Oglądaj telewizję i chudnij!
... fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci utrzymanie zgrabnej sylwetki. Czas spędzony na kanapie z ulubionymi serialowymi bohaterami jest skutecznym sposobem na zwalczenie stresu ...
Dziecko przeklina
... opanuje całą paletę pikantnych słówek, które nie przystoją dobrze wychowanemu dziecku. Spróbujcie miękkich zamienników, typu „kurka wodna”. Lepiej, aby dziecko posługiwało się tego typu wyrażeniami ... . Bądź opanowana i stanowcza. Wytłumacz ...
Depresja to choroba, pomóżmy w walce
... chorobę, silny stres, traumatyczne przeżycie, alkoholizm lub nadużywanie innych środków uzależniających. Według badań kobiety chorują prawie dwa razy częściej niż mężczyźni, a przynajmniej częściej ... nastrój. Opanowanie technik relaksacyjnych ...
Nowe pozycje jogi nie muszą cię krępować!
... treningi. To świetna metoda na opanowanie pozycji, z którymi nigdy wcześniej nie miałaś do czynienia. Nawet doświadczone, wieloletnie joginki potrafią zachwiać się podczas pozornie prostego ćwiczenia ... . Zamiast stresować się jedną, czy ...
Serialoza
... No i stało się - mnie i sporą ilość moich znajomych opanowała tajemnicza choroba. Jej objawy stają się szczególnie uciążliwe na wiosnę, kiedy normalni zdrowi ludzie wychodzą z domu na spacer, napić ...
Oprzeć się gorączce świątecznych zakupów
... W okresie przedświątecznym, zanim szał zakupów osiągnie swoją kulminację, pytamy się Was, czy potraficie opanować popędy konsumpcyjne? Co robicie, by nie dać się zwariować natrętnej reklamie ...
Jak uregulować okres?
... omega 3, które są pomocne podczas miesiączkowania.Pij duże ilości wody.Styl życia Życie w biegu i przewlekły stres to czynniki, które w dużej mierze zaburzają twój cykl. Aby uregulować cykl opanuj ... emocje. W walce ze stresem przyda się z ...
Nie wierzę w taką przyjaźń
... w tej dziedzinie opanować swojej natury. Srają gdzie popadnie, liżą się nawzajem po genitaliach, wsadzają nosy w cudze siki, tarzają się z lubością w resztkach zdechłego gołębia, linieją, często wymiotują, wycierają sobie pupy o dywan. ...
Ile mężczyźni powinni wiedzieć o modzie? Zobacz znanych facetów w ciekawych stylizacjach i oceń ich look!
... Goslinga, Ryana Reynoldsa, Adama Levine’a i innych? W której stylizacji widziałabyś swojego wymarzonego faceta? Moim zdaniem Beckham opanował sztukę dobierania ubrań do perfekcji. ...
Dieta w czasie koronawirusa
... jest również poziom stresu, ale przede wszystkim kluczowy wpływ ma sposób naszego odżywiania! O tym jak jeść, aby wzmocnić organizm i nie osłabiać odporności mówią specjaliści z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. ... ...
Mobbing. Chcą mnie zniszczyć!
... , z jakim przez dłuższy czas spotyka się człowiek w miejscu pracy, zaniża się jego samoocena, potęguje frustracja i poziom stresu. Mobbing najczęściej wymierzony jest w osoby ambitne, pracowite i zdolne, które łatwo zyskują przewagę nad szefem i ...
Najlepsze toasty
... . Nie jest to jednak jedyna okazja, w której przyjdzie nam oficjalnie wygłosić kilka krzepiących słów, dlatego by uniknąć niechcianych niespodzianek i nagłego przypływu stresu, warto się na nią ...
Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym
... czynników (stresu, wolnych rodników, palenia tytoniu, promieniowania słonecznego) kwasu zaczyna ubywać. Konsekwencją zanikania kwasu jest wiotka i pomarszczona skóra. Współczesna medycyna estetyczna ...
Kawa, która nie zakwasza organizmu?
... Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, ...
4 produkty, które każda świeżo upieczona mama powinna mieć w swojej torebce
... z przeróżnych powodów. Dowiedz się, co powinnaś zawsze nosić w torebce, aby spacery były przyjemnością, a nie stresem. ...
Niestrawność
... Niestrawność to po prostu problemy żołądkowe występujące w trakcie posiłku lub tuż po nim. Często trudno ustalić przyczynę, choć sprzyjają jej stres, lęki i depresja. Najczęściej występuje ... Niestrawność zwana też dyspepsją oznacza problemy ...
Ciasto nie całkiem na słodko - ze szpinakiem, ryżem i boczkiem
... na stres. Ale czy w związku z tym nie należy im się deserek? Przecież nie zawsze musi się on składać z ciepłej, pachnącej szarlotki z gałką lodów waniliowych i kleksem bitej śmietany na wierzchu! Można zaproponować im coś zupełnie ...
Witaminowy elementarz skóry
... Słońce, zanieczyszczone środowisko, stres oraz chemikalia i konserwanty w pożywieniu składają się na niezliczoną ilość wolnych rodników w ludzkim organizmie. Wolne rodniki niszczą zdrowe komórki ... i brie, orzechy włoskie. Korzyści dla ...