... Polacy zdecydowanie nadużywają leków typu OTC (leki dostępne bez recepty), które mają leczyć lub zapobiegać przeziębieniu. Tymczasem odpowiednia dieta pozwoli Ci uchronić się przed katarem i gorączką ...

... Pojawienie się hemoroidów, czyli żylaków odbytu w ciąży i po porodzie to wstydliwy problem wielu młodych mam. Na szczęście odpowiednia dieta i tryb życia szybko pomoże złagodzić objawy lub całkowicie ... na naczynia krwionośne, siedzący tryb ...

... , a nawet może odbić się na zdrowiu matki i dziecka. Powrót do normalnej wagi po porodzie powinien zająć od 3 miesięcy do roku. Z czasem, pod warunkiem że matka podczas ciąży stosowała właściwą dietę, sama zacznie ... potrzebuje natomiast więcej ...

... Jednym z najczęściej serwowanych dań dla dzieci jest zupka. Stanowi ona pełnowartościowy obiad, może być traktowana jako przekąska lub obojętnie które danie. Rodzice wprowadzają zupki do diety ... dziecka po 6 miesiącu życia. Wówczas według ...

... Zdrowa dieta – ciągle o niej słyszymy, ale ciągle nie jesteśmy do niej przekonane i zamiast porcji warzyw, wybieramy fast fooda. Jednocześnie bardzo chcemy mieć piękną skórę, lśniące włosy i mocne ...

... Ścieranie się szkliwa jest naturalnym procesem. Wraz z upływem czasu tkanka zużywa się i słabnie. Często jednak sami sobie szkodzimy, doprowadzając do przedwczesnego zniszczenia szkliwa, poprzez nieodpowiednie nawyki, złą dietę, nieprawidłowe ...

... sylwetkę dla figury typu jabłko, gruszka i klepsydra. Podpowiadamy również, jak powinna wyglądać dieta odchudzająca w zależności od budowy ciała. ... sylwetkę dla figury typu jabłko, gruszka i klepsydra. Podpowiadamy również, jak powinna ...

... jest procesem, który należy starannie zaplanować i przygotować się do niego psychicznie, żeby przy okazji nie wyrządzić krzywdy swojemu organizmowi. Radykalne diety odpadają. Jeżeli na śniadanie zjemy listek ... sałaty, a na obiad dwie ...

... domniemanych oczekiwań i wyobrażeń płci przeciwnej! A czy naprawdę zaimponujemy mężczyźnie ascetycznie skubiąc liść sałaty i tłumacząc się kaloriami i dietą? Oczywiście, chcemy zamanifestować ...

... ilość żelaza w pożywieniu lub suplementach diety. Źródło żelaza to: mięso wołowe, drób, wątróbka, ryby, żółtka jaj, ciemnoczerwone warzywa, zielone warzywa (brokuły, szpinak), rośliny strączkowe, soja ... , suszone owoce, ciemne pieczywo, kasze ...

... jest więc, aby do procesu odchudzania odpowiednio się przygotować, przede wszystkim psychicznie.     - Odkąd sięgam pamięcią zawsze byłam na diecie. Przetestowałam chyba wszystkie możliwe diety ...

... .  Dla porównania waga zwierząt odżywiających się podczas dnia wzrosło tylko o 20 proc. Naukowcy z uniwersytetu chicagowskiego zachęcają, aby zamiast rygorystycznych diet przestać jeść czy podjadać ... wieczorami. Są przekonani, że ...

... Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby ... , ale mogą być wykorzystywane w profilaktyce. ...

... Niejedna z nas miała do czynienia z sytuacją, w której wytrwale dzięki dietom i ćwiczeniom dążyła do wymarzonej wagi. I w końcu po tygodniach lub miesiącach ciężkiej pracy udało się dotrzeć do celu ... nie zawsze było to możliwe zdobycze ...

... Oleje roślinne powinny stanowić składnik codziennej diety, gdyż są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których niedobór powoduje szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Dawniej ... Oleje roślinne powinny stanowić składnik ...

... wieku. Wszystko jest zależne od stylu życia i diety. Zazwyczaj jednak około 40. roku życia zaczyna wychodzić wiele, utajonych do tej pory, chorób. Prawie 70% społeczeństwa cierpi na tzw. zakwaszenie ... cywilizacyjnymi, chronicznymi. Sposoby ...

... dokonują zdrowych wyborów. Według badań osoby spożywające mięso miały w swej diecie mało białka pochodzenia roślinnego, beta-karotenu, błonnika, magnezu natomiast dużo nasyconych kwasów tłuszczowych ... w diecie może wydłużyć życie, zmniejszyć ...

... trymestrze kaloryczność nie powinna się w ogóle zwiększyć. Dopiero w drugim trymestrze zwiększamy ją o około 360 – 400 kcal, a w trzecim o 500 kcal – mówi Krzysztof Wojdat, dietetyk z firmy Diet Box ... . Należy pamiętać, by dieta była ...

...   Kiedy zaczynasz wzbogacać dietę swojemu maluszkowi warto postawić na kaszki. Są one nie tylko pożywne, ale przede wszystkim zdrowe. Potrafią dać dziecku odpowiednią energię na cały dzień. ... Kiedy zaczynasz wzbogacać dietę swojemu maluszkowi ...

... Do glonów w diecie podchodzimy z rezerwą. Chętniej oglądamy je w morzu lub akwarium, niż na własnym talerzu. Nic dziwnego, bo ich wygląd nie zachęca i raczej nie pobudza kubków smakowych. I choć ... Do najbardziej popularnych glonów należą algi ...

... Otyli nie tylko muszą zmierzyć się z problemami ze zdrowiem, kolejnymi dietami, które często nie przynoszą efektów, frustracją i kompleksami, ale też nietolerancją. Bo wyśmiewanie i szykanowanie osób o innej budowie ciała jest przejawem ...

... . Poza doskonałym smakiem figa posiada wiele innych zalet: jest bogatym źródłem błonnika, potasu i wapnia. Przedstawiam kilka prostych przepisów, dzięki którym łatwo włączysz figę do swojej diety. ... . Poza doskonałym smakiem figa posiada wiele ...

... Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni ... suplementów diety Vitter Pure na pierwszym ...