Skackline, czyli balansowanie na linie zdobywa popularność w Polsce

... po zawieszonej między dwoma stałymi punktami taśmie wymaga sporej sprawności i stanowi świetny trening całego ciała. ... po zawieszonej między dwoma stałymi punktami taśmie wymaga sporej sprawności i stanowi świetny trening całego ciała. Jest to ...

dawno temu

Matura z angielskiego – jak radzić sobie z rozumieniem ze słuchu?

... Rozumienie ze słuchu jest trudną, ale niezbędną dla komunikacji sprawnością językową. Co zrobić, aby na maturze z angielskiego słuchanie wypadło lepiej? ... Rozumienie ze słuchu jest trudną, ale niezbędną dla komunikacji sprawnością językową. Co ...

dawno temu

Kreatywne zabawy wspomagają rozwój Twojego dziecka

... Usprawniona koordynacja wzrokowo-ruchowa jest niezbędna dzieciom w nabyciu umiejętności poprawnego pisania, czytania ale i nabywania precyzji ruchów. Tak więc posiadanie tej sprawności będzie ...

dawno temu

Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

Dobre rady na sprawny kręgosłup

... Kręgosłup jest podporą całego ciała i to od jego kondycji w dużej mierze zależy nasza sprawność. Bóle pleców to plaga współczesnych społeczeństw. Dotykają wszystkich bez względu na wiek. Mogą być wynikiem poważnych schorzeń, z reguły jednak są ...

dawno temu

Odjazdowe „szpilki” dla policjantek!

... jednak na celu poprawienie wizerunku i sprawności polskiej policji. Mamy zatem propozycję na nadchodzący sezon wiosenno-letni. ... jednak na celu poprawienie wizerunku i sprawności polskiej policji. Mamy zatem propozycję na nadchodzący sezon ...

dawno temu

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe nawyki, dzięki którym poprawisz atrakcyjność i sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! ... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj ...

dawno temu

Jak ochłodzić jego chęci?

... . Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów Zjednoczonych, Kanady i Polski. Okazało się, że dzięki nowej substancji ich “sprawność” w łóżku przedłużała się średnio o 5 minut w porównaniu z ich przeciętną normą. ... . Badani mężczyźni pochodzili ze ...

dawno temu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i ...

dawno temu

Rozwój ruchowy niemowlaka

... się od mamy, która chce zmienić pampersa jest formą zabawy połączonej z ćwiczeniem mięśni i koordynacji ruchowej. Jak wygląda rozwój sprawności u niemowląt? ... się od mamy, która chce zmienić pampersa jest formą zabawy połączonej z ćwiczeniem ...

dawno temu

Jak to jest z tą małą czarną?

... podpisują na siebie wyrok pt. „pożegnaj się z urodą i zdrowiem”. Bowiem niepozorna mała czarna, jak pieszczotliwie nazywa się ją w świecie kulinarnym, oprócz dobroczynnych właściwości takich jak poprawa przemiany materii, czy zwiększenie ...

dawno temu

Zawartość kofeiny

... filiżanki kawy może mieć bardzo różne skutki. Podczas, gdy jednym poprawia humor i wzmaga sprawność umysłową, u innych wywołuje bóle głowy i niepokój. Kawa jest bezpieczna dla zdrowia, o ile nie jest nadużywana. Sprawdź, ile kofeiny zawierają ...

dawno temu

Sporty walki

... się na ulicy i zarazem poprawić swoją sprawność fizyczną, zapoznaj się z rodzajami sportów walki, których trenowanie niesie ze sobą wymierne korzyści. ... się na ulicy i zarazem poprawić swoją sprawność fizyczną, zapoznaj się z rodzajami sportów ...

dawno temu

Kolano kinomana. Masz je?

... budowa. Problem pogłębiają jeszcze odnoszone kontuzje oraz przeciążenia podczas uprawiania sportu. To wszystko prowadzi do zwyrodnienia stawów. Co powinniśmy wiedzieć na temat profilaktyki oraz sposobu leczenia, aby móc jak najdłużej zachować ...

dawno temu

Joga kręgosłupa

... schorzeń i bólów kręgosłupa. Regularne praktykowanie jogi jest doskonałą profilaktyką całego układu kostnego. Ćwiczenia jogi wyrabiają nawyk trzymania prawidłowej postawy ciała, a także pozwalają przez długie lata cieszyć się doskonałą ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... czy jeździe na rowerze, jednak w jodze to nie ...

dawno temu

Czy można ćwiczyć w ciąży?

... się. Możesz poprawić swoją sprawność i wytrzymałość fizyczną w czasie ciąży. Umiarkowane ćwiczenia wspomogą formę przydatną przy porodzie i jednocześnie złagodzą pewne dolegliwości ciążowe. Jakie ćwiczenia są zalecane przyszłym mamom, a jakie ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... w napięciach mięśniowych jamy ustnej i funkcjonowaniu narządu orofacjalnego. Możemy mieć np. nieprawidłowy wzorzec motoryczny języka, czyli sytuację, gdy nie zachowuje on swojej prawidłowej pozycji ... sprawność elementów narządu orofacjalnego, ...

9 miesięcy temu

Zdrowa rodzina. Kilka zasad jak ją mieć

... Zdrowa rodzina, to zdrowie i sprawność każdego członka z osobna. Chcemy, żeby dzieci wykorzystały maksymalnie swój potencjał, a współczesne choroby były im obce. ...

dawno temu

„Kilka godzin przed świtem”, Dean Koontz

... Ciekawi bohaterowie drugiego planu, sprawność warsztatowa oraz przykro kontrastujący z nimi dar do rujnowania ciekawych pomysłów wyjściowych przez kretyńskie rozwiązania fabularne. Koontz próbuje iść ... Dean Koontz lata temu zdobył zespół ...

dawno temu

Test inteligencji dla dzieci

... Weryfikowanie za pomocą testów sprawności intelektualnej jest coraz bardziej popularne, choć ich historia wcale nie jest długa. Dopiero na początku XX wieku zaczęto poddawać inteligencję badaniu ... poziomu sprawności intelektualnej zwykle ...

dawno temu

15. miesiąc życia dziecka

... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W 15. miesiącu życia dziecko ma już dawno pierwsze kroki za sobą. Oprócz doskonalenia sztuki chodzenia ćwiczy bieganie i wspinaczkę. Koniecznie zabezpiecz dom przed wszędobylską pociechą. ... umożliwia ...

dawno temu

„Efemeryda”, Robert Cichowlas, Kazimierz Kyrcz Jr.

... . Nie jest to literatura dla każdego. Jednych odrzuci makabra, innych prawdziwie męskie widzenie świata, zbudowane na zdobywaniu, kochaniu i kumulacji podniet. Tu facet buzuje energią seksualną. Powieść, makabryczna, przesadzona, zaskakująco ...

+ Pokaż więcej