, by zwrócić większą uwagę na nasze menu. Dieta w czasie menopauzy nie tylko zapobiegnie przybieraniu na wadze, ale także poprawi samopoczucie. ... , co się dobrze kończy, bo nareszcie jest ...

dawno temu

Dobra herbata - cenna podczas świąt

... Dobra herbata to prawdziwy skarb na świątecznym stole. Wszyscy jesteśmy tak przejedzeni, że orzeźwiająca filiżanka królewskiego napoju jest na wagę złota. W tym wyjątkowym czasie parzenie herbaty musi być jednak specjalne. Nie wypada podawać jej ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!

... w odchudzaniu winimy spowolnioną przemianę materii. W których sytuacjach należy szukać innych usprawiedliwień dla nadmiernej wagi? Poznaj 4 najczęstsze mity na temat metabolizmu. ... koleżanek nie przyniesie ci żadnych korzyści, najlepszym ...

dawno temu

Feedersi

... wagi. Celem feedersa jest doprowadzenie do całkowitego uzależnienia od siebie wybranki. Osoby tuczone to tzw. feedee. Zależność feeder-feedee jest bardzo silna. Zerwanie więzi jest tak ciężkie ... swoje wybranki tak, by ich waga przekraczała 200 ...

dawno temu

Anoreksja przyszłych mam i jej groźne skutki

... mogą być bardzo poważne Taki tryb życia podczas najważniejszych dla dziecka miesięcy może spowodować szereg problemów. Najczęściej występujące to niska waga urodzeniowa, wcześniactwo, większe ryzyko ... , jak jej odpowiednik u kobiet nie ...

dawno temu

Skóra po odchudzaniu

... jest w normie, a nawet wskazuje na niedowagę, to wciąż królująca moda na szczupłość powoduje, że chcemy jeszcze bardziej stracić na wadze. Oprócz tego, że zdarzają się przypadki niekontrolowanego zrzucania ... , że wraz z utratą wagi trzeba na ...

dawno temu

Sposoby na worki i sińce pod oczami

... między domowymi sposobami, odpowiednimi kosmetykami lub nawet zabiegami medycyny estetycznej. Zależnie od wagi problemu i portfela… ... estetycznej. Zależnie od wagi problemu i portfela… Najprościej i najtaniej będzie, gdy zastosujesz metody ...

dawno temu

6 powodów dla których warto pić wodę z kranu

... Bez wody nie ma życia. Każdy człowiek powinien dziennie dostarczyć organizmowi 30 mililitrów wody na każdy kilogram masy ciała, zatem np. osoba o wadze 60 kilogramów powinna wypijać każdego dnia ok. 1,8 litra wody. ... Bez wody nie ma życia. ...

dawno temu

Najczęstsze treningowe błędy

... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten problem, czytaj dalej, a dowiesz się, dlaczego nie spalasz wystarczającej ilości kalorii. ... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten ...

dawno temu

Co kryje się pod pojęciem „siatka centylowa”?

... obserwujesz swojego szkraba, czy prawidłowo przybiera na wadze, czy rośnie zgodnie z przyjętymi normami? Wówczas dowiadujesz się, że istnieje coś takiego jak „siatka centylowa”. Warto wiedzieć, co kryje się pod tą tajemniczą nazwą. ... ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... się po prostu racjonalnie odżywiać. Dostarczaj swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje i patrz jak waga leci w dół. ... się po prostu racjonalnie odżywiać. Dostarczaj swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje i patrz jak waga leci w dół. Jedz ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... Nie jesz wcale dużo, a na wadze wciąż coraz więcej kilogramów? Prezentuję kilka prostych wskazówek jak jeść, by stale cieszyć się wspaniałą figurą. Przede wszystkim pamiętaj, że więcej wcale ...

dawno temu

Pranie w tej samej wodzie wiele razy z Mr. Klein

... Nie jestem pewna, czy przedstawiany dziś pomysł przypadnie do gustu osobom, które wielką wagę przywiązują do czystości ubrań wyciąganych z pralki… Zaryzykuję jednak i przedstawię Wam koncept Mr. Klein – pralki, która do prania wielokrotnie ...

dawno temu

Jedzenie, które wpływa na szczęście

... Eleganckie ubranie, nowa fryzura, umalowane paznokcie… Dużą wagę przywiązujemy do wyglądu naszego ciała. Czy tyle samo zainteresowania okazujemy naszemu organizmowi, dostarczając mu pokarmów wysokiej ... jakości? Odpowiednia dieta zapewnia nam ...

+ Pokaż więcej