Pasta z kurczaka

Jakie powinno być jedzenie? Na pewno pierwszą bezwzględną cechą, jaką muszą posiadać jedzone przez nas posiłki jest odpowiadający naszym upodobaniom smak. Następnie potrawy powinny ładnie pachnieć, zachęcająco wyglądać i być zdrowe. Jednak zwykle rezygnujemy z tych wyznaczników dobrego jedzenia, kusząc się na dania fast food. Każda kobieta, do której obowiązków należy przyrządzanie posiłków wskazuje jednak nie tylko na wyżej wymienione cechy, ale także zwraca szczególną uwagę na to, by robienie różnego rodzaju dań nie było zbyt czasochłonne. Wbrew pozorom istnieje wiele przepisów na proste i szybkie potrawy. Nie tylko ograniczają one nasz czas spędzany w kuchni, lecz również świetnie smakują i są bardzo praktyczne. Jednym z pomysłów na szybki posiłek jest przygotowanie kanapek. W jaki sposób możemy je urozmaicać? Jest to możliwe dzięki przygotowaniu różnego rodzaju past. W poniższym artykule znajdziesz pomysły na zrobienie niektórych z nich, a zwłaszcza poznasz przepis na pastę kanapkową z kurczaka.

Przepisy na pasty do kanapek

Jedną z naczelnych zasad zdrowego odżywiania się jest jedzenie posiłków w 3–4-godzinnych odstępach czasowych. Kiedy przez 8 godzin pracujemy albo gdy nasze dzieci przebywają w czasie posiłków w szkole, idealnym rozwiązaniem jest jedzenie kanapek. Zwykle robimy je, nakładając na kromkę chleba plasterek żółtego sera albo szynki. Jednak to nie koniec możliwości, jakie możemy wykorzystać. Oprócz przyrządzania twarożków do smarowania pieczywa warto również skusić się na zrobienie pasty do kanapek. Co prawda możemy je także kupić w sklepach, jednak znacznie lepiej będzie, gdy poświęcimy chwilę i będziemy pewne, jakie produkty znajdą się w naszej paście na kanapki. Z czego najczęściej je się wykonuje? Najbardziej znane przepisy na pasty do kanapekoparte są na mięsie ryb oraz jajkach. Chyba każda z nas choć raz przygotowywała pastę jajeczną albo z łososia. Jednakże równie dobrze możemy pokusić się o zrobienie pasty kanapkowej z kurczaka. Jest to zadanie dość proste, a jego wykonanie na pewno przypadnie do gustu twoim bliskim. Zobacz, jak zrobić pastę z kurczakiem w roli głównej.

Pasta kanapkowa z kurczaka

Do przygotowania pasty kanapkowej z kurczaka będziesz potrzebowała następujących składników:

• 500 g piersi z kurczaka,
• 3 krążki ananasa z puszki,
• curry,
• 1 łyżeczka musztardy,
• 3 łyżki jogurtu naturalnego,
• sól,
• pieprz.

Sposób przygotowania:

Piersi z kurczaka podsmażamy na niewielkiej ilości oleju albo gotujemy. Następnie mielimy je razem z ananasem w blenderze. Teraz tylko wystarczy do pasty dodać musztardę i jogurt. Całość dokładnie mieszamy. Kolejnym krokiem jest dodanie do smaku około 1 łyżeczki curry, a także odrobiny soli i pieprzu. Jeżeli chcesz, by pasta była bardziej treściwa, możesz jogurt zastąpić majonezem. Pasta znakomicie sprawdza się na kanapkach z sałatą i innymi świeżymi warzywami. Pastę należy przechowywać w zamkniętym opakowaniu w lodówce do około 1 tygodnia.

Smacznego!