Patologiczna rodzina smaży schabowe!
... , troskliwą mamę czy babcię wystarczy wysłać na kurs o szkodliwości schabowego z kapustą. Odebranie Maciusia dziadkom będzie z pewnością kolejnym ogniwem w chlubnym łańcuszku „dobrej woli” poczynań ...
Opalanie to przyjemność i ryzyko
... . Doskonałym rozwiązaniem jest dostarczenie do organizmu witaminy C, którą znajdziemy w jabłkach, porzeczkach, pomidorach, kapuście, papryce. Dobrym utleniaczem jest również witamina E, która znajduje ...
Batonik zamiast jabłka, czyli co jedzą nasze dzieci
... przypadki takiego niezdrowego jedzenia nie są groźne, o tyle regularne jedzenie niezdrowych rzeczy może już stanowić problem. Kiedyś dzieciom nie smakowały brokuły i kapusta. Dziś to w zasadzie ...
Pielęgnacja biustu
... gorących kąpieli. Pielęgnacji wyglądu piersi powinna towarzyszyć troska o ich zdrowie, przejawiająca się m.in. we właściwym odżywianiu. Brokuły, kalafior, brukselka i kapusta są uważane za najlepsze ...
Jak uniknąć zmarszczek?
... , aronia, bez czarny, borówki, żurawina, jeżyny, maliny, jagody, truskawki) oraz warzywa (m.in. karczochy, czosnek, czerwona kapusta, brokuły, kalafior, czerwone buraczki). Dostępne są także suplementy ...
Wok - zdrowe gotowanie
... pozwala zachować wartościowe składniki warzyw, podczas gdy długotrwałe gotowanie pozbawia je wielu cenny witamin. Jeśli gotujesz mięso, dno koszyczka wyściełaj liśćmi kapusty. Smażenie w wokuDzięki ...
Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka
... , w które je się tylko proteiny. Dozwolone są: pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zielona fasola, kapusta, grzyby, seler, fenkuł, wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwina ...
Black-eyed pea – nakrapiana fasolka na szczęście
... secesyjnej. Black-eyed pea podaje się zwykle z zieleniną lub kapustą, duszonymi pomidorami, a także chlebem z mąki kukurydzianej. Fasolka ma reprezentować monety, zielone warzywa symbolizują papierowe ...
W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!
... organizmu było skuteczne, warto spożywać przede wszystkim buraki, rzodkiew, kapustę i brokuły. Wykorzystaj zioła 58398 Regularne picie zielonej herbaty to skuteczny sposób na naturalny detoks. Oprócz ...
Mięsne potrawy z owocowym akcentem
... odżywczych. Sałatka z homarami i pomarańczą – ten owoc morza możemy wykorzystać w połączeniu z kapustą pekińską, ogórkiem żółtym, porem, selerem i suszonymi pomidorami. Całość warto udekorować szczypiorkiem ...
Kwas foliowy – kilka faktów i mitów
... jest jej w roślinach zielonych: szpinak, szparagi, brokuły, brukselka, sałata, kapusta. - Najlepszy dostęp do produktów zawierających duże ilości kwasu foliowego (zielonych warzyw) mamy w miesiącach ...
Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?
... ujędrnić skórę i utrzymać uzyskany odcień opalenizny. Znajduje się w ogórkach, brokułach, kapuście, cebuli, tuńczyku, czosnku, pełnoziarnistym pieczywie. Beta-karoten wykazuje działanie ochronne ...
5 mitów dotyczących warzyw i owoców
... witaminy C jest również w zielonej natce pietruszki, czerwonej i białej kapuście. Często słyszymy, że ziemniaki trzeba odstawić z naszej diety, gdyż są tuczące. Ziemniaki ugotowane i podane na talerzu ...
Świąteczne last minute
... grudnia, na pewno odczuwasz lekki stres. Jednak z odpowiednim planem działania na pewno zdążysz. Przygotuj łazanki z kapustą i grzybami – radzi Piotr Ceranowicz, ekspert kulinarny marki Lubella ...
6 zimowych sekretów zdrowia i energii
... . Jedz także dużo warzyw: brokuły, szpinak, kapusta, a także cebula czy czosnek.Zatrzymuj ciepło. Czasem warto ubrać się cieplej, niż ładniej, szczególnie gdy za oknem szaleje śnieżyca ...
Przeciwdziałaj przeziębieniu!
... witamin, przede wszystkim witaminy C. Jedz więc porzeczki, kapustę i wszelkie zielone warzywa. W owocach i warzywach czerwonych znajduje się również beta-karoten, przeciwutleniacz pomagający ...
Co na wzdęcia?
... , kapustę, ziemniaki i chleb pełnoziarnisty. Krok 2: Odstaw gazowane napoje Gazy to także efekt picia gazowanych napojów, szczególnie słodkich. Warto je zastąpić wodą mineralną i sokami owocowymi ...
Jeść i nie przytyć
... w witaminy.Szczególnie polecamy warzywa z małą zwartością skrobi: kapustę, kalafiory, brokuły, seler, cukinię,ogórki, pomidory. Ryż jest najmniej kaloryczny wśród ziaren zbożowych. Ma to swoje odbicie w fakcie ...
Jedz kolorowo
... , brzoskwinie, soki pomarańczowe i marchwiowo- owocowe,fioletowa - bakłażan, aronia, czarne porzeczki, ciemne winogrona,biała - cebula, por, czosnek, cykoria, kapusta pekińska. Zalety poszczególnych ...
Niedoceniana witamina K
... . Odpowiednią dawkę witaminy K dostarczymy sobie, gdy w naszej diecie występują produkty takie jak: warzywa o zielonej barwie i liściaste, czyli szpinak, brokuły, sałata, ogórki, kapusta;mleko ...
Jedzenie, które wpływa na szczęście
... warzywach np. w brokułach, sałacie, kapuście czy brukselce. Papryczki chili Papryczki chili dostarczają sporej dawki endorfin, czyli hormonu odpowiedzialnego za łagodzenie bólu ...
Schudnij przed sylwestrem. Od dziś!
... powodują gazowane napoje, jak również groch, fasola i kapusta. Należy ograniczyć te produkty, a już na pewno nie spożywać ich przed wyjściem na imprezę. Wprowadzając w życie nowe nawyki poczujemy ...
Jak wzmocnić odporność?
... cytrusowych, natce pietruszki, kapuście, papryce czy pomidorach. To jedna z najbardziej znanych witamin wzmacniających odporność. Chroni nasze ciała przed działaniem wolnych rodników i substancji ...
Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!
... przetworzonej oraz pakowanej. Istotnym elementem diety gwiazdy jest zdrowe śniadanie – najczęściej płatki owsiane z białkiem jaj, zielonymi warzywami, takimi jak cukinia i kapusta, oraz karmelizowaną szalotką ...