Dieta bez etykiety
... zachęcać ich do zakupu produktów, które etykiet nie wymagają. "Proponuję powrócić do zakupu produktów, które nie potrzebują żadnych oznaczeń - warzyw, owoców, orzechów, ziaren, jaj, ryb. Warzywo ...
Kotlet ziemniaczany
... ich z dodatkiem płatków owsianych, prażonego sezamu bądź ziaren słonecznika. Bardzo ciekawym pomysłem jest także przygotowanie kotletów z ziemniaków. Potrawa ta jest propozycją nie tylko tanią, ale także bardzo ...
Sałatka z fetą i sałatą
... włoskimi i sosem składającym się z oliwy z oliwek, a także octu winnego. Ciekawą propozycją jest także sałatka przygotowana na bazie sałaty lodowej, ziaren słonecznika, sera feta, świeżej papryki i jogurtowego sosu czosnkowego. Pamiętajmy ...
Dieta dla grupy krwi 0
... jest także uświadomienie sobie, że grupa krwi 0 nie powinna otrzymywać właściwości płynących z różnych ziaren zbóż i należy całkowicie wyeliminować także makarony. Produkty obojętne w diecie dla grupy krwi 0 ...
Jajka w sosie musztardowym
... . Z drugiej natomiast różni się ona proporcją użytych składników, a także stopniem ich rozdrobnienia. I tak, wskazać można chociażby musztardę francuską z niemalże w całości zachowanymi ziarnami gorczycy ...
Ryż po japońsku
... przyrządzanie omawianego produktu. Ryż charakterystyczny dla tego kraju posiada krótkie ziarno i po ugotowaniu staje się lepki. Tradycyjnie ryż ten był oczyszczany i taki uważany jest za najsmaczniejszy ...
Ciążowe mity obalone
... podczas ciąży. Przede wszystkim unikaj kawy i innych używek, bowiem one mogą mieć katastrofalny wpływ na płód. Mówi się, że nie powinno się jeść sera – jest w tym ziarno prawdy. Chodzi o sery pleśniowe ...
Młynki do przypraw
... . Mielenie przypraw odbywa się poprzez wprawianie w ruch ślimaczycy, na której umieszcza się ziarna, co powoduje ich miażdżenie. Młynki do pieprzu posiadają ponadto możliwość regulacji grubości ...
Dietetyczne desery
... mniejszą kalorycznością. Niełuskane ziarna zbawiennie wpływają na układ pokarmowy i układ trawienny. Zamiast tuczącego kremu czy czekolady, lepiej przyrządzić pyszne ciasto marchewkowe. Jeśli zaś chodzi ...
Zabierz przyjaciół w kulinarną podróż
... ,½ łyżeczki sody,proszek do pieczenia,1 szklanka ziaren sezamu,1 jajko,konfitura wiśniowaCukier rozpuszczamy w letniej wodzie. Dodajemy olej, sok z cytryny, sodę i proszek do pieczenia. Na koniec wsypujemy ...
Właściwości płatków owsianych
... owsianka na śniadanie Ziarno owsa w porównaniu do innych zbóż cechuje zdecydowanie większy zestaw aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodawane do mleka tworzą bardzo ...
Szczęście na talerzu
... ) oraz w żywność fast food. Korzystne działają tłuszcze nienasycone. Kwasy tłuszczowe omega-3 przeciwdziałają rozwojowi depresji, są w rybach, olejach, orzechach, ziarnach. Słodycze Mamy ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... . Pozwól sobie na słodycze – ale tylko do czasu do czasu. Wybieraj tylko te z najwyższej półki, produkowane z mąki z pełnego przemiału z wartościowymi składnikami, zawierające ziarna, orzechy, owies ...
Jak dobrać dietę na jesień?
... jak migdały, rodzynki, suszone śliwki, płatki owsiane, ziarna dyni. Gdy temperatura spada, najlepszym sposobem jest rozgrzanie się od środka. W tym pomocne są pikantne, korzenne i aksamitne zupy jesienne ...
Zalety i wady najpopularniejszych rodzajów mleka
... sojowe jest ekstraktem z dojrzałych ziaren soi, zmieszanym z wodą i naturalnym słodzikiem. Zwykle zawiera ono ograniczoną ilość nasyconych tłuszczów i jest wolne od cholesterolu. Może być spożywane ...
Sałatka z zielonych pomidorów
... . Wszystkie warzywa delikatnie mieszamy i umieszczamy w słoikach. Do każdego słoika dokładamy jeszcze 1 liść laurowy i 1-2 ziarna ziela angielskiego i około 1/3 łyżeczki gorczycy. Następnie kroimy ...
Anemia u dzieci
... ), roślinach strączkowych, ciemnozielonych warzywach, ziarnach zbóż, orzechach, płatkach śniadaniowych wzbogaconych w żelazo. Żeby nie dopuścić do niedokrwistości u dzieci, kobiety w ciąży powinny jeść ...
Jak piłować paznokcie?
... jest to pilnik gruboziarnisty, jakim usuwane są z powierzchni płytki zanieczyszczenia. Drobne ziarna umieszczone na powierzchni pilniczka służą natomiast polerowaniu, a zaokrąglona forma powinna byc stosowana ...
Jak parzyć kawę?
... zmielone ziarna wsypać do tygielka (najlepiej takiego ze stali szlachetnej) lub małego rondelka i zalać zimną wodą. Po tym etapie mieszankę należy zagotować w garnuszku, aż do momentu, gdy zacznie ...
Zdrowe śniadania
... , który spożyjesz koło godziny 12, kiedy Twój organizm poczuje przypływ głodu. Może to być pożywna sałatka, jogurt z ziarnami czy ryżowe wafle z musem owocowym. Wszystkie te przekąski nie spowodują ...
Maseczki domowe na twarz
... skóry, jej nawilżenie i działa przeciwzmarszczkowo. Maseczka z siemienia lnianego Łyżkę ziaren gotujemy w szklance wody, aż do utworzenia się papki, którą po ostygnięciu nakładamy na twarz na 30 ...
Błonnik witalny
... ? W składzie ziaren babki płesznik znajdują się substancje, które, po tym jak trafią do jelit, zaczynają pęcznieć – nasiona wchłaniają szkodliwe związki znajdujące się w przyjmowanym przez nas pożywieniu ...
Piękne znaczy zdrowe
... bogate w nią owoce cytrusowe i jarzyny. Korzystnie na włosy wpływa ponadto zawarty w marchwi i papryce beta-karoten oraz cynk, którego możemy dostarczyć organizmowi, jedząc ryby, jajka, ziarna ...
Nowa dieta, nowe serce
... chorób serca oraz niektórych nowotworów. Warto więc sięgnąć po pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż czy płatki śniadaniowe z pełnego ziarna. Zalecane jest spożywanie trzech porcji dziennie. Soja ...