Oglądaj telewizję i chudnij!

... , jednak oddając się tej przyjemności, nie powinnaś zapominać o zdrowych nawykach żywieniowych. Dowiedz się, jak połączyć relaks przed telewizorem ze zdrowym stylem życia! ... , jednak oddając się tej przyjemności, nie powinnaś zapominać o ...

dawno temu

Alkohol leczy czy szkodzi?

... Zdaniem dr Waltera Willetta alkohol jest zdumiewający - jest to silnie działająca substancja farmakologiczna, która może stanowić element zdrowej diety, jak również powodować śmierć, jeśli spożywana ... jest w nadmiarze. Jak cienka jest granica ...

dawno temu

Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby

... i zastosować w swoim menu właściwą dietę, która wzmocni nasze zęby i nie doprowadzi do przebarwień. Najlepszym składnikiem zdrowych zębów i mocnego, niepękającego szkliwa jest wapń, a największym ... , przeciwbakteryjne, wzmacnia kości. Nie ...

dawno temu

Musli, czyli jak jeść płatki owsiane

... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie ...

dawno temu

"Czy jestem w toksycznym związku?" Poznaj 6 zasadniczych różnic między zdrowym i niezdrowym związkiem

... . ” (wątek zaczerpnięty z forum abcZdrowie). Jak wiele z nas zmaga się z podobnymi dylematami? Poznaj 5 fundamentalnych różnic pomiędzy zdrowym i niezdrowym związkiem. ... Dawanie bezinteresowne, a interesowne 56964 W zdrowym związku dajemy, nie ...

dawno temu

Mięsne potrawy z owocowym akcentem

... się na zdrowiu i skutkować np. wzrostem cholesterolu. Dlatego dziś kilka propozycji mięsnych dań w nieco zdrowszej otoczce. ... się na zdrowiu i skutkować np. wzrostem cholesterolu. Dlatego dziś kilka propozycji mięsnych dań w nieco zdrowszej ...

dawno temu

Dieta na cerę

... Marzysz o gładkiej, czystej cerze? Pamiętaj, że dla utrzymania dobrej kondycji skóry równie ważne co kremy nawilżające jest pożywienie. Zdrowa, racjonalna dieta potrafi zdziałać cuda ... promieniowania słonecznego, które jest główną przyczyną ...

dawno temu

Rodzaje ryżu

... Szczególnie ceniony w Azji, równie często gości i na naszych stołach. Przekrój potraw, jakie możemy przygotować na jego bazie jest niezliczona. Do tego ryż jest pokarmem lekkostrawnym i bardzo zdrowym. Zadziwia także ilość jego rodzajów. Dziś ...

dawno temu

SOK zamiast porcji warzyw i owoców. Jak wybrać najzdrowszy?

... porcji owoców i warzyw, przy czym jedną z nich można zastąpić sokiem. Jednak czy dostępne w sklepach soki są na pewno zdrowe i pozbawione substancji chemicznych? Jeśli na rynku napój występuje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pięć ważnych składników odżywczych w diecie każdego mężczyzny

... Choć podobno mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus, najważniejsze zasady komponowania zdrowej diety są takie same w przypadku obu płci. Istnieją jednak pewne składniki odżywcze, które zasługują ... na szczególną uwagę panów. Jakich produktów ...

dawno temu

Najzdrowszy zamiennik mięsa? Zobacz, zanim włączysz go do diety

... . Jednak czy produkty sojowe dostępne w sklepach są na pewno zdrowe? W Unii Europejskiej wolno uprawiać tylko dwie rośliny GMO: kukurydzę MON 810 oraz przemysłowego ziemniaka Amflora. Jednak kontrole ...

dawno temu

Pyszne smaki, które ochronią twój mózg

... Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych komórek! Twój mózg wzmocni kilka niezbędnych składników odżywczych, które bez problemu znajdziesz w sklepie lub... w lesie. A co najważniejsze są niedrogie i smaczne. ...

dawno temu

Dieta dla włosów

... Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki - jak zrobić, by były pyszne?

... Ziemniaki są nieodłącznym elementem polskiego obiadu. Najczęściej je gotujemy i zjadamy w postaci piure, czasami robimy dzieciom przyjemność i smażymy frytki. Tymczasem najzdrowiej jest ziemniaki ... . Najlepiej użyć do tego oliwy z oliwek, bo ...

dawno temu

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem, czyli sposób na mężczyznę

... za ten przysmak. Co lubią mężczyźni? Oczywiście dobre jedzenie. Jeśli chcesz, by nosił cię na rękach, zrób mu taki pyszny obiad. ... obiad do piekarnika. Nie zapominaj tylko, że dobre jedzenie to zdrowe jedzenie. Dorzuć więc paprykę pokrojoną w ...

dawno temu

Zupa krem – czyli jak rozgotować, żeby było smacznie

... konsystencji. Jak sami widzicie, nawet rozgotowane zupy mogą być częścią wspaniałego obiadu. A i na zimne popołudnia będą jak znalazł... ...

dawno temu

Karkówka z pieczarkami

... gdy niektóre części wieprzowiny to duże źródło tłuszczów, w tym szkodliwego cholesterolu. Trzeba jednak powiedzieć, że podstawowym elementem, na którym powinna opierać się zdrowa dieta jest odpowiednie ... z ciekawszych pomysłów jest przepis na ...

dawno temu

Ziemniaki z dodatkami

... Chyba przyznacie, że podane do obiadu w czystej postaci zwyczajnie wieją nudą. Zatem ich zestaw w towarzystwie kotleta i surówki pora włożyć do lamusa. Nadchodzi bowiem zupełnie nowa era ziemniaka! ... Chyba przyznacie, że podane do obiadu w ...

dawno temu

Groźne dietetyczne wskazówki gwiazd

... Jeśli kiedykolwiek podkusiło Cię spróbować żywieniowych wynalazków celebrytów, to miej się na baczności i następnym razem zachowaj zdrowy rozsądek. ... Jeśli kiedykolwiek podkusiło Cię spróbować żywieniowych wynalazków celebrytów, to miej się na ...

dawno temu

Leczo z kiełbasą

... się w czasie zimowych dni, ale również jako lekki obiad w czasie wakacji, kiedy świeżej papryki mamy pod dostatkiem. Przepisy kulinarne mają to do siebie, że osoba posiadająca jakiekolwiek pojęcie ... przygotowywania wielu potraw. Doskonale ...

dawno temu

Muszę wrócić

... dziewczynką i tylko On z tej mojej pulchności nie żartował. Co gorsze (wtedy tak nie myślałam) uwielbiał mnie dokarmiać. Nie trzeba było mnie dwa razy prosić, żebym zjadła kolejny obiad. Był taki moment, kiedy zjadałam dziennie trzy obiady. ... ...

dawno temu

Dieta i antydieta - czym karmić dzieci?

... Aby cieszyć się zdrowym dzieckiem, wystarczy z jego diety pozbyć się kilku niepotrzebnych składników, a inne zastąpić naturalnymi odpowiednikami. Przeczytaj naszą ściągawkę. ... Aby cieszyć się zdrowym dzieckiem, wystarczy z jego diety pozbyć ...

dawno temu

Mięso w sosie

...   Nic tak nie urozmaica obiadu, jak mięso podane w pysznym sosie. Grunt jednak to umiejętne połączenie smaków. Jak to zrobić, by nie popełnić kulinarnej gafy? ... Nic tak nie urozmaica obiadu, jak mięso podane w pysznym sosie. Grunt jednak to ...

dawno temu

Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!

... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! ... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma ...

+ Pokaż więcej