... składników. Co powinno znaleźć się na talerzu nastolatki? Na list Czytelniczki odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... nie ma określonej bariery wiekowej. Ważne jest natomiast, aby posiłki były prawidłowo ...
... Zastanawiasz się nad rozpoczęciem uprawiania jakiegoś sportu, lecz nie potrafisz się zdecydować lub może znudziło cię nudne i monotonne bieganie w samotności? Jeżeli chcesz pewniej poczuć ...
... coś jak dziewczyna” jest obraźliwe i uwłaczające. Dotyczy sposobów poruszania się (w filmie jest to akurat karykaturalne bieganie) i zachowania (płaczu, histerii, mizdrzenia się). Z takimi ...
... ” sprawia ludziom radochę i gdzie oni naprawdę służą pomocą tym, którzy do nich przychodzą. Czyli – wykonują prawidłowo swoje zadania. Super! Zazdroszczę szczęśliwcom, którzy w tych właśnie urzędach mają coś do załatwienia… Niestety, mój urząd ...
... Ciąża to szczególny okres w twoim życiu. Nosisz pod sercem istotę, o którą trzeba dbać już od chwili poczęcia. Jedną z najważniejszych kwestii jest teraz prawidłowe żywienie. Odgrywa ono kluczową ... . Zasady prawidłowego odżywiania w ciąży ...
... Do prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują mnóstwa witamin i minerałów. Niemowlęta, ze względu na ograniczony jadłospis, mogą być narażone na ich niedobory. Kiedy należy podawać niemowlęciu preparaty witaminowe? ... Do prawidłowego rozwoju dzieci ...
... Stopy, podobnie jak dłonie wymagają prawidłowej pielęgnacji. Szczególnie teraz, gdy znacznie częściej pokazujemy je innym. Jak sprawić, by nasze stopy wyglądały pięknie i zachęcająco? ... Stopy, podobnie jak dłonie wymagają prawidłowej ...
... na prawidłowy rozwój dziecka. Dzieci są wzrokowcami, wszystko to, co kolorowe i atrakcyjne wizualnie, przyciągnie ich uwagę. Do każdego posiłku dziecka warto dodać owoc lub warzywo. Lepiej ograniczyć ...
... treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem zawstydzających sytuacji. Chcesz wiedzieć, dlaczego podczas biegania masz katar, skóra zaczyna swędzieć lub potrzebujesz skorzystać z toalety? Czytaj dalej! ... treningu zdarza ci się ...
... Najlepszym sposobem, aby uniknąć bólu zęba, jest zapobieganie jego pojawieniu się, poprzez prawidłową higienę jamy ustnej oraz kontrole u stomatologa. Niestety, nie zawsze to się udaje. ... Najlepszym sposobem, aby uniknąć bólu zęba, jest ...
... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...
... sprawności językowej rozwija się prawidłowo – udajcie się do logopedy. Można też na przykład kupić dziecku jakąś ciekawą encyklopedię z krótkim tekstem i dużymi obrazkami! Jednak prawdziwym kamieniem ...
... "Szał" to słowo, które idealnie opisuje atmosferę przedświątecznych zakupów. Bo weszło nam w krew bieganie po galeriach handlowych w poszukiwaniu najbardziej ekstrawagancki prezentów, szczególnie ...
... może poszczycić się talentem na miarę Malczewskiego, niemniej jednak każdy może nauczyć się prawidłowo rysować. Oczywiście nauka rysunku jest sprawą opcjonalną. W końcu kto z nas nie potrafi naszkicować domu, kwiatka lub zwierzaka? Dziecko ...
... , przemyślanymi bohaterami i prawidłowo nakreślonym tłem historycznym. Niby nic wielkiego, czysta rozrywka, ale osadzona w przeświadczeniu, że autorka napociła się nieźle, by napisać coś tak lekkiego ... się z niej uczyć, przemyślanymi ...
... zdrowie? Tak powinno być, jeśli przeprowadzamy je prawidłowo i zgodnie z zaleceniami dietetyka. Niezależnie od rodzaju każda dieta jest lepsza niż drastyczne głodówki, które mogą jedynie prowadzić ...
... Zdrowy styl życia cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Ćwiczymy, biegamy, pływamy. Co zrobić, aby nie stało się to tylko chwilowym kaprysem? ...
... Im szybciej podejmiemy leczenie zeza, tym większa szansa na całkowite wyzdrowienie i uniknięcie niepożądanych następstw w postaci pogorszenia lub utraty wzroku. W jaki sposób przywrócić dziecku prawidłowe ustawienie gałek ocznych? ... prawidłowe ...
... Kasza to bogactwo minerałow i składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. To dlatego kuchenne półki w domu malucha wypełnione są kaszą manną i podobnymi jej produktami. Kasza jednak może być spożywana na różny sposób, ...
... Potas należy do grupy makroelementów czyli pierwiastków chemicznych, których organizm ludzki dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje w dużych ilościach, powyżej 100 mg na dobę. Dobowe ... w nich wody. Wraz z sodem pierwiastek ten uczestniczy ...
... się do niego przygotować? Cel badaniaBadanie ma na celu zbadanie czy dolny odcinek dróg moczowych działa prawidłowo. Za pomocą specjalnego urządzenia (elektomiografu) dokonuje się pomiaru mięśni pęcherza ...
... Nawet dobrze dobrane leki mogą nam nie pomóc, jeśli nie będziemy ich prawidłowo stosować. Liczy się nie tylko odpowiednia dawka, godziny i systematyczność przyjmowania, ale także to, czy zgodnie ... jego korzystny wpływ na utrzymanie prawidłowej ...
... się jednak, że nasz wygląd nie jest z góry przesądzony, a tak naprawdę wszystko zależy od nas, naszego stylu życia i nawyków żywieniowych. Na pytanie czytelniczki, jak utrzymać stałą wagę odpowiada Agnieszka Boryna, konsultant ds. prawidłowego ...
... Cukrzyca jest chorobą, która musi być systematycznie i prawidłowo leczona, więc wymaga częstych konsultacji lekarskich, by nie dopuścić do powikłań. ...