... Jesienią i zimą szukamy różnych sposobów na rozgrzanie: podkręcamy na maksa kaloryfery, zakładamy wełniane swetry i skarpety, bierzemy gorącą kąpiel. Czasami jednak to nie wystarcza, bo wciąż jest nam zimno. Spróbuj rozgrzać się od wewnątrz. Oto ...
... Często zdarza się tak, że idąc na rower, rolki, biegać lub uprawiać jakikolwiek inny sport decydujemy się zostawić wszystkie rzeczy w domu i świat nie ma z nami żadnej możliwości skontaktowania ... byśmy nie zastali). Muzyka umila czas spędzany ...
... , jest jeszcze coś, co interesuje czytelnika, a co ukrywa się między słowami. Polecam tę książkę nie tylko wielbicielom biegania, lecz i tym czytelnikom, którzy uwielbiają świetny reportaż i wciągającą literaturę. ... , który kopie okopy i ...
... Moda na chodzenie w szpilkach i z brzuszkiem nie podoba się pediatrom. Ostrzegają, że naśladowanie "celebritek" i bieganie na obcasach w zaawansowanej ciąży nie jest obojętne dla stawów i stóp przyszłej mamy. ... Moda na chodzenie w szpilkach i ...
... Czy zdarza ci się, że wstajesz rano i umierasz z głodu. Czujesz, że mogłabyś zjeść konia z kopytami? W takim razie omlet z ziemniakami to przepis właśnie dla ciebie. Rozgrzeje i dostarczy energii na cały dzień. Spójrz tylko jakie to proste i ...
... Co może smakować w taki zimny, ponury dzień? Coś ciepłego, gęstego, pożywnego i pachnącego – kartoflanka z boczkiem. Ta potrawa nasyci i rozgrzeje każdego. Zupa z kartofli może nie brzmi zbyt wykwintnie, ale najlepsze są najprostsze potrawy, ...
... Artykuł sponsorowany W zimie, kiedy temperatura nas nie rozpieszcza, dobrze jest zjeść pikantną potrawę. Rozgrzeje nas od środka, a przy okazji wytworzy endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. O innych smacznych potrawach przeczytacie na ...
... Masz ochotę na pyszne, delikatne puree ziemniaczane, a do tego pachnący, smaczny, pikantny gulasz? Wypróbuj więc ten przepis. Gulasz meksykański rozgrzeje największego zmarzlucha. Jest delikatny, a zarazem bardzo wyrazisty, nie znam osoby, ...
... Kilka dni temu zgwałcono brutalnie kobietę: biegała po Lesie Kabackim tuż po dobranocce. Wszyscy jej niby współczują, ale pojawiają się też liczne głosy, że sama jest sobie winna. Kiedy skończy się idiotyczne myślenie, że kobiety się same proszą ...
... Wyobraź sobie, że kąpiesz się w Morzu Śródziemnym, fale pieszczą Twoją skórę, a promienie słońca biegają po spienionej morskiej wodzie. Jesteś zrelaksowana i odprężona, po prostu szczęśliwa. Morze koi Twoje zmysły i sprawia, że czujesz się ...
... Gadżetomaniacy dzielą się na dwie grupy. Pierwsza z nich lubuje się w noszeniu cieplutkich kapci na zimę, druga natomiast wybiera bardziej „ekologiczne” bieganie po domu boso. Nie ważne do której grupy Ty się zaliczasz. Pokazany na zdjęciu dywan ...
... Pora na coś bardzo konkretnego. Pilaw to danie dla prawdziwych mężczyzn wspaniałych kobiet. Rozgrzeje nawet największego zmarzlucha, a nasyci największego głodomora. To wschodnie danie, w nieco ... – mięso wołowe. Pokrój je w kostkę. Krok 3 Na ...
... , niż jogging połączony z odpowiednią dietą. Jeżeli ty też chciałabyś regularnie biegać, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać, czytaj dalej, a na pewno znajdziesz wszelkie potrzebne ci wskazówki. ... , niż jogging połączony z odpowiednią dietą. ...
... Kurczak po węgiersku to idealne danie na zimny dzień. Dostarczy niezapomnianych wrażeń smakowych, rozgrzeje smakowitym aromatem papryki, zapewni energię na cały pracowity dzień. To wspaniały pomysł ... mięso. 2. Pora na nadziewanie. Do udek włóż ...
... Ciepłe, pożywne zupy są zbawienne w nadchodzącym okresie jesienno-zimowym, kiedy zwykle do domu wracamy zmarznięci i przemęczeni. Pozwalają szybko się rozgrzać, a do tego dzięki swojej gęstej konsystencji, zaopatrują nasz organizm w pokłady ...
... kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia wysmuklające poszczególne partie ciała. Już dziś zacznij biegać co najmniej cztery razy w tygodniu, a w pozostałe ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie ...
... Insekty obecne w domu mogą uprzykrzyć życie każdemu z nas. Zapewne nieraz miałaś do czynienia z drażniącymi muszkami owocowymi, molami czy rybikami cukrowymi biegającymi po łazience. Istnieje kilka prostych sposobów na to, aby pozbyć się z domu ...
... Kiedy Twoje dziecko raczkuje i zbiera z podłogi każdy pyłek, myślisz, że w domu powinno być czyściej niż w laboratorium i całymi dniami biegasz z odkurzaczem i ścierką. Nic bardziej błędnego! Odpocznij sobie i poczytaj, dlaczego odrobina brudu ...
... Prawdopodobnie sama pamiętasz to z dzieciństwa - niechęć do charakterystycznego zapachu goździków, dźwięk rozgrzanego wiertła, niewygodny fotel, a często jako ekstra gratis nieprzyjemną dentystkę ... Prawdopodobnie sama pamiętasz to z ...
... i minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania. Większość z nich powoduje również to, że po chwili jesteśmy rozgrzani i potrafimy sprostać mrozom panującym za oknem. Jeżeli szukasz jakiegoś ... pomysłu na rozgrzanie, przeczytaj poniższy ...
... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ukochanego do czerwoności. A w dodatku ma piękny, obezwładniający aromat. ... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ...
... Legginsy sportowe, ręcznik, bidon do biegania, wygodny dres i lekkie buty do joggingu - to tylko przykładowe rzeczy, których możesz potrzebować do uprawiania rozmaitych aktywności na świeżym ... Co oprócz motywacji i dobrych chęci może przydać ...
... Nic nie rozgrzeje cię tak skutecznie, jak aromatyczna żurawina i smakowite jabłka. Oba produkty doskonale komponują się z lekkim kurczakiem, który pozostawi cię sytą i usatysfakcjonowaną, a nie ociężałą. Przygotuj zdrowe i pożywne danie, idealne ...
... pozwala na spalenie dwóch trzecich kalorii, które spalilibyśmy biegając, ale nie wzmaga apetytu. Dobroczynne działanie spaceru codzienny spacer pomaga zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać wagę,spacer ... , w porównaniu z intensywnymi ćwiczeniami, ...