Z małym dzieckiem w wielką podróż
... przyzwyczajone do podróżowania we dwójkę muszą nastawić się na zupełnie inny rodzaj odbierania rzeczywistości. Kolega, który był z dwulatkiem w Chinach, zwierzył mi się, że mały bardzo spowalniał ...
Długi związek
... ten problem. Kogo dotyczy ten problem, a kto może spać (i nie tylko) spokojnie? Jak sobie radzić, gdy do łóżka wkrada się rutyna? ...
Czy dawać dziecku smoczek?
... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków dzieciom, które idą spać zmniejsza ryzyko śmierci łóżeczkowej. Jednak brak na to konkretnych dowodów. Zatem dawać czy nie dawać dziecku smoczek? ... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków ...
Jakie są przyczyny krwawienia w ciąży?
... Zdarza się częściej niż mogłoby się wydawać, ale nie zawsze jest zwiastunem najgorszego scenariusza. Dlaczego w ciąży pojawiają się krwawienia? Jakie są ich przyczyny? Kiedy ciężarna może spać spokojnie, a kiedy zacząć się niepokoić? ... Zdarza ...
Cierpisz na bezsenność przez chrapiącego męża? Dowiedz się, jak w prosty sposób zapobiec jego dolegliwości
... Chrapanie nie tylko pogarsza jakość snu osoby dotkniętej tą przypadłością, ale również osoby śpiącej obok. Jeśli twojemu mężowi często zdarza się chrapać, to na pewno z tego powodu nie raz ... z chrapaniem. Można tego uniknąć, pijąc każdego dnia ...
Jak poprawić przemianę materii?
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
Więcej snu – mniej kilogramów
... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ... i spowalniających metabolizm. Doktor Arn ...
Co to są chronotypy?
... Wcześnie kładziesz się spać i żal ci tracić rześkiego poranka, więc wstajesz o świcie? A może wręcz przeciwnie – uwielbiasz pracować, czytać i oglądać filmy nocą, a poranek zaczyna się u ciebie w południe? Każdy człowiek żyje w swoim własnym ...
"Nikogo nie ma w domu", Duravka Ugresić
... Ugresić przeskakuje z tematu na temat, od zjawisk ze świata kultury pop, przez historię i współczesność swojego regionu, blaski i cienie spania w hotelach, a nawet polskiego hydraulika. Całość ... . Ugresić przeskakuje z tematu na temat, od ...
Mała ilość snu zabija!
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...
Skowronki kontra sowy
... . Na tych, którzy lubią wziąć prysznic rano i na tych, którzy preferują wieczorną kąpiel. A także na ludzi-skowronki, którzy lubią spać w nocy i ludzi-sowy, którzy lubią spać w dzień (chociaż z moich obserwacji wynika, że istnieje jeszcze ...
Proverb of the week No. 8
... Nie każdy lubi wstawać skoro świt, choć na wczesnym wstawaniu można skorzystać, co potwierdzone jest przysłowiem. Poniżej przeczytacie, jak powiedzieć to po angielsku i jak nazywają się osoby, które lubią wcześnie się budzić i późno kłaść się ...
Prywatny ranking noclegów
... przypomnieć sobie miejsca, w których spałam i ułożyć ranking najciekawszych miejsc noclegowych na trasie moich wędrówek. Darowałam sobie luksusowe hotele, w jakich zdarzało mi się spać na koszt firmy. Choć ... . Zyskawszy dodatkowe nocne godziny ...
Kobiety pociągowe
... jak pokopani, a znowu korek, a szef dziś wrzeszczał, a często-gęsto musi zostać kilka godzin dłużej. Ludzie kochani, co to za życie. W domu dwulatek. Spragniony mamy. Jest 18.30, za oknem ciemno, bo to zima. Jutro trzeba wstać o 6.30, a jeszcze ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Męczy cię bezsenność? Powodem może być… źle dobrana poduszka!
... Cały dzień marzyć o tym, by położyć się spać, i nie móc zasnąć aż do świtu – to koszmar, z którym co noc przychodzi się mierzyć milionom osób na całym świecie. Dzięki lekturze tego artykułu dowiesz ... dobrana poduszka. 31456 Cechy idealnej ...
Ziewanie
... Ziewamy o poranku, przed pójściem spać, gdy jesteśmy zmęczeni, zestresowani, a nawet wtedy, gdy widzimy ziewającą osobę. Dlaczego tak się dzieje? Teorii jest kilka. ... Ziewamy o poranku, przed pójściem spać, gdy jesteśmy zmęczeni, zestresowani, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Trudne noce w ciąży - jak sobie z nimi radzić?
... Odpoczywanie w ciąży bywa trudne. Na początku część kobiet cierpi z powodu mdłości i innych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pod koniec ciąży, źle się śpi, bo ciało jest ociężałe, trudno zmienić pozycję itd. Ale są sprawdzone metody na ...
Zabiegi na okolice oczu
... Godziny spędzone przed telewizorem i chodzenie spać o późnych porach mogą spowodować, że skóra wokół oczu utraci swoją świeżość i młodzieńczy wygląd. Jak temu zaradzić? ... Godziny spędzone przed telewizorem i chodzenie spać o późnych porach ...
Na spokojny sen...
... Cierpisz na bezsenność, lub budzą Cię w nocy koszmary? Staraj się unikać wrażeń przed pójściem spać. Relaksuj się: czytaj ulubione książki, słuchaj uspokajającej muzyki, weź odprężającą kąpiel, albo też ćwicz jogę wraz z partnerem. ... Cierpisz ...