
Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?
... zmniejsza ryzyko mikrourazów. Kontuzje u biegaczy najczęściej występują w okolicach kolan. Może to być nadwerężenie pasma biodrowo-piszczelowego, zapalenie ścięgna, skręcenie stawu skokowego ... , który wynika z nadmiernego wykonania ruchu w ...