Sałatka z pomelo

... ½ dużego owocu pomelo,jabłko,¼ awokado,2 mandarynki,jogurt naturalny.1. Oddziel pomelo od skórki. Może zająć ci to trochę czasu, gdyż biały miąższ mocno przywiera do soczystego wnętrza owocu ... umyj i obierz ze skórki. Pokrój je w plasterki a ...

dawno temu

Przepis na tzatziki

... ? Przygotuj: zagęszczony jogurt ogórek zielony czosnek koperek oliwę z oliwek sól, pieprz natka pietruszki   Ogórka zetrzyj drobno na tarce i połącz z kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego Czosnek ...

dawno temu

Sałatka z pora i jajek

... , by po niego sięgnąć? Przygotuj: pęczek szczypiorkupor3 jajkapo 2 łyżki jogurtu naturalnego i majonezułyżkę octu winnegosólpieprz1. Ugotuj jajka na twardo, ostudź je, obierz i pokrój. 2. Zajmij ... . Jeszcze tylko szczypiorek. Umyj go, osusz i ...

dawno temu

Szybkie dipy do warzyw

... majonez, serek i jogurt i podziel je na 4 części. Do jednej z nich dodaj rozgniecione na papkę awokado oraz posiekaną cebulę, sok z cytryny, chili, sól i pieprz. Krok 2 A jak się robidip sojowy? Wystarczy ... kolejną cześć wymieszanych majonezu, ...

dawno temu

Surówka z marchewki - królowa wśród dodatków

... marchewki; 1 jabłko; 1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny; 5 łyżek jogurtu naturalnego; szczypta soli; szczypta pieprzu. Sposób przygotowania: 1. Marchewki i jabłko myjemy, obieramy ze skórki. 2 ... . Ścieramy je na tarce, na dużych ...

dawno temu

Maseczka nawilżająca

... wykorzystać do tego w pełni naturalne składniki. Do przygotowania maski nawilżającejna włosy będziesz potrzebowała następujących składników:2 owoce awokado,1 opakowanie jogurtu naturalnego,2 jajka,woda ... , jogurt naturalny i około 3 łyżeczek ...

dawno temu

Letnie desery

... go błyskawicznie. Składniki na 4 porcje to: 350 g malin,2 łyżki cukru pudru,500 g jogurtu naturalnego,150 g müsli lub płatków owsianych z miodem rodzynkami i migdałami,1 łyżka płynnego miodu.Maliny mieszamy ... z cukrem w misce i odstawiamy. W ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... 57 J jabłka 38, jabłka suszone 29, jogurt owocowy 36, jogurt 0% tłuszczu 27, jogurt czysty bez cukru 15, jogurt naturalny 36 K kasza gryczana 54, kasza jaglana 71, kasza manna 58, kiełki fasoli ...

dawno temu

Pikantna zupa z dyni nie tylko na Halloween

... imbirowi danie zyskuje delikatny pazur. Ognisty charakter nadasz zupie dyniowej przy pomocy pieprzu cayenne. Odrobiną greckiego jogurtu wzbogacisz smak potrawy i złagodzisz pikantne przyprawy ... lub drobiowego, ½ szklanki mleka kokosowego, 200 ...

dawno temu

Zdrowe przekąski

... nie utyć? Na pomoc przychodzą produkty bogate w białko, które zniwelują uczucie głodu oraz dostarczą do organizmu wielu cennych składników. Produkty nabiałowe, takie jak jogurty, kefiry, maślanki ... i twarożki, mogą być traktowane jako zdrowe ...

dawno temu

Domowe fast-foody

... kurczaka,200ml jogurtu,25g pasty harissa,2 ząbki czosnku,1 cytryna,pęczek kolendry,cynamon, imbir,sól, pieprz,oliwa z oliwek   Czosnek podsmażamy delikatnie na oliwie, a gdy zacznie się szklić dodajemy ... do niego kolendrę i całość trzymamy na ...

dawno temu

Koktajle warzywne

... można użyć następujących składników: 2 ogórki, 1 awokado, pół szklanki soku z cytryny, 1 ząbek czosnku oraz jogurt naturalny. Ogórki oraz awokado należy pokroić w małe kawałki, a następnie zmiksować ... w blenderze. Kiedy całość przybierze ...

dawno temu

Sałatki owocowe

... , aż do momentu, gdy staną się bardziej miękkie). Ich ilość zależna jest od indywidualnych gustów, więc można je dowolnie komponować dodając do białego, ugotowanego ryżu. Całość można zalać jogurtem naturalnym ... oraz rodzynki. Taka kompozycja ...

dawno temu

Probiotyki ginekologiczne

... ? Dzięki wielu chwytom reklamowym bakterie probiotyczne zwykle utożsamiamy z różnego rodzaju jogurtami, które mają za zadanie wzmocnić naszą odporność oraz usprawnić działanie układu pokarmowego poprzez ... na jogurty zawierające probiotyki, ...

dawno temu

Pasta z kurczaka

... z kurczaka będziesz potrzebowała następujących składników: 500 g piersi z kurczaka,3 krążki ananasa z puszki,curry,1 łyżeczka musztardy,3 łyżki jogurtu naturalnego,sól,pieprz.Sposób przygotowania: Piersi ... z kurczaka podsmażamy na niewielkiej ...

dawno temu

Sałatka z brokułami

... brokułów,1 opakowania sera feta,1 małego jogurtu naturalnego,2 ząbków czosnku,soli,pieprzu,suszonego oregano.Brokuły należy ugotować na parze, jednakże ważne jest, aby nie były one zbyt miękkie ... czosnek należy obrać i wycisnąć go do jogurtu, ...

dawno temu

Zdrowie okolic intymnych. Jak wybierać płyny do higieny intymnej?

... 1834217 To nieprawda, że okolice bikini muszą być pozbawione wszelkich bakterii. Te same, które znajdują się w na przykład w jogurcie. Pełnią one funkcję ochronną i zapewniają odpowiednie pH ...

dawno temu

Zapalenie pochwy

... , nie częściej),nasiadówka w letniej wodzie zmieszanej z sodą (15-20 minut),w wypadku drożdżycy środki przeciwgrzybiczne, można też zastosować jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii (łyżeczkę ... jogurtu wprowadzić do pochwy za pomocą ...

dawno temu

Dania z makaronem

... , chudą wędlinę lub ugotowaną pierś z kurczaka, majonez, jogurt naturalny, sok z cytryny. Wszystkie składniki pokrój w drobną kostkę i wymieszaj w wysokiej salaterce. Majonez połącz z jogurtem naturalny ... . Jeszcze ciepły wymieszaj z garścią ...

dawno temu

Wielkie oszustwo producentów. „Light” bardziej kaloryczne niż zwykłe produkty

... . Zobacz, czego się wystrzegać, sięgając po płatki czy jogurty o obniżonej kaloryczności. Źródło: TVN Style Źródło zdjęć: Fotolia ...

dawno temu

„Light” nie znaczy zdrowy. Mniej cukru czy tłuszczu to więcej chemii

... sztucznymi barwnikami, polepszaczami smaku i konserwantami. Wtedy nierzadko wartość kaloryczna takiego sera, mleka, pieczywa czy jogurtu wzrasta. Żywność „light” nie dość, że zawiera mnóstwo chemii ...

dawno temu

Co to jest żywność funkcjonalna?

... i pomaga organizmowi samodzielnie ją zwalczyć. W Polsce dostępna jest bogata oferta żywności funkcjonalnej, może to być musli, otręby owsiane, granola czy crunchy, jaja, jogurty - można je kupić ... : mleczne produkty fermentowane i jogurty z ...

dawno temu

Poświąteczny detoks dla ciała

... szklanki liści szpinaku, 1 dojrzałą gruszkę (obraną i pokrojoną), 15 zielonych lub czerwonych winogron, 170 g jogurtu greckiego, 2 łyżki pokrojonego awokado, 1 lub 2 łyżki świeżego soku ... bulionu z drobiu, 1/4 szklanki orzeszków piniowych, 1 i ...

dawno temu

Bananowe maseczki

... lepka papka). Nałóż na twarz i szyję. Zmyj po 20 minutach. Cera będzie rozświetlona i wygładzona. Maseczka z melonem. Zmieszaj banana z kawałkiem melona i łyżką jogurtu naturalnego. Tak przygotowaną ... do niego jogurt lub awokado, zadziała ...

+ Pokaż więcej