Surówka warzywna

... organizm z toksyn, ale również będzie sposobem na to, jak pokonać głód skutecznie, powstrzymując się od późniejszego podjadania słodyczy czy słonych przekąsek.   ... organizm z toksyn, ale również będzie sposobem na to, jak pokonać głód ...

dawno temu

Więcej snu – mniej kilogramów

... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ...

dawno temu

Zdrowe i smaczne przekąski

...   Jesz nieregularnie? Czasem zapominasz, kiedy spożyłaś ostatni posiłek? Męczą cię gwałtowne napady głodu? Zdarza ci się budzić w nocy i penetrować domową spiżarnię? Często tracisz kontrolę ... Jesz nieregularnie? Czasem zapominasz, kiedy ...

dawno temu

Głodówka

dawno temu

Obalamy dietetyczne mity!

... Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie ...

dawno temu

Przepisy na rybę

... Dobrze zaopatrzona spiżarnia to duży komfort, zwłaszcza gdy dopada nas nagły głód i nie ma czasu na wymyślne potrawy. Wtedy przychodzą nam z pomocą składniki z puszki. Ten artykuł chciałabym ...

dawno temu

Kilka faktów z historii coca-coli

... na stan zębów, ale także o dobroczynnym działaniu na przewód pokarmowy, pomagając zwalczyć niestrawność. Jednak nie ulega wątpliwości, że cola to napój ponadczasowy, a sama marka jedną z najpopularniejszych na świecie, dlatego dziś przybliżę Wam ...

dawno temu

Zagrożenie lawinowe

... – to, jaki zrobisz użytek z tych „umiejętności” i czy je zwalczysz, czy się nimi posłużysz – zależy już wyłącznie od Ciebie. ... mama (bo ona jest najbliżej w kręgu podejrzeń, a nieobecność ojca pogłębiła z pewnością negatywne wpływy) – to, jaki ...

dawno temu

Antybiotyki z internetu

... Jeśli sądzisz, że potrzebujesz antybiotyku, by zwalczyć kaszel czy przeziębienie, liczne strony internetowe mogą ci je sprzedać bez recepty. Zdaniem amerykańskich naukowców ta luka w przepisach może wpłynąć negatywnie na już istniejący problem ...

dawno temu

Nie wyrzucaj!

... Ziemia to zdumiewająca planeta. Jedna połowa jej mieszkańców pęka z przejedzenia, druga cierpi dotkliwy głód. Oto kilku Chińczyków, bohaterów filmu dokumentalnego o pracownikach szwalni: pracują ... W 2009 roku liczba głodujących na świecie ...

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... się o tym, że chora osoba „zajada” swoje smutki i stres w pracy. Zapalnikiem napadów jedzenia nie jest więc głód, ale są to emocje. Często bywa też tak, że osoby zapadające na bulimię starają się wypełnić pustkę ...

dawno temu

Zalety diety jogurtowej

... zmagać się z permanentnym uczuciem głodu. Katorżnicze diety odchudzające zazwyczaj drastycznie zmniejszają dzienną podaż kalorii, a porcje jedzenia ograniczone są do niezbędnego minimum. Tego typu diety kończą się przeważnie efektem jojo ...

dawno temu

Metody walki z żylakami

... Na żylaki cierpi jedna trzecia Polek. Warto wiedzieć, że są sposoby, by skutecznie je zwalczyć. Aby przywrócić nogom ładny wygląd, nieuniknione jest specjalistyczne leczenie lub poddanie się zabiegowi. Nie powinnyśmy jednak bagatelizować ...

dawno temu

Moje biurko moją twierdzą

... Wśród przyrodoznawców są tacy, którzy uważają, że ani głód, ani miłość nie są najsilniejszymi motorami naszych działań. Jest nim posiadanie terytorium. Nasz dom, łóżko, kubeczek, biurko ... przyrodoznawców są tacy, którzy uważają, że ani głód, ...

dawno temu

Woda pomaga

... Jesienią i zimą nasz organizm rzadziej sygnalizuje, że chce mu się pić, częściej odczuwamy głód niż pragnienie. Jednak dla jego prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości wody ... pomoże usunąć toksyny z organizmu, pobudzi ...

dawno temu

Zrób sobie orzeźwiający koktail owocowy – bo lato jeszcze daje o sobie znać!

... składników, zaś naturalny miąższ potrafi na jakiś czas opanować uczucie głodu. Do tego podany lekko schłodzony shake odświeża i gasi pragnienie w ciepłe dni – a przecież słoneczne dni nadal (na szczęście!) trwają. Dzis polecamy koktail ...

dawno temu

Owocowe koreczki

... , a co najważniejsze – mają cudowną moc oszukiwania głodu, więc są polecane osobom odchudzającym się. Owocowe koreczki mogą stanowić świetną i małokaloryczną przekąskę, którą możemy podjadać między posiłkami zamiast „wcinania” łakoci czy ...

dawno temu

Płynna dieta

... mniej kalorii. Woda wypełnia żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Sama woda nie wystarczy jednak organizmowi, by utrzymać go przy życiu. Dlatego płynna dieta to przeciery połączone z wodą. ... oraz układ pokarmowy i najważniejsze: dostarczasz ...

dawno temu

Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka

... Na co dzień zapracowane zwykle nie przywiązujemy wagi do tego, co jemy. Chwytamy coś w pośpiechu, często zaspokajając głód półproduktami. Nadchodzi jednak w życiu czas odpoczynku i jest to najlepszy ...

dawno temu

A jeśli to nie trądzik?

... zadomowił się na skórze lub w najbliższym otoczeniu, to nawet najlepsze kosmetyki nie poradzą sobie z jego zwalczeniem, a co więcej – bardzo często jeszcze pogarszają stan skóry. ...

dawno temu

„Kobieta w Berlinie. Zapiski z 1945 roku”, Anonyma

... przed żołnierzami. Bez patosu mówi o gwałtach i rozbojach, o zmaganiach z głodem, samotnością i niepewnością, o poszukiwaniu Rosjanina – opiekuna, który zapewni jej pożywienie i bezpieczeństwo. Tekst jest spokojny, wyważony, prawie pozbawiony ...

+ Pokaż więcej